Ритмичность жизни во многом определяется суточным вращением Земли. В процессе эволюции, достаточно быстро (по геологическим меркам, конечно) живые организмы установили для себя целесообразность периодически резкого уменьшения активности. Большинство живых существ, а высокоорганизованных – поголовно, нуждается в сне. В первую и главную очередь для запуска механизмов проверки, восстановления и наладки.
Технический прогресс дал нам возможность практически непрерывного светового дня. Кроме того, перед человеком появилось множество соблазнов удлинить период активности. Возникло острое противоречие между необходимостью сна и его фактической нехваткой. Масса причин приводит и к тому, что даже имея время на сон, не всегда удается им воспользоваться. Какие способы улучшения качества сна и добычи для него времени. Ну, со временем-то все понятно. Чем лучше вы организовали собственную жизнь, чем меньше вы зависимы от людей и обстоятельств – тем большее время в вашем распоряжении. С собственно сном все сложнее. Тем не менее, есть несколько простых рекомендаций:
1. Для нормализации сна необходимо уменьшать нервные нагрузки. В современном обществе произошел явный перекос от физических к умственным нагрузкам. Хуже всего то, что эмоциональные перегрузки мешают выспаться, а недосып – сам по себе нагрузка. Составляя план на завтра включайте в него мелкие приятности. И засыпая, старайтесь сосредоточиться именно на них.
2. Для засыпания полезнее прохлада. Лучше всего засыпать, согреваясь в постели. И, наоборот, сложно заснуть, если она напоминает пусть и слегка – но нагретую сковороду.
3. Для сна показаны предварительные и умеренные физические нагрузки. Сон – это отдых и от физической активности, и раз ее не было в достаточном количестве, организм труднее «уговорить» на сон. Либо вечерняя зарядка, либо короткая прогулка на сон грядущий.
4. Еда перед сном всегда повышает сонливость. Сторонникам диет возражу, что лучше быть сытым и выспавшимся, чем худым, голодным и с бессонницей. Хотя работа желудка – тоже работа и она мешает сну. Компромисс – съесть что-либо легко и быстро усваиваемое. А так – при наличии врагов, надо прогуляться до них и отдать им ужин, нехай давятся )).
5. Раньше заснуть помогало чтение книг. Сейчас мы стали читать реже, да и качество чтива несколько пострадало. Тем не менее, сам способ вполне работоспособен.
6. Тишина и максимально возможная звукоизоляция места сна. От затычек в ушах до переделки спальни с использованием звукоизолирующих материалов.
7. А вот применение лекарственных препаратов можно рекомендовать лишь в исключительных случаях. Например, для блокирования нервных потрясений. В противном случае будет сонная наркомания – организм просто настроится на сон только после таблетки. Рекламные заявления про отсутствие привыкания вызывают у меня живейшее недоверие. Про алкоголь и говорить нечего. Этот способ из разряда – стукни себя дубинкой посильнее – пока валяешься в отключке – отдохнешь.

В самом запущенном случае, придется идти на дауншифтинг – сознательно, в целях выживания, ограничивать свой социальный уровень. Но чаще – повышать и повышать качество жизни.

Отчаявшись дать четкое определение разумности, часть ученых, то ли в шутку, толи на полном серьезе, утверждают, что разумность человека проявляется в том, что он способен на алогичные и неразумные поступки.
Вот несколько очевидных и не очень примеров глобального масштаба.

Казалось бы, создание искусственных продуктов питания (через эрзацы к синтетической пище) должно было решить проблему голода. Голода меньше не стало, а качество продовольствия резко ухудшилось. Либо красивая и вредная «полусинтетика», либо дорогое и кривокосое «экологически чистое» питание.
Мы все время экономим энергию, а ее затраты становятся все больше и больше. Раньше человек был энерговооружен в 1 лошадиную силу и энергию ветра, и как-то хватало. А теперь и у недорогих авто, в двигатель «запрятаны» 50-90 «лошадок». При соответствующем ущербе природе, гораздо большем, чем если бы они бегали на свободе.
Еще более странная ситуация с вооружениями. Мало того, что войны – не свидетельство разумности. Оружие становится запредельно совершенным и применяется «понарошку». Впрочем – более чем достаточно для гибели людей сотнями тысяч и миллионами. При этом нам и предлагается радоваться – что пока не у нас.
Мощь наша растет, а разумность – падает. Конечно есть стандартное оправдание – нас не спросят, от нас не зависит. Как разомкнуть порочный круг, когда живем все страннее и неразумнее, когда от нас все менее и менее зависит что-либо? Когда мы разделены вздорными и зачастую искусственно придуманными различиями. Когда просто думать становится непосильным трудом.
Тут знаете, почти все зависит исключительно от нас. Персонально. Никто не даст нам избавленья, ни Бог, ни царь и ни Минздрав. Кто не использует малые возможности, пусть не ждет, что ему предоставят большие. Кто не хочет работать – тому нечего кивать на соседа. Опять же, если работа – то наполненная саморазвитием, за справедливую оплату и приносящая удовлетворение. И без нытья, что для вас специально такую не создали. Критика должна быть только в случае – если не просто знаешь, а сам сделал быстрее и лучше. Кто ищет, тот находит, кто упорен, тот добьется. А приговоривший сам себя к жалкой участи – ничего другого и не получит. Если отдых – то для развития тела, эстетического вкуса и насыщения новыми впечатлениями, а не бессмысленное накачивание себя спиртосодержащими или провяливание на пляже. Если искусство, то поощрение прекрасного, вечного и доброго, а не хриплые споры ни о чем, или стимулирование дурновкусицы, оригинального гримасничания, выпендрежа и манерностей. Если политика – то объединение по идеалам и экономическим интересам, выдвижение собственных лидеров и контроль их деятельности. А не воображание, что от листка бумаги, опущенного (или не опущенного) в урну, все и вдруг изменится к лучшему.
Все как в песне: душа обязана трудиться! Не позволяйте никому экономить на вашем разуме – это чревато катастрофами. И, даже не надейтесь остаться в стороне.

Основополагающим методом работы будет наблюдение. Специалист – человек незнакомый. Ребёнок может смутиться и вести себя неестественно. Здесь большую помощь окажут родители. Перед тем как отправиться к специалисту наблюдайте за малышом в течение нескольких месяцев, фиксируйте особенности поведения своего чада, всё то, что особенно привлекает его внимание. Можно составить и календарь развития ребёнка: как он реагировал на музыку в младенчестве, как развивался физически, когда научился ходить, первые рисунки, танец, конструктор.
Естественно, что специалисты не станут проводить с ребёнком интервью-собеседование. Вся работа пройдёт в увлекательной игровой форме. Будет выбрана одна из нескольких методик исследования. Первая предполагает выполнение одного теста, который даст оценку потенциальных возможностей ребёнка и покажет уровень его интеллектуального развития. К примеру, может быть использован тест Векслера. Применяется он для диагностики детей в возрасте от 4 до 16 лет. Итогом теста станет определение IQ (интеллектуального коэффициента) ребёнка. Другой тест – «Несуществующее животное» покажет психическое, эмоциональное состояние ребёнка, потенциал творческих возможностей. Ребёнку предложат нарисовать на листе бумаги несуществующее животное, назвать его несуществующим именем и коротко описать это животное. Процедура обследования и оценки рисунка не стандартизована.
При использовании второй методики, специалист проведёт комплексное изучение развития ребёнка, и способности малыша могут быть выявлены в полной мере. За ребёнком понаблюдают, попросят выполнить различные задания, упражнения, поговорить, ответить на вопросы, предложат участие в специальных играх, покажут рисунки. Во время процедуры родители, возможно, заполнят опросники, которые помогут специалистам.

Делать выводы о склонностях ребёнка в самом раннем возрасте – рискованно, ведь интересы малыша могут меняться со временем, даже кардинально. Тем более рискованно делать выводы о талантах чада самостоятельно. Ведь для родителей – свой ребёнок – самый красивый, самый умный и самый талантливы! Безграничная любовь может привести к ошибочным заключениям и потенциальный будущий мастер спорта по плаванию неожиданно окажется за клавишами фортепиано в музыкальной школе.

Сегодня – именно этот день. И вот только что средства информации сообщили, что Президент России с супругой побывали в городе Муроме, а в нем посетили Свято-Троицкий монастырь.
Дело в том, что именно здесь находятся мощи святых Петра и Февронии, которые как раз покровительствуют семье и способствуют супружеской любви.
Очень часто в этом монастыре бывают молодожены, а в день нынешнего праздника весь Муром фактически становится свадебным центром России.
Можно по разному относится к святым, к мощам, к Петру и Февронье, взятым вместе и по-отдельности, но все-таки во всех городах России молодые люди записываются в ЗАГСы задолго, чтобы сыграть свадьбу именно 9-го июля.
Значит, брак, семья и связанные с этим законные родительские радости остаются по-прежнему очень важными для современных молодых людей.
Что касается брака, то в разных странах он бывает разный, и моральность или аморальность самой конструкции брака определяется в каждой стране сложившимися обычаями, продиктованными какими-то серьезными историческими обстоятельствами.
Вообще брак бывает трех основных видов:
Моногамный – тут все понятно. Это когда в семье имеется один муж и одна жена, и живут они оба вместе долго-долго, пока смерть не разлучит их. По крайней мере, так должно быть…
Полигамный – муж один, жен несколько. Такой тип брака распространен и определен законом во многих азиатских странах. В принципе, там считается, что если мужчина может прокормить несколько жен, то почему бы ему и нет?
Правда, такой тип брака законодательством западных стран, и нашей страны тоже запрещен.
Полиандрический – это когда жена одна, а мужей несколько. Это вынужденная форма брака, исторически распространенная в тех небольших человеческих общностях, также в Азии и Африке, где женщин мало, а мужчин много. Грубо говоря, женщин на всех мужчин очень сильно не хватает. Вот они и объединяются в такую семью. Когда женщин нарождается больше, эта система брака начинает испытывать общественное давление, но, как известно, многолетние и даже вековые обычаи отмирают с большим трудом.
Кто-то доволен изменениями, кто-то недоволен, и часто непонимание между поколениями, а также между женщинами и мужчинами может приводить к напряженности и прямым столкновениям.
Есть, правда, еще такой новомодный обычай, как так называемое «свингерство», то есть обмен супругами, но это уже не брак. Это самый обыкновенный разврат.
Как бы там ни было, в нашей российской исторический традиции установился моногамный брак. Он проверен временем, он наиболее близок нам по образу мыслей и чувств, да и настоящее человеческое счастье возможно только в таком браке.

Человеческая жизнь так устроена, что неизбежно приходится ставить перед собой цели. Бесцельную жизнь нельзя назвать полноценной, скорее это просто существование. Потому что жизнь построена из непрерывных планов в нашей голове и их реализации. Планы либо реализуются, либо нет, что вызывает с нашей стороны некоторую реакцию. При этом она не всегда может быть положительной, всё зависит от нашего восприятия окружающей действительности и ощущения себя в текущей ситуации.

Чаще всего бывает так, что достижение какой-то цели растягивается во времени. Когда же желаемое, наконец, достигнуто, то оно больше не имеет смысла. Наступает кризис цели. Всё то, призрачное, которое так было вожделенно, превратилось в пепел в нашем осознании действительности. Цель достигнута, её реализация осуществилась, тот, выстраданный с трудом, заветный плод, оказался кислым и бесполезным. Примеров тому великое множество, они обусловлены нашей повседневной жизнью, можно брать что угодно: карьеру, любовь, отношения родителей и детей, жильё, общество и саму жизнь. Кризис цели по-другому в обществе часто называют разочарованием.

Тем не менее, понятие «кризис цели» не всегда тождественно понятию «разочарование», последнее бывает и не связано с целью. Кризис цели всегда вызывает глобальный личностный конфликт, который вызван осознанием действительности. Разочарование возможно ситуативное, также в качестве реакции на несоответствие реального положения вещей ожидаемому.

Цель большая или маленькая всегда вытекает из человеческих ценностей, его установок и парадигм. Было бы, конечно, хорошо, если бы наши ценности и идеалы, однажды сформировавшись, навсегда оставались постоянными. Прав же был Геракликт Тёмный, когда изрёк, что «всё течёт, всё изменяется». Ничего нет неизменного в природе, изменение есть развитие, постоянство какой-либо системы в мире ведёт к её упадку, потому что изменяется сама среда существования. Человек же думает, что меняется он только внешне со временем, а внутренне, каким он был таким и есть, и останется. Это общечеловеческое заблуждение. Социальные психологи выяснили, что человек склонен думать, что нынешнее его мнение было и раньше, как сейчас, даже если это было не так.

Вот почему кризис целей болезненно переживается многими и характеризуется такими симптомами, как опустошённость, подавленность, потеря смысла жизни. На самом же деле, кризис целей обыкновенное явление, которое периодически возникает в жизни каждого человека. Нет ничего удивительного в нём, переживать кризис целей – абсолютно нормальное явление. Вся жизнь состоит из взлётов и падений (кризисов), возрастной кризис есть не что иное, как завуалированный кризис целей. Потому что такова жизнь и человеческая натура — посылкой развития и движения вперёд служит кризис. Каков бы ни был достигнутый результат, в конечном счёте, он приведёт к состоянию неудовлетворённости собой и жизнью.

Подводя итог, можно обобщить причины, которые вызывают кризис целей:

1. Смена убеждений и ценностей.

Наш ум влияет на физиологию также сильно, как физиология на ум. Примерами тому могут служить эффект плацебо и состояние безумной влюблённости. Между ментальными и физическими структурами человека существуют двусторонние (прямые и обратные) связи. Не доказано, но существует предположение, что биохимический состав в организме воздействует наши мысли.

2. Изменение окружающей действительности.

Социум и географическое положение оказывает непосредственное влияние на нас. Так как клетки организма непрерывно обновляются, то по подсчётам учёных, полное обновление всего организма человека наступает через 7-8 лет. Поэтому переезд в другую местность, меняет со временем человека.

3. Случайное изменение жизненного курса под влиянием ситуативных обстоятельств.

Так произошло с Робинзоном Крузо из книги Д.Дефо.

Несмотря на то, что переживание кризиса целей протекает достаточно тяжело, избавление может быть близко, достаточно поставить новую цель, и сделать девизом жизни: идти, спотыкаться, падать, вставать и опять идти. Тогда жизнь будет наполнена смыслом, и можно будет жить от одного кризиса целей до другого.

Некоторые женщины являются стервами, что называется, от природы. С характером других приходится упорно работать, пока они не доходят до полного остервенения. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Но уже разработаны надежные алгоритмы, которые гарантируют превращение в стерву самой любящей и нежной женщины.

Первое, что следует помнить: комплименты, цветы, шампанское и конфеты снижают уровень стервозности у самой отъявленной стервы. Следовательно, их необходимо исключить из «рациона» психологического «питания».

Так как свято место пусто не бывает, комплименты, цветы, шампанское и конфеты необходимо чем-то заменять. Очень хорошие результаты дает работа по дому: стирка, уборка, приготовление пищи. Оптимально, если все эти действия сопровождаются комментариями со стороны мужчины: «Опять у тебя котлеты пересолены» или «Что-то стиральный порошок неприятно пахнет, вещи носить невозможно» и так далее.

Жене должно уделяться минимум внимания. Она – автомат для выполнения домашней работы, рождения и воспитания детей. Так что замечать новую прическу, маникюр, платье и так далее, категорически не рекомендуется. Вы же не обращаете внимания на наклейки на стиральной машине.

Если уж обратить внимание приходится (например, жена настоятельно требует, чтобы вы оценили ее новое платье), то лучше всего сделать это ненавязчиво: «Надо же, а я и не заметил!» или «А тебе не кажется, что этот цвет тебе не очень идет» или «Кажется, я такое платье уже где-то видел».

Блестящие результаты дают напоминания о родителях. При этом: ее родители всегда и во всем неправы, а вот ваши… Ваши – просто эталон, образец для подражания. Ее родители портят внуков, так как слишком балуют, ваши – балуют внуков, так как очень любят. Ее родители не смогли даже научить ее толком готовить, а ваша мама готовит так, что хоть завтра может идти работать шеф-поваром в лучший ресторан мира. Ездить в гости к ее родителям – тяжкий труд, к вашим – радостная прогулка, приятнейшее событие.

Если родителям нужно помогать, это совсем хорошо. Каждая копейка, потраченная на ее родителей – это оторванные от семьи деньги, каждый рубль, потраченный на ваших родителей – это святой долг.

Запомните: вбивать гвозди, ремонтировать текущие краны, заменять замки и так далее – не мужская работа. Вам мешает прохудившаяся прокладка крана? Нет? А кому мешает? Ей? Вот пусть сама и меняет!

Если жена начинает регулярно напоминать о гвоздях, кранах, замках и прочем – попросту не обращайте внимания. В крайнем случае можете пообещать выполнить требуемую работу. Когда-нибудь. Позже. Если будет свободное время. Правда, времени всегда не хватает.

При очередном напоминании о текущем кране, напомните жене, что она неправильно воспитывает детей. И вообще, у нее приземленные интересы в жизни. Вместо того, чтобы побеседовать о загадках Вселенной, она говорит о какой-то там прокладке! Причем – без перерыва!

Повторяйте все это неоднократно, пусть как следует проникнется своим несовершенством. Подобная методика дает гарантированные результаты: если жена не остервенеет, то по крайней мере подаст на развод.

Портреты людей, которые предложены ниже, наверняка отыщутся среди ваших знакомых, друзей, коллег или просто прохожих в будний день. Нарисуем лишь портреты и !ВОЗМОЖНЫЕ! кирпичики из детства. Не будем категоричны, но предположим, что может случиться, если родители будут легкомысленны в отношении психологической обстановки вокруг детей.

За соседним столом в офисе сидит Михаил. Недурен собой, чуть за 30. Холостяк закоренелый. Ни одного серьёзного романа. О совместной жизни с какой-нибудь барышней и речи быть не может! Каждую пятницу новая пассия, каждую среду десяток пропущенных от тех, кому не перезвонил.
В курилке за дружественной болтовней рассказывает, как мама в детстве возлагала на него большие надежды (растила без мужа и Миша, по её словам, совсем не похож на своего отца – полная противоположность характера). И вырос Миша настоящей маминой гордостью. Часто навещает любимого сына, устраивая ему гастрономический рай!

В уже достаточно далёком прошлом подруга Лена – образцовая девочка в садике. С выражением читала стишки на новогодней ёлке, участвовала в концертах самодеятельности, староста класса. Медаль – золотая, диплом – красный, на работе – трудоголик. Но никакой радости от успехов нет… Всё сплошная неудовлетворённость: у кого-то что-то больше и лучше.
Частенько в детстве слышала, как родители укоряли девочку с тонкими косичками, что в спортивной секции не блещет, четвёрка по алгебре – не от большого ума; разбитая ваза – свидетельство косорукости; ножки у дочки – тоненькие, волосики жиденькие… В постоянном бою за признание отношения со сверстниками не ладились. Успешных папу и маму это не беспокоило – голова на плечах есть, сама должна приличный круг общения выстраивать.

Наташа порой чувством собственной значимости вводит в состояние полного недоумения. Близких друзей у неё нет. Зачем? И так все завидуют кругом. Недавнее повышение по службе её напарницы стало для Наташи настоящим шоком: «Это меня должны были назначить на эту должность! Начальство ничего не смыслит в своём деле!»
Наташина мама – подруга моей рассказывала, что замуж вышла не по любви – по расчёту и соображениям рассудка – растить ребёнка в СССР одной, работая продавцом, – немыслимо. Муж, правда, затем потерял высокую должность, но мама Натальи верила, что её дочь не повторит её ошибок и будет жить очень обеспеченно!

Андрей. Вердикт налицо – настоящий мамочкин сынок. Девушка Андрея маме не понравилась – расстались, начальник Андрея – никчёмный, работа сменена. Рубашка эта – босяцкая, отправлена в урну!
Мама родила Андрея в 17 лет, поэтому в институт поступить не смогла. Работала не покладая рук, на малыша времени было, конечно, конечно, мало…

Детство – прекрасная и важная пора…[b][/b]

Семейные конфликты – дело обычное. Практически невозможно найти семью, в которой никогда не возникает ссор. Но одно дело – мелкие стычки, другое – затяжные, регулярные конфликты, переходящие в ведение постоянных боевых действий. Подобная ситуация благополучно отравляет всю семейную жизнь, делает членов семьи непримиримыми врагами, способствует возникновению у них ряда хронических заболеваний (например, язвенная болезнь, вегето-сосудистая дистония, различные формы сердечной недостаточности, депрессия и так далее). Часто дело заканчивается разводом. Но большую часть семейных конфликтов можно было бы разрешить, если бы сразу определиться: а кто же виноват в таком положении вещей?

Все начинается с мелочей. Муж или жена проявляют недовольство – или обед не так приготовлен (котлет хотелось бы, а тут – заливная рыба!), или розетка болтается, а «некоторые лентяи» руки не поднимут, чтобы ее на место поставить. Дальше – больше. И вот уже одна сторона: тиран, каких свет не видывал, а вторая – безвинно страдающая жертва. Причем, не факт, что тираном окажется мужчина, а жертвой – женщина.

В семье – настоящая вялотекущая война. Причем, рукоприкладство отнюдь не является обязательным условием невозможности нормальной жизни. Достаточно и постоянных придирок, вечного недовольства любым действием или бездействием.

Обычно, когда речь заходит о таком конфликте, жертва с чувством несправедливо обиженного человека излагает все свои несчастья. Доказывает, что она – белая и пушистая, а вот противная сторона – вся черная и с перепончатыми крыльями. И надеется, что если ему или ей «вставят мозги», то тут же все изменится к лучшему. «Если бы он (она) меньше скандалил (скандалила), если бы мог (могла) понять, что я чувствую…» — и так далее.

Основная беда в том, что жертва подобных конфликтов чаще всего совершенно не желает вникать в первопричину ситуации, не задумывается – а почему это противная сторона всем всегда недовольна, почему вообще этот конфликт не затух в зародыше, а развился до неимоверных пределов, сделав совместную жизнь невозможной, поставив некогда счастливый брак на грань развода. И действительно – зачем задумываться? Виновник ведь очевиден. Тот, кто всегда придирается, скандалит, он и есть виновная сторона.

Но на самом деле не все так просто. В 95% случаев тиран просто пытается каким-то образом воздействовать на партнера, спровоцировать изменения в положительную, как ни странно, сторону. Муж ищет ту девушку, в которую он влюбился и добивался, чтобы она стала его женой. Жена пытается в мужчине с отвисшим брюшком и несвежей рубашке разглядеть того молодого человека, который очаровал ее настолько, что она вышла за него замуж.

Да, метод воздействия выбирается неверный, способный только усугубить ситуацию. Но если осознать, что причина конфликта вовсе не только в том, что супруг (супруга) – злейший враг и так далее, а в собственных изменениях, которые оказались не слишком хороши (муж перестал ухаживать за женой, забывает даже об ее дне рождения, жена ходит по квартире в старом халате, а волосы моет раз в две недели и т.д.), то еще можно вернуть счастливые времена.

Изменять кого-либо – дело многотрудное и неблагодарное. Чтобы изменить ситуацию, начинать нужно прежде всего с себя. Следует понять: а что именно в вас вызывает такую негативную реакцию у супруга? Естественно, мы не рассматриваем варианты типа муж-алкоголик и проч. Речь идет о вполне нормальных людях, чей прежде счастливый брак дал вдруг солидную трещину.

К примеру, супругу могут не нравиться вечные жалобы второй половинки на жизнь. И работа не устраивает, и дети вечно шалят и кричат, и дома все не так и не то. И вообще, «когда я на тебе женился (выходила замуж), то рассчитывал (рассчитывала), что все будет совсем не так!». Кстати, обвинения супруга совершенно не обязательны, чтобы вызвать его недовольство. Достаточно постоянного недовольства собой и своей жизнью. И вот уже муж (жена) начинают искать ту девушку (молодого человека), которая умела радоваться жизни, рассказывала препотешные истории, визжала и хохотала на каруселях в парках… А видят перед собой нечто вечно ноющее и в слезах. Негатив неизбежен.

Некоторые считают, что если уж сложилась так семейная жизнь, то нужно разводиться. Ну, не получилось, что тут поделать. К сожалению, к разводам сейчас относятся слишком легко. Чуть ли не после первой семейной размолвки бегут подавать на развод. Только вот ведь фокус: если не разрешить ситуацию, а просто развестись, то то же самое повторится и в дальнейшем. Создание новой семьи будет обречено на точно такой же провал.

Выход один – изменяться, и тогда изменится сама ситуация. Если не получается изменяться самостоятельно, то следует обратиться к психологу, специалисту по семейным отношениям. Вернув уверенность в себе и радость в жизни можно справиться с любой ситуацией, с любым семейным конфликтом.

Ну а если конфликт прошел точку невозвращения (такое тоже бывает, не все запущенные ситуации поддаются исправлению), то в любом случае положительные изменения себя пойдут на пользу – по крайней мере, в будущем не повторится та же история.

Частенько приходится читать о различных нападениях маньяков, изнасилованиях и прочих ужасах. Иногда кажется, что там, за окном, стадами рыщут маньяки и насильники, только и поджидающие беспомощную жертву. И стоит только высунуть нос на улицу, как… Так вот ничего подобного. Множество людей совершенно спокойно ходит по улицам, ни разу в жизни не сталкиваясь ни с какими маньяками. Насильника еще нужно уметь привлечь к себе. Статистика доказывает, что в подавляющем большинстве случаев именно жертва провоцировала нападение (что, впрочем, не снимает ни самой крошечной части вины с нападавшего).

Итак, как привлечь маньяка? Как оказаться в заветной графе статистики изнасилований?

Способ первый. «Ищу компанию». Симпатичная девушка заходит в бар (кафе, ресторан), устраивается в одиночестве за стойкой (за столиком), делает небольшой заказ алкогольных напитков (к примеру, пиво, мартини и т.д.), достает сигарету и вопросительно оглядывает зал – кто б подал зажигалку? Можно задать вопрос. Некурящие могут просто оглядывать зал, задерживаясь взглядом на одиноких мужчинах. Если в зале есть насильник – он ваш без сомнения.

Кстати, он не обязательно подойдет к вам прямо в заведении, не факт, что предложит выпить, сигарету и т.д. Он может просто тихо последовать за вами, дожидаясь удобного момента для знакомства (в тихом, безлюдном местечке).

Способ второй. «Познакомлюсь». В баре (кафе, ресторане) симпатичная девушка активно знакомится с различными людьми – подсаживается за столик к одиноким мужчинам, подходит в холле с просьбой сигареты и так далее. Чем больше столиков будет охвачено «порывом знакомства» — тем лучше. Если в зале имеется насильник – он обязательно обратит самое пристальное внимание и захочет познакомиться поближе. Опять же – не обязательно именно в этом месте. Он выждет более приватной обстановки.

Способ третий. Прогулки перед сном. Все врачи утверждают, что прогулки перед сном способствуют здоровому сну, полноценному отдыху, помогают сбрасывать лишний вес и вообще благотворно воздействуют на организм. Вот и нужно гулять – в как можно более позднее время (оптимум – от полуночи до двух часов ночи), выбирая не слишком освещенные места (чтоб не сбить подкрадывающийся здоровый сон). И обязательно в одиночестве.

Способ четвертый. Не нужно быстро бегать. Есть такой очаровательный анекдот: о чем думает петух, догоняющий курицу? – «Не догоню, так хоть согреюсь!». А о чем думает курица, убегающая от петуха? – «А не слишком ли быстро я бегу?». Если вы обнаружили, что за вами увязался подозрительного вида человек, или даже не подозрительного – достаточно того, что он упорно идет за вами следом, то не стоит убегать, а тем более выбирать для бегства людные, хорошо освещенные улицы. Если ваша цель – привлечь маньяка, то вы должны срезать углы, проходя неосвещенными, пустынными дворами, оптимально – вообще через пустырь, бульвар, парк (чем больше кустарника и деревьев, чем меньше фонарей – тем лучше).

Способ пятый. «Я боюсь!». Далеко не каждый маньяк способен подойти к смелому человеку, даже если эту смелость демонстрирует хрупкая женщина. Поэтому для привлечения таких пугливых особей нужно использовать тонкий метод – всеми силами выказывать страх. Постоянно оглядываться, вздрагивать, демонстрировать свою нервность.

Ну а если вам насильники и маньяки без надобности, постарайтесь их не провоцировать. Не забывайте: если вы ведете себя как потенциальная жертва, то ничего удивительного, что ваши шансы стать таковой возрастают многократно.

Вот опять в новостях показывают сюжет о собаке, брошенной своими хозяевами. Такие сюжеты в различных изданиях, на ТВ, в интернете мелькают часто. Люди переезжают на новые места жительства, а своих верных псов и кошек с собой не берут. Но не оставляют животных с кем-нибудь, а просто бросают на старом месте. Либо вывозят куда-нибудь в лес, и бросают там.
А животные возвращаются туда, где был их дом, и ждут своих предателей-хозяев там. Ждут, ждут, ждут… Но хозяева не приходят.
Животные, особенно собаки, переживают свою брошенность очень тяжело. Достаточно заглянуть в их глаза, чтобы убедиться в этом. Вместе с отчаянием в этих глазах смешивается недоумение. Мол, как же так?.. Как же меня могли бросить родные люди?.. Не понимаю! Ну никак не понимаю! И почему же они не возвращаются за мной, ну почему?..
Однажды в районе старых частных домов я увидел женщину с довольно крупной дворнягой. Собака почему-то с очень жалостным видом все время прижималась к женщине, как прижимается к матери ребенок, который боится потеряться.
На мой вопрос женщина рассказала, что хозяева этого пса уехали, а пса оставили просто так, на улице. И вот он прибился к этой женщине, которая жила неподалеку от бывшего дома этого пса, и теперь все время жмется к ней. И в самом деле боится, что его бросят опять!..
С кошками таких историй происходит, наверное, даже больше. Просто кошки меньше собак, и их переживания нам как-то меньше заметны. Но они тоже умеют переживать. И еще как!
Несколько лет назад из одного российского общежития при крупном заводе уехала в Германию дружная семья российских немцев – муж, жена и двое детей. У этой семьи был кот Рыжик, которого взять с собой эти люди ну никак не могли, и сами по этому поводу очень переживали.
Поэтому они договорились со всеми своими уже бывшими соседями, что Рыжик останется жить в общежитии, а те будут как-то за ним присматривать и подкармливать.
И Рыжик остался в общежитии.
Нет, он не голодал, и за ним присматривали, но он ходил весь прямо-таки убитый горем. Вдобавок у него обострились проблемы с еще одним общежитским котом, Митей. Этот серый бандит Митя и раньше-то Рыжика постоянно гонял, но раньше Рыжик мог скрыться у себя дома, а теперь ему скрываться было негде. Ведь комнату, которая была Рыжику домом, заняли новые жильцы.
И тогда одна из жилиц общежития увезла Рыжика в деревню к своей матери. У той, правда, уже была кошка прекрасной трехцветной масти, по имени Маруська, и Рыжику хозяйка кошки не очень обрадовалась, но таки приняла.
И буквально за несколько дней Рыжик вновь возродился к жизни.
Ну как же!
У него опять появился дом. У него опять появилась хозяйка, которая вскоре его полюбила не меньше своей родной кошки. У него больше не было старого врага, зато рядом была Маруська!
Возникла любовь.
Вскоре Рыжик познал радость отцовства. И время от времени продолжает ее познавать. У них с Маруськой получаются такие красивые котята, что их очень быстро разбирают хорошие люди.
И пока не было случая, чтобы кто-то из них бросил взятого котенка.
Потому что уж если берешь себе кого-то из животных – не бросай!