Архив автора: marcomka

Как заказать обед и получить его горячим?

Как заказать обед и получить его горячим?Заказать еду и получить ее прямо в квартиру или офис в настоящее время не проблема. Компаний, предоставляющих, так называемые, кейтеринговые услуги, в больших городах большое множество. И меню у всех впечатляющее, и обслуживание хорошее. Что тут сказать – конкуренция сильна. Однако у всех этих компаний существует один общий недостаток – к тому времени, как еда доставляется клиенту, она становится совсем холодной.

И это неудивительно. Пока упаковали, пока довезли, пока по улице до офиса донесли – времени достаточно, чтобы остыть даже завернутой в фольгу и уложенной в специальные контейнеры еде. Поев пару дней на обед холодный супчик, пропадает всякое желание пользоваться услугами кейтеринговой компании.

Однако на этом рынке намечается революция.
Несколько месяцев назад одна из Московских кейтеринговых компаний разработала новый способ приготовления еды – прямо по пути к клиенту.
Идея родилась, к сожалению, не в России. Да и продукты даже в Москве используются нероссиийские. В немецкую компанию «Apetito» поступают продукты, где, как утверждается, они проходят тщательную проверку, и подвергаются обработке. Таким образом готовятся либо заготовки для блюд, либо уже готовые блюда. При температуре +85 градусов они помещаются в морозильную камеру, где в течении 20 минут температура снижается до -45. Таким образом продукты подвергаются «шоковой заморозке», а уже затем доставляются в Россию. То есть единственный «консервант», которые позволяет сохранить продукты, это холод. Все полезные вещества, минералы, витамины остаются в продукте, и при разморозке никуда не исчезают. Получается продукт, абсолютно идентичный только что приготовленному, без каких-либо изменений.

Как заказать обед и получить его горячим?Далее схема такая: Вам предоставляется Германское меню, Вы делаете заказ, и к Вам выезжает машина. В машине находится печь, поэтому еда готовится в тот момент, когда эта машина уже едет к Вам. Таким образом Вы получаете горячую, только что приготовленную (хотя стоит заметить, что в ряде случаев она скорее не приготовлена, а разогрета) еду.
Назревает вопрос: что если Вам необходимо заказать еду человек эдак на 50? Это не проблема. Печь (которую, кстати, тоже сделали в Германии), установленная в машине позволяет одновременного приготовить до 100 различных блюд. И это при том, что машина не какой-нибудь огромный грузовик, а Citroen Berlingo.

Сейчас пока заказать такую еду немного проблематично, так как такая машина пока всего одна и пока всего в одном городе, но раз первая чудо-машинка уже появилась, то появятся и другие. Так что через некоторый промежуток времени, доставляемые обеды будут всегда горячими.

Полезен ли свежевыжатый сок?

То, что мы покупаем в магазине в тетрапаках соком назвать сложно. Почитав состав на упаковке мы обнаружим, что сока-то там в лучшем случае 50%. Отсюда и пошло мнение, что свежевыжатые соки полезны для организма, так как при отжиме не теряются витамины и полезные элементы, содержащиеся в овощах и фруктах. Да, фреши действительно полезны, но в малых дозах и в случае, если у Вас нет противопоказаний по состоянию здоровья.

Яблочный сок (из неочищенных от кожуры яблок) содержит большое количество витаминов (В1, В2, В5, В5, С), фолиевую кислоту и такие минералы, как калий, медь, фосфор, натрий, магний и железо. Он рекомендуется при атеросклерозе, мочекаменной болезни, болезни печени, кишечных расстройствах (заметьте, он полезен, но ни коем образом лекарством не является). Его можно пить в больших количествах – до одного литра в день, но ни в коем случае не рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвой желудка.

Полезен ли свежевыжатый сок?Считается, что апельсиновый сок полезен при профилактике гриппа и простуды, снимает усталость, тонизирует. Это все на самом деле так благодаря высокому содержанию витамина С. Кроме того, апельсиновый сок содержит и другие витамины (К, Е, В1, В2, В6), хотя и в меньших количествах, аминокислоты, иноситол, минералы (кальций, калий, фосфор, медь, железо). Апельсиновым соком злоупотреблять не рекомендуется (так как он выводит калий из организма), оптимальная доза – 4 стакана в неделю. И совершенно не желательно пить его людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритом.

Виноградный сок рекомендуется при похудании, так как он ускоряет пищеварение, выводит из организма шлаки, улучшает обмен веществ благодаря высокому содержанию различных минералов – сера, силикон, флуорид, железо, медь, хлорин, фосфор, калий. Виноградный сок допустим в количестве трех стаканов в день. Противопоказан людям с сахарным диабетом.

Свежевыжатый гранатовый сок рекомендован при гипертонии и болезнях желудочно-кишечного тракта. Благодаря высокому содержанию фруктозы и глюкозы и органических кислот гранатовый сок обладает мочегонным и желчегонным действием, а также противовоспалительным и асептическим. Но пить гранатовый сок в чистом виде противопоказано – его следует разбавлять водой, так как он разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка. Людям с гастритом и язвами он вообще противопоказан.

Полезен ли свежевыжатый сок?Однако отжимать сок из фруктов не каждый может себе позволить, поэтому особой популярностью пользуются овощные соки. В первую очередь морковный.
Благодаря высокому содержанию бета-каратина морковный сок полезен людям с пониженным иммунитетом и детям. Однако в больших количествах пить морковный сок не стоит – из-за того же самого бета-каратина печень может перегрузиться и Ваша кожа приобретет желтоватый оттенок. Оптимальная норма морковного сока – полстакана в день.

Томатный сок полезен при запорах и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Помимо всего прочего он еще и диетичен. Для нормальзации процесса прищеварения рекомендуется принимать стакан томатного сока за 20 – 30 минут до еды. Томатный сок нельзя пить при гастрите, язве, панкреатите. Кроме того, нельзя пить томатный сок при отравлении – от только усугубит последствия.

Свекольный свежевыжатый сок может вызвать головокружение и тошноту, поэтому принимать его можно только в разбавленном виде. Между тем свекольный сок является отличной профилактикой запоров, положительно влияет на работу нервной системы.

Каким бы вкусным и на первый взгляд полезным ни был свежевыжатый сок, принимать его надо аккуратно!

Самый универсальный подарок

Самый универсальный подарокБывает мы часами думаем, что подарить подруге, обходим тысячу магазинов, но не можем найти то, что ей точно будет нужно. А бывает, что мы приглашены к человеку, которого едва знаем, тут уж совсем голову сломать можно, думая, что подарить. А между тем есть универсальный подарок – подарочная карта.

Подарочные карты можно купить практически везде – в магазинах парфюмерии и косметики, в магазинах одежды, бытовой техники, в спортивных магазинах, в салонах красоты и оздоровительных центрах, в развлекательных учреждениях. Так что можно выбрать такую карту, которая точно будет использована. И номинал карт разный – от 500 рублей до нескольких тысяч. То есть такой подарок будет по карману любому.

Самый универсальный подарокПлюсы.

Привлекательных сторон в таком подарке много. Во-первых, Вы точно знаете, что Ваш подарок не будет пылиться на верхней полке шкафа, ведь по сути тот, кому Вы преподносите подарок, сам себе будет его выбирать. Во-вторых, Вы дарите подарок, а не деньги. Многие считают деньги оскорбительным подарком, так как думают, что Вы просто-напросто про подарок забыли и Вам пришлось дарить деньги. Тут такого не случится – Вы ведь приобрели подарочную карту заранее. В-третьих, если Вы дарите деньги, то в большинстве случаях они тратятся просто так, на продукты, а не на что-нибудь «для себя». В случае с подарочной картой такого не произойдет. Ее в любом случае придется обменять на какой-то товар.

Минусы.

Конечно, есть и оборотняя сторона медали. Во-первых, подарочная карта имеет определенный номинал. Имея карту на 1000 рублей, а приобретая что-то рублей за 900, сто рублей пропадает. И наоборот – если желаемый товар стоит больше 1000 рублей, то придется за него доплачивать. Во-вторых, все подарочные карты имеют определенный срок годности. Хорошо, если это год – можно обменять карту на товар, когда что-нибудь понадобиться. А если это, например, подарочная карта на посещение спа сроком действия 1 месяц, а получатель вдруг как раз уехал в долгую командировку? Подарок останется невостребованным.

Нюансы.

Тут есть и свои нюансы. Во-первых, явно видна стоимость подарка. Это может создать определенную неловкость. Если подарок дешевый, то стеснение испытает даритель, если же наоборот дорогой, то получатель подарка будет чувствовать себя обязанным. По обычному подарку, конечно, тоже можно судить о его цене, но тут это не так выражено. Во-вторых, каким бы подарок в виде подарочной карты ни был универсальным, например, бабушке его все равно не подаришь. У пожилых людей другие вгзляды, им подарок нужно пощупать, восхититься им, удивиться. В-третьих, подарочная карта, конечно, уже не деньги, но многие расценивают такой подарок как «подарок без души».

Новенькое в вопросе контрацепции

Новенькое в вопросе контрацепции
На смену привычным презервативам и оральным контрацептивам пришел противозачаточный пластырь Евра. Противозачаточный – потому что гормональный, пластырь – потому что действительно лейкопластырь! Широкого распространения он пока не получил, хотя и продается в нашей стране с 2008 года, однако перспективы есть…

По своему действию пластырь напоминает противозачаточные таблетки – гормоны попадают в кровь (через кожу) и блокируют овуляцию, то есть яичник перестает выделять яйцеклетки. Однако и побочные эффекты при пользовании пластыря могут быть такими же как и при приеме таблеток – сонливость, тошнота, головокружение, в отдельных случаях прибавление в весе. Справедливости ради стоит заметить, что есть и явные преимущества: если таблетки нужно пить каждый день, то пластырь наклеивается один раз в неделю, кроме того, не нужно лишний раз портить желудок таблетками.

Новенькое в вопросе контрацепцииПрименение.Приклеивать первый пластырь нужно в первый день менструации. С этого же первого дня дополнительная контрацепция не требуется. Кроме того, первый пластырь можно клеить и в любой день (не относящийся к менструации), но тогда в течение семи дней необходимо использовать дополнительный средства «защиты». Пластырь приклеивается на одну из четырех частей тела: ягодицы, лопатки, живот, наружняя поверхность плеча. Пластырь следует приклеивать на нежирную (то есть очищенную, не смазанную лосьоном или кремом) кожу. Пластырь ни коем образом не изменит Вашу жизнь: приклеивается он надежно, его можно мочить, с ним можно загорать (в том числе и в солярие), вести активный образ жизни.
На восьмой день пластырь нужно сменить. Отклеиваете его и приклеиваете новый, желательно на ту же часть тела, но в другое место. Грубо говоря, если Вы первый раз приклеили пластырь на правую ягодицу, то теперь Вы всегда будете наклеивать пластырь на попу, но второй наклейте на левую ягодицу. Когда пройдет семь дней после того, как Вы наклеете третий пластырь, снимите его и сделайте семидневный перерыв (грубо говоря, пластырь приклеивается на 1, 7 и 15 дни). То есть схема та же, что и с таблетками – 21 день носите, 7 дней перерыв.

Всякое может случится…

Если пластырь отклеился частично (что маловероятно при правильном использовании), по нужно прижать отклеевшиеся уголки на 10 секунд (то есть попробовать приклеить назад). Если старый пластырь не приклеивается, замените его на новый.
То же самое проделываем, если пластырь отклеился полностью (что еще маловероятнее).

Если Вы забыли сменить пластырь, то есть несколько вариантов развития в зависимости от дня. Итак, если Вы обнаружили, что забыли приклеить пластырь в первый день, то приклейте его сразу же как вспомните, причем теперь этот день станет первым днем и меняйте пластырь не в положенное время, а через 7 дней после того, как приклеили. В последующие 7 дней рекомендуется использовать дополнительные методы контрацепции.
Если Вы забыли сменить пластырь на второй или третьей неделе (в 7 или 15 дни), то следует немедленно заменить пластырь и продолжать пользоваться старой схемой смены пластырей. Однако если прошло более 48 восьми часов с предполагаемого дня смены пластыря, смените его, но теперь схема меняется и этот день считается первым. И опять-таки в течение 7 дней нужна дополнительная «защита».

Если Вы забыли убрать третий пластырь и начать семидневный перерыв, то сделайте это, как только вспомнили, и продолжайте следовать старой схеме.

На первый взгляд противозачаточный пластырь вызывает сомнение в своей эффективность, но разработчики и производители утверждают, что его степень надежности составляет 99%.

Как правильно есть суши

Как правильно есть сушиЯпонские рестораны набирают все большую и большую популярность в нашей стране несмотря на свою дороговизну.
Однако далеко не все придя в японский ресторана чувствуют себя как дома. Другая кухня, другая культура как-никак, даже привычных нам вилок нет.

Если Вы новичок, не стоит расстраиваться и стесняться, все, как говорится, приходит с опытом.

Итак, Вы зашли в японский ресторанчик, выбрали приглянувшеевся Вам место и изучаете меню. Чта заказывать и в каком порядке есть?
Для начала закажите маки – это катаные суши из риса (мы их привыкли называть ролами) с начинками из овощей или рыбы: с огурцом (каппа-маки), тунцом (тэкка-маки) и лососем. Затем попробуйте калифорнийские роллы – с крабовым мясом, авокадо и огурцом. У калифорнийских роллов вкус более сложный.
И напоследок нужно отведать и лепные суши – нигири. Грубо говоря, это комочек риса с продолговатым кусочком рыбы (разумеется, сырой).

Как правильно есть сушиКогда Ваш заказ будет готов, официант принесет Вам горячее полотенце (осибори), чтобы Вы могли протереть им руки. Как правило после того, как Вы им воспользуетесь, его унесут. Далее нужно взять палочки. Как правило они соединены между собой. Разъедините их и правильно возьмите – одну палочку положите на ложбину между большим и указательным пальцем и обоприте ее на безымянный палец, а вторую палочку положите на первую фалангу среднего пальца и кончиками большого и указательного пальцев придерживайте ее. Подвижная палочка вторая. Кстати суши позволяется есть и руками, но, к сожалению, только мужчинам. Женщинам этикет не позволяет есть суши руками.

Возьмите суши и целиком кончиками палочек и отправьте в рот. Они не большие и предполагается, что откусывать от них не нужно. К тому же сделать это проблематично – рис будет рассыпаться. Если суши не достаточно острые для Вас, то специально для таких случаев существуют васаби (зеленая масса на вашей тарелке) и соевый соус. Налейте в соусник (маленькая тарелочка) соевый соус и разведите в нем немного васаби. Взяв палочками суши, окуните в соевый соус верхней стороной (то есть рыбой, а не рисом). Учтите, что васаби очень острый, так что добавляйте его по-немногу. На некоторых суши соус есть уже сверху.

Помимо суши и васаби на Вашей тарелке будут лежать кусочки маринованного имбиря гари. Есть его следует в небольшом количестве между различными вкусами, чтобы очистить небо и иметь возможность хорошенько распробовать различные суши.

Как правильно есть сушиЕсли японская кухня пришлась по душе, то можете отведать мисо-суп. Мисо-суп готовится из рыбного бульона даши и мисо. Мисо – это паста из отваренных и размятых соевых бобов с добавлением соли и солода. Кроме того, в суп добавляется тофу – соевый творог. На мой взгяд, звучи не очень аппетитно, но раз уж возникло желание познакомиться с японской кухней, то попробовать стоит!

Говорят, что нет людей, которые равнодушно относятся к японской кухне. Ее можно любо сильно любить, любо не любить совсем!

Парафиновые ванночки для рук дома!

Парафиновые ванночки для рук дома!Зимой нашим рукам требуется особенный уход. От морозов и ветра кожа шелушится и становится не только нездоровой на вид, но и неприятной на ощупь. С этим нужно бороться, и самый действенный способ – парафиновые ванночки!

Неудивительно, что парафиновые ванночки для рук становятся одной из самых популярных процедур в салоне красоты. В результате кожа становится бархатистой, мягкой, исчезают шелушения, микротрещины, замедляется старение. Эту процедуру недаром называют «Бархатные ручки».

Сама процедура такова: сначала на руки наносится питательный крем, а на него парафин. Благодаря парафину поры кожи открываются и туда поступают питательные вещества из крема. Через некоторое время парафин снимается. Эффект есть после первого же сеанса и заметен в течение недели.
Вот и все! Казалось бы – как просто! Однако парафинотерапия – удовольствие не из дешевых. Цены в разных салонах свои, но в любом случае 1000 рублей придется уж точно выложить. Согласитесь, делать парафиновые ванночки каждую неделю не каждый себе может позволить. А красивые ручки хочется всем!

Так что бросаем мысли о том, как бы сэкономить денег на эту процедуру и учимся делать ее сами!
Нам понадобится:
Парафиновые ванночки для рук дома!1. Естественно, парафин. Если Вы эту процедуру никогда не делали, а в Вашем представлении парафин – это свечка, то расслабьтесь, свечку Вам топить не нужно. Нам понадобится специальный косметический парафин. Приобрести его можно в косметических магазинах или аптеке. 100-граммовая упаковка обойдется Вам в 30 рублей;
2. Крем для рук. Так как Ваша кожа будет брать питательные элементы из крема, то он должен быть хорошим, богатым полезными веществами.
3. Ванночка. В идеале она должна быть эмалированной и достаточного размера, чтобы туда убралась кисть, не сжатая в кулак (хотя бы одна, так как без посторонней помощи сделать парафиновую ванночку обоим рукам сразу проблематично);
4. Полиэтиленовый пакетик (обычный фасовочный) или полиэтиленовая перчатка, но большого размера;
5. Теплая рукавичка.

Все готово, можем приступать.
Для начала нужно растопить парафин на водяной бане. Пока парафин топится, нужно подготовить руки. Вымойте их, обработайте скрабом, тщательно вытрите полотенцем (не оставляющим ворсинок) и намажьте толстым слоем крема.
Когда парафин готов (он должен полностью расплавиться и быть теплым, температуру рекомендуется проверять тыльной стороной руки, чтобы не обжечься), опускаем в него руку, смазанную кремом и держим секунд 8, через пару секунд снова опускаем на 8 секунд и так 7-8 раз. В результате Ваша рука будет покрыта внушительным слоем парафина. Надеваем сверху пакетик, на него рукавичку и даем крему и парафину работать минут 25 – 30. По истечении этого времени снимаем пакетик и рукавичку, а парафин аккуратно удаляем от запястья к пальцам. Результат Вас поразит!

Кстати, если у Вас есть мозоли на руках или гнойнички, то лучше отложить процедуру до тех пор, пока раны не заживут.

Руководство для женщин по выбору напольного покрытия

В вопросах ремонта мужчины знают всё, в том и числе и то, какое нужно напольное покрытие. А что делать, если рядом нет того самого мужчины, который решит, по чему вы будете дома ходить? Как что? Решать самой!

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияСовременный рынок строительных материалов все еще предлагает нам паркет. Хотя лично у меня это ассоциация с моим детством. Хотя стоит заметить, что сейчас он необычайно красив! Стелить его – занятие трудоемкое и дорогостоящее, однако если ты мечтаешь именно о нем, то при покупке обращай внимание на влажность. Самый оптимальный вариант – 8 – 11%. Если влажность будет меньше, то покрытие со временем деформируется, так как будет впитывать влагу. Если, наоборот, слишком влажное, то оно постепенно высохнет и образуются некрасивые щели.

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияИдеальная замена паркету – ламинат. Он и стоит дешевле, и укладывать его проще, ты даже можешь сделать это сама – он напоминает конструктор, его панели легко соединяются без помощи клея. Ламинат бывает разных цветов – можно чередовать разноцветные панели и устроить у себя на полу зебру, а можно выбрать и ламинат, имитирующий красное дерево. Как говорится, на вкус и цвет!
Чтобы ламинат дольше радовал глаз, мыть его рекомендуется специальными средства для ухода за ламинатом тряпкой, которая не оставляет ворсинок.

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияДругой вариант покрытия – линолеум. Главное его отличие – отсутствие стыков, в которых может скапливаться пыль. В связи в этим линолеум – идеальное покрытие для кухни, где большое количество крошек. Линолеум легко мыть, лучше всего подходит слабый мыльный раствор. Если на линолеуме возникают черные полосы (например, от мебели), то их легко можно убрать обычным ластиком.

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияДля спальни лучше всего подходит ковровое покрытие. При его выборе обратите внимание не только на длину ворса, но и на материал, из которого оно изготовлено. Самый лучший (и дорогой) вариант – шерстяной. Он мягкий на ощупь и не электризуется, то есть к нему будет липнуть меньше пыли. Ковровое покрытие из полиамида очень упругое, оно легче чистится и не впитывает воду (пролитый напиток легко можно убрать). Самое долговечное покрытие – полипропиленовое, но его недостаток в том, что оно легко проминается под мебелью, остаются следы.
Особого ухода за ковровым покрытием, как кажется на первый взгляд, не требуется. Достаточно просто пылесосить и изредка освежать цвета уксусным раствором (2 столовые ложки уксуса на 1 литр воды). Зато как ногам приятно!

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияПлитку все чаще и чаще используют в прихожих. Дело в том, что ее легко мыть – достаточно протереть влажной тряпкой. При помощи плитки разных цветов можно условно разделить пространство. При выборе плитки в качестве напольного покрытия обратите внимание на ту, что с шероховатой поверхностью, иначе она будет очень скользкая. Если со временем белые швы потемнеют, то былую белизну им можно вернуть при помощи мела, растворенного в воде. Сначала протрите всю поверхность этим раствором, а потом чистой сухой тряпкой только саму плитку, не трогая швы.

Руководство для женщин по выбору напольного покрытияВсе большую и большую популярность набирают пробковые напольные покрытия. И это неудивительно, преимуществ у него много: натуральный материал, причем очень прочный и дышащий, кроме того обладает отличной звукоизоляцией и очень теплый.

Иди в баню!

О пользе бани известно всем и давно. Однако в последнее время люди ходят в баню скорее не для пользы, а для получения удовольствия. Один турецкий хамам, например, чего стоит. Но о нем чуть позже. В первую очередь рассказ пойдет о русской бане!

Иди в баню!Естественно, русскую баню нужно принимать где-нибудь в деревне, тогда только можно прочувствовать все ее прелесть. Но, к сожалению, многим жителям мегаполисов такое счастье недоступно. Повезло тем, у кого есть в какой-нибудь небольшой деревушке бабушка, которая к приезду дорогих гостей затопит баньку по всем правилам. А что делать другим? А другим можно довольствоваться русскими банями в городе. Они, конечно, с деревенскими не сравнятся, но у них тоже есть хорошее преимущество – банщик. Он и температуру оптимальную сделает, и массаж натуральными вениками (дубовыми, кленовыми, березовыми), и пар с эвкалиптом и морской солью, и пилинг медом. Одним словом, отдых будет не только приятным, но и полезным. Кстати, если хочешь, то можно и ноги попарить в травяном растворе – полезная процедура для тех, кто постоянно ходит на каблуках.
После бани желательно окунуться в бассейн – смена температуры благотворно влияет на сосуды.

Иди в баню!Если русская баня не по душе, отправляйся, например, в финскую. Тут уж ты точно прогреешь все косточки, ведь температура тут достигает 100 градусов. Но переносится эта баня легче, чем русская – все дело во влажности. Если влажность в русской бане достигает 80%, то в финской всего 15. Но осторожнее с сухим паром – если чувствуешь першение в горле или сухость в глазах – срочно в бассейн. А между тем этот самый сухой пар очень полезен – выводит солевые отложения из суставов, расслабляет мышцы, повышает тонус.
Придя в финскую баню, не стремись сразу провести там час. Все нужно делать постепенно. Прогрейся минут 5 до появления первых капелек пота, через некоторое время еще минут 15. И, наконец, третий заход – полчаса. Терпеть тут не нужно – если чувствуешь себя не очень хорошо, бегом в бассейн.

Иди в баню!И, наконец, переходим к хамаму. Каждый, кто бывал в Турции, посетили турецкую баню. Это можно сделать и в крупных городах. И хотя бы перед праздниками побаловать себя нужно.
Сначала ты попадаешь в парную – лежишь на подогреваемой каменной лежанке. Банщик периодически освежает голову и ноги прохладной водой. Далее идет самая приятная процедура – мыльный массаж. Банщик взбивает огромное облако из пены, которое потом оказывается на тебе, и делает массаж. Вот уж когда можно по-настоящему расслабится – о проблемах думать просто невозможно! После массажа тебя ждет освежающий бассейн и кружка горячего чая.

Иди в баню!Если в уходящем году еще много-много дел и времени на расслабление совсем нет, не стоит отчаиваться – выход есть. Отправляемся в целебную бочку. Насладиться этой процедурой можно в SPA-салоне и займет она всего 15 минут. Процедура простая до смешного. Ты залезаешь в кедровую бочку (то есть тело в бочке, а голова снаружи), и твое тело начинает обдаваться паром (с эфирными маслами), прогретым до 50 градусов и влажность 95 %. Поры открываются, кожа дышит, ты вдыхаешь приятные ароматы. Через 15 минут процедура заканчивается и ты чувствуешь себя обновленной. Но не спеши убегать, посиди минут 10, переведи дух, выпей горячего травяного чаю. Все, к новой жизни в новом году ты готова!

С легким паром!

Работа над ошибками

В погоне за красотой мы подвергаем свое лицо и тело различным процедурам. А между тем, к великому сожалению, результат не всегда бывает таким, которого мы ожидали. Как бы не хотелось забиться в угол и просидеть там, исправлять ошибки все равно придется!

Пятнистый леопард.

Работа над ошибкамиЗавтра очень важный день, ты должна выглядеть великолепно. Чтобы придать своей коже сексуальный загар, ты прибегаешь к помощи автобронзата. Но спустя некоторое время ты понимаешь, что он лег пятнами и ты похожа на леопарда! Спокойно, без паники – нужно срочно исправлять!
Самый простой выход – салон красоты (естественно, если на дворе не глубокая ночь). Твое спасение – процедура JetPeel. Грубо говоря, тебе снимут верхний слой кожи (звучит ужасно, но на самом деле ничего страшного), нанесут отбеливающую сыворотку и питательный крем. Всё, ты снова счастливая обладательница ровного цвета кожи!
Можно избавиться от пятен и в домашних условиях. Главная цель – отшелушить верхний роговой слой кожи и отбелить. Поэтому прибегаем к помощи скраба. Скраб для лица подойдет только лицу, для тела он слишком мягкий. Отбелить лицо можно специальными отбеливающими масками или на крайний случай лимоном!

Ужасная форма бровей.

Работа над ошибкамиЕсли ты выщипала брови, но перестаралась, это очень обидно. Еще обиднее, если ужасную форму бровей тебе придали в салоне.
Варианты могут быть разные: ты так увлеклась, что выщипала половину брови; в своем желании сделать одну бровь совершенно похожей на другую, ты удаляла и удаляла ненужные волосинки и вдруг обнаружила, что бровей-то почти и не осталось – но как бы все неприятно ни было, выщипанные волосинки назад вернешь. Выход один – рисовать. Да, пока брови снова отрастут, придется их дорисовывать тенями или карандашом, главное правильно подобрать цвет (точно такой же как твои брови). Если рисовать тенями, то получается бледнее, размытее нежели карандашом, но зато смотрится естественнее и в глаза не бросается.
Если еще один способ спрятать ужасные брови – отстричь длинную челку – но он более радикальный.

Не твой крем.

Работа над ошибкамиТы купила новый догорущий крем для лица, намазалась им и через несколько минут обнаружила прасные пятна на лице или, что еще хуже, почувствовала зуд. Симптомы разные, но вывод один – у тебя аллергия на крем. Судьба крема очевидна – отправляем его в мусорное ведро, а вот с покраснением и зудом так просто отделаться не получится.
Для начала нужно принять антигистаминные препараты (супраситн, тавегил, кларитин). Избавится от покраснений можно при помощи противоаллергенной мази (бенаптен, адвантан), она снимет покраснение в течение часа. Однако это скорее скорая помощь, чем лекарство. Обязательно проверься у аллерголога, он выявит вещество, а которое у тебя аллергия (теперь тебе придется смотреть на баночках с косметикой состав) и пропишет лечение.

Неудачный татуаж.

Работа над ошибкамиТы мечтала облегчить тебе жизнь, сделать татуаж, чтобы не тратить меньше времени на макияж, но при это потрясающе выглядеть, но результат оказался мягко говоря не очень… Ошибок косметолог может допустить множество: переборщил с цветом – губы получились слишком яркими; случайно сделал брови несимметричными или оказалось, что такая форма тебе совершенно не подходит. Что же делать? Тут простым скрабом и лимоном не исправишь.
Вернуть все как было можно только в салоне.
Вариантов тут два. Первый – «замазывание» специальными пигментами цвета твоей кожи. Второй, наиболее предпочтительный – лазером. Настройся на то, что за один раз все исправить не получится. Нужно до 7 процедур, что самое неприятное – с интервалом 3 – 4 дня. Легче всего поддается исправлению черный цвет. А вот если проблема с губами, то возможен самый неожиданный результат – красный цвет может превратиться в фиолетовый. Он потом, конечно же, исчезнет, но замазывать его несколько дней придется.

Помните, что всегда легче от чего-то отказаться, чем потом исправлять!

Вебинар: учимся по-новому!

Вебинар: учимся по-новому!Взглянув на слово «вебинар» сразу становится понятно, что речь идет о семинаре и об интернете. Действительно, вебинар – это семинар, который проходит по сети.

Что же нужно сделать, чтобы стать участником вебинара?
Ну для начала нужно запастись всем необходимым: естественно, компьютер с выходом в интернет (разумеется с достаточной для видеотрансляции скоростью), наушники с микрофоном, вебкамера и установленная на компьютере программа для общения с преподавателем (ICQ или Skype). Ах да, если семинар небесплатный (бывают и такие), то еще нужно за него заплатить.

Существует два типа вебинаров: семинар, который предполагает общение преподавателя со слушателями, и веб-конференция, где повествование идет в одностороннем порядке.
Случается, что Вы заранее не будете знать, что будет проходить – вебинар или веб-конференция. Это зависит от количества участников. Если их очень много, то уйдет много времени на знакомство с каждым, поэтому в таких случаях преподаватели предпочитают проводить веб-конференцию.

Итак, Вы нашли интересующий Вас вебинар, зарегистрировались, оплатили (если необходимо) и в условленное время устроились перед компьютером. Вас на экране должно быть: видеотрансляция преподавателя; текстовые материалы (если они предусмотрены), окно для вопросов преподавателю и окно для дискуссии участников.
Все, можно приступать к обучению!

Такой новый вид обучения имеет много преимуществ. Во-первых, у Вас есть возможность проходить обучение у очень известных людей, либо у людей из других стран, что, согласитесь, в обычной жизни проблематично. Во-вторых, такое обучение очень комфортно – Вам не нужно куда-то ехать, тратить время на дорогу. Вы просто оплачиваете участие (можно и электронными деньгами), получаете материалы к семинару в электронном виде, ссылки и пароли на видеотрансляции и устраиваетесь удобно перед своим компьютером. И, наконец, самый главный плюс в том, что все материалы, включая видеотрансляцию, Вы можете сохранить на своем компьютере и сколь угодно раз пересматривать, освежать в памяти, вникать. Это особенно ценно, если Вы опоздали к началу трансляции – потом Вы можете наверстать.

Однако как бы все удобно ни было, есть и обратная сторона медали. Когда Вы посещаете обыкновенный семинар, Вы записываете то, что рассказывает лектор, то есть пропускаете через себя, усваиваете, у Вас идет мыслительный процесс. При вебинаре, мысли могут улетать далеко-далеко. Хотя такое мнение спорное. Если человек не хочет учится, то он и на обычном семинаре ничего делать не будет, а если хочет – то и материал, предоставленный на вебинаре, хорошо усвоит.
Другой минус – отсутствие контакта между преподавателем и слушателями. Как бы ни были приближены условия к реальным, семинар все равно остается виртуальным. У преподавателя нет эмоционального контакта со слушателями, перед ним только экран монитора, у него может пропадать интерес, энтузиазм, ритм, вебинар у одного и того же преподавателя может оказаться гораздо скучнее семинара.

Еще один недостаток – разница во времени. Если семинар начинается в 18.00 по Московскому времени, а Вы живете, например, в Южно-Сахалинске, то у Вас он начнется в 2 часа ночи. Тут уж не до обучения!

Если Вы решили сами организовать вебинар, то это в общем-то нетрудно. Нужно оплатить услуги провайдера, который имеет возможность организовать техническое обеспечение семинара. Провайдер, в свою очередь, предоставляет регистрационные формы участников, обеспечивает связь и трансляцию, делает видеозапись вебинара. Вам остается прорекламировать вебинар, собрать участников и в назначенное время провести обучение перед экраном монитора. Вам может понадобиться ассистент, который сортировал бы вопросы участников, чтобы Вы на это не отвлекались.

Страница 3 из 9
1 2 3 4 5 6 9