Архив рубрики: Психология

Конная прогулка.

Сначала идем шагом, давая лошади разогреться и приготовиться к более быстрым аллюрам. Да и мчаться, в общем-то, незачем – а куда мы торопимся? О, да все спешат, за чем-то гонятся. За связями, властью, славой или еще проще – за денежным эквивалентом успеха. Как же хорошо иметь возможность взять перерыв в этой безумной гонке и просто и незатейливо проскакать по лесным тропинкам.
Конная прогулка.

У лошади крайне интересное свойство развеивать плохие мысли и настроение. По крайней мере, автора, пока он общался с лошадью, не посетила ни одна из мыслей, которые до того вполне успешно портили ему настроение до езды верхом. А, после нее, грустные мысли чаще всего как-то блекли, подергивались пеплом… И сосредоточенность возникала уже не на переживаниях по поводу проблем, а на способах их решения.

Надо сказать, что не все могут, может не чувствуют, боятся или не хотят идти на контакт с лошадью. Автору повезло, он сразу его почувствовал. И пусть до сих пор они с лошадью не всегда правильно и точно понимают друг друга, важно что это понимание есть вообще.
Лошадь посылает хоть и бессловесный, но вполне четкий сигнал: «Халтуришь? – буду халтурить и я!» Или другой: «Испугался – буду бояться и я!». Или третий: «радуйся Жизни, Солнцу, Ветру, Движению!». Чаще всего, зверю несколько лениво таскать на себе всадника, особенно не слишком опытного и умелого. Умелость всадника, кстати, лошадь определяет мгновенно – она–то на контакт идет всегда )). Приходится объяснять, иногда и с посторонней помощью, что поработать все-таки надо. А потом, по мере прихода опыта уже и лошадь сразу понимает, что поработать – так поработать – и идет, в общем-то с удовольствием.

За отвлечениями уже и не замечаем, как перешли на рысь. Топот копыт, шелест листвы, пение птиц. Простые, негромкие, естественные звуки, под которые так хорошо отдыхать. Никогда не понимал народ, который тащит на природу громкую музыку или врубающими радио так, что слышно на другом конце леса. Мало вам городского шума – вы его и в тишину тащите. А тут, особенно если тропинки не заняты никем, тишина и пустота как хорошим пылесосом выбирает из головы вообще весь накопившийся мусор. В голову лезут только приятные мысли и планы, конкретные и отвлеченные рассуждения опять же о хорошем.

Так вот за приятными размышлениями время незаметно выходит и пора поворачивать назад. Назад, «домой», лошадка бежит с удвоенным удовольствием. Дома привычно, побегали – и хватит, хозяйка даст вкусненькое… Да и всадник, если не жмот, тоже поделится. Как-то с рыси мы ненавязчиво переходим на галоп, не, мы так не договаривались. Придерживаем и к конюшне возвращаемся уже степенным шагом. В принципе, спешился и свободен. Но есть некий кайф и самому расседлать лошадку, завести ее на место и угостить вкусненьким. Потом немного уставший, но вполне довольный собой возвращаюсь к обычной жизни, в которой красной ниточкой, да промелькнет ожидание новой встречи.

Неплохой сценарий

Неплохой сценарийОна могла бы провести этот день где и как угодно: в шумном клубе, где, выпив не один бокал «Маргариты» танцевала бы весь вечер, а потом выбрала бы из десятка «зонтиков от коктейлей» одного самого стильного, он усадил бы её в своё новенькое спортивное Ferrari и повёз в свой новомодно оборудованный дом, дизайн, которого придумывал пусть даже сам Филипп Старк. Эта квартира была бы полупуста, а те предметы, что всё-таки в ней находились, были бы совершенно непонятной формы, выполненные из металла или бумаги – максимализм и модерн явно не придают уюта….
Или, например, на свидание её мог пригласить бедный студент, допустим, культурологического факультета: он подарил бы ей три тюльпана и непременно книгу, его штаны были бы обязательно в клеточку, такие, каких уже не носят лет сто, а пахло бы от него за версту маминой «Красной Москвой», не поймите меня превратно, он не пользуется женскими духами – просто мама так часто его обнимает, а он ещё чаще сам к ней липнет, что он сам уже буквально пропах её ароматом времён дедушки Ленина.
А ещё она могла бы отправиться в ресторан, где за шикарным ужином с омаром, или положим, с лобстером, обсуждала бы биржу и снижение акций, совершенно неизвестной ей компании, судьба которой для неё более чем безразлична. Рядом бы сидел представительный, галантный и до ужаса правильный мужчина: отполированный до мозга костей, у которого носки были бы под цвет галстука, а пах бы он ароматом непременно от Givenchy, в запонках бы сияли бриллианты, а разговаривать с девушкой об «интересном» он до сих пор так и не научился….
Она могла бы пойти на свидание, куда и с кем угодно, но кое-кто уготовил для неё более интересный сценарий в этот весенний день.
— Вы готовы совершить незабываемое приключение?
— Да, — смеялась она в трубку телефона.
— Тогда вам нужно строго следовать моим указаниям.
— Я согласна.
— Как будешь, готова выходи из дома, вытащи из почтового ящика записку и делай так, как там написано, а я ещё позвоню.
— Да. Хорошо.
Его голос, доныне такой мягкий, его нежная интонация, вдруг были заменены такой нелепой и напускной серьёзностью, что спустя ещё пять минут после разговора, она заливалась весёлым и звенящим смехом.
И всё же торопливо надев сапоги и куртку, она сбежала вниз и принялась вытаскивать записку причудливой формы из почтового ящика своей квартиры. Внутри оказался ключ и карта, где всё было подробно объяснено.
Быстрым шагом, преодолевая высокими каблуками не менее высокие сугробы, она добралась до остановки и села в нужный автобус. Чуть не проехав нужную остановку, она всё-таки сумела заблудиться на перекрёстке и тут то карта оказалась намного полезней и нужней, чем ей показалось изначально. И всё-таки отыскав нужный дом, нужный подъезд и, зайдя в лифт, она нажала на кнопку того самого, нужного этажа. Дверь квартиры номер «79» оказалась немного приоткрытой….
Это было похоже на увлекательное путешествие. Да что уж там?! Это и было то самое увлекательное путешествие, о котором она мечтала еще, будучи маленькой девочкой. За каждым новым её шагом скрывалась загадка, которая обещала закончиться чем-то сказочным: добрым и родным – так подсказывало ей сердце, и поэтому ни чего не страшась, она ступала шаг за шагом в свою «сказочную» безызвестность.
Как только она вошла в квартиру – увидела большую коробку, а на ней Неплохой сценарийзаписку с надписью «Открой меня». Руки словно сами потянулись к заветному ящику, внутри которого была ещё одна коробка, с которой уже пришлось сдирать яркую обёртку. Это было похоже на воспоминание из детства, когда бумажная обёртка легко рвалась в её руках, когда она знала, что уже совсем близко подобралась к долгожданному подарку…. Содрав обёртку, она обнаружила ещё одну коробку, а потом ещё одну, а потом ещё и ещё…. В конце концов, в самой маленькой коробочке лежал красный бархатный футляр и затаив дыхание, и даже зажмурив глаза на пару мгновений, она открыла его, но обнаружила только записку: «иди в зал». Это была только часть её «незабываемого» путешествия…. Как только она приблизилась к дверям в зал, заиграла самая любимая её песня – пела неподражаемая Lara Fabian, тогда то она поняла – её сердце покорено окончательно! И под свою любимую музыку она пошла по дорожке из свечей и немыслимого количества своих фото…. Прямо напротив стоял он: в своей самой простой чёрной рубашке, которую она так любила, он сиял искренней улыбкой – как ребёнок, которому ни чего не нужно взамен, лишь только такая же улыбка в ответ – она знала это, поэтому и улыбалась для него.
И ни один бриллиант мира не смог бы украсить её пальчик, как этот небольшой рубин на том колечке, что украшал его теперь.
Они проговорили весь вечер, вспоминая то, как начали общаться, вспоминая первые отголоски, вообще каких-либо чувств друг к другу. И он так по родному пах, а в глазах не было ни чего кроме как нежности, робости и заботы. И так приятно было его обнимать, кутаться в его объятия, понимая, что это действительно её сказка: до боли неизбежная, но такая родная, как его запах, его глаза и улыбка, как весь он сам….

О радости жизни

Автор умеет радоваться жизни. Трудная наука, но необходимая. Не для того, чтобы прожить богаче – а для того, чтобы прожить ее веселее и качественнее. Автор знает рецепт истинных ценностей, в которых деньги или прочие финансовые активы важная, но далеко не единственная часть.
О радости жизни
Это персональный индекс качества жизни. Идея несколько сырая и уязвимая для критики, но вполне работоспособная. Он (индекс) условен и, кроме денег, состоит из очень многих вещей:
— Здоровье. Можно быть счастливым и не будучи здоровым, но со здоровьем всяко проще. Опять же нет вредных привычек, а есть привычки здоровые. Лыжи и плавание доступны многим, а пешие прогулки подальше от чада дорог доступны почти всем. Автор немного преуспел в финансах, но не бросился пить дорогой коньяк, а добавил в список полезных привычек конные прогулки. Кто мешает двигаться? Эндорфины от мышечной активности еще никто не отменял…
— Самореализация. Ее отсутствие одна из важных причин, что люди теряют интерес к жизни, а немало одаренных – спивается. Автор пользуется авторитетом на работе. Фраза после отпуска: «без тебя было плохо» не приносит ему денег, но греет самолюбие. Приятным открытием явилась потребность в талантах литератора и аналитика – совсем не востребованных на основной работе, но принесшей несколько призов на аналитических и литературных конкурсах. Приятно, что знакомые высоко ценят более чем скромные успехи в фотографии. Еще более приятно, что появилось больше возможностей путешествовать. Чем больше хобби и увлечений, тем более широк круг общения, больше возможностей и большая стабильность. Не преуспеешь в одном – есть опробованные наметки на другой путь. Больше уверенности – лучше шансы закрепиться на достигнутых уровнях. Вот уж действительно – кто ищет тот находит.
— Наконец, любовь. Все что делается не просто профессионально – т.е. качественно и в срок, а с любовью получается лучше, красивее, и вы не поверите – и выгоднее. И, совсем отлично, если это кается и отношений и работы и увлечений. Важны и, так сказать, перекрестные связи. Удачи перекрывают неудачи другого направления, успехи на разных фронтах сцепляются и взаимно усиливают друг друга. Возможности растут, а опыт позволяет лучше понять и вовремя прекратить неправильные действия и избавиться от последствий ошибок без чрезмерных эмоциональных и материальных потерь. «Бороться и искать, найти и не сдаваться» — этот девиз полярников и ныне актуален. И тот, кто ему следует, будет вознагражден, так же обосновано сказав о себе – «у меня все ок!» Не в том смысле, как это делается на Западе и выставляется нам в пример. Там того, у кого не все «ок», затопчут и сожрут как слабого. А в смысле простого, такого желанного и так трудно достижимого человеческого счастья. Оно у каждого, конечно свое. Но пути к нему схожи, методы достижения – тем более. Поэтому нужно планировать счастье, бороться за него и не забывать радоваться промежуточным успехам. Счастье – процесс не застывший, он требует динамики и энергии.

В поисках «абсолютного хорошо».

В поисках «абсолютного хорошо».
Именно такую любовь ищут люди, именно к ней они стремятся, пытаются объяснить явление любви только затем что бы понять, как достичь этого великого и абсолютного чувства.
Я искала определение абсолютной любви в Интернете, в литературе, в жизни. Веками люди ищут объяснение этой любви, присуждая ей различные определения, заключая её в жёсткие рамки, делая её несуществующей, безрассудной, великой и даже смертоносной. На мой же взгляд люди просто не видят причастности любви ко всеобщей формуле: «всё гениальное просто». Вспомним Ромео и Джульетту Шекспира, Суламифь Куприна, всех этих несчастных страдальцев, что отдали жизнь за абсолютную любовь. Ради чего? Ради великого – скажите вы. Великое так же просто как яблоко на моём столе – воспротивлюсь я.
Какими качествами должен обладать человек, что бы его полюбили? Каждый ответит на этот вопрос по-своему – в этом то и заключается вся гениальная идея великой, «абсолютной» любви. Человек ищет себе партнёра для продолжения рода, родственную душу, друга – кого угодно, но в первую очередь именно того, с кем бы ему было комфортно. И когда встречаются две такие половинки и им хорошо друг с другом – случатся искомое агапэ. Человек стремится к «абсолютному хорошо». Мне нужен человек надёжным, которому я могу доверять, моей сестре богатый, моей подруге парень, у которого будет блестящее чувство юмора – это один из немногого перечня людей, кто может чётко определить свои требования. В большинстве же случаев человек исходит от зова сердца, души или инстинктов, подсказывающих ему о том, что именно с ним или с ней будет уютно. Так или иначе, подсознательно или осознано мы ищем человека, кто сможет сделать нас счастливым, с которым будет хорошо, просто без лишних оттеняющих эпитетов. И я готова это подтвердить.
Сложность заключается в том, что человек имеет разум и душу. Здравый смысл и чувства. Люди живут, следуя тому или иному в большей степени. Жить и удерживать свой разум в гармонии с душой подвластно только людям, в чьих жизнях есть место истиной любви. Так называемый переходный возраст, наступающий у всех по-разному, а не как принято считать согласно статистике, с двенадцати лет – есть ни что иное, как зов природы или высшей силы, призывающий человека на поиски абсолютной любви. То есть до определённого возраста ребёнку достаточно родительской любви или «сторге», согласно Платону, — она и есть безотносительная любовь его жизни. Ребёнок купается в родительской заботе, словно наслаждается каждым её граммом – подросток же отвергает самые обыденные её проявления. Безусловно, этому существует множество объяснений: физиологических, психологических…. Ребёнку достаточно любви родителей. Но, взрослея, меняются его потребности в еде, одежде, игрушках, общении и так же в любви. Взрослея человек ищет новую любовь, но как правило не находит сразу. Его ждут разочарования, обиды, новые чувства и новые ощущения от них – всё это очередной стресс, как для души, так и для разума – одно пытается побороть другое. Это может продолжаться всю жизнь, попыток может быть великое множество, а может быть всего одна, разочарование может стоить даже жизни. Человек как поле битвы. Но в лучшем случае, однажды война оканчивается примирением. В жизни появляется «истинная» любовь, она может не отличаться от всех прежних чувств, она может быть лучше, а может и не идти в сравнение, так невзрачна будет по сравнению со всем пережитым, но она истина только потому, что не хочется противоречить ей — принимая ее, становится хорошо.

Такие разные малыши

Причем, для оптимизации своей родительской участи, нужно четко понимать разницу между младшими и старшими дошкольниками. А разница эта очень существенная.
Такие разные малыши
К примеру, дети 3-4 лет, хотя и осознают себя уже как отдельных личностей, еще не умеют управлять собой и своими внутренними побуждениями. Занимается чем-нибудь интересным – увлекся, что-нибудь не получилось – заплакал. Отвлекли, утешили – тут же забыл о своем былом огорчении, и готов заниматься чем-нибудь другим.
В этом возрасте ребенком фактически управляют родители и воспитатели. Именно они достаточно твердо руководят всем режимом дня малыша, именно они говорят ему, чем он будет заниматься в течение дня, и дети это принимают как данность. Споры и капризы, конечно, возможны, но это уже неизбежные детали.
Итак, высокая управляемость – первая главная особенность детей младшего дошкольного возраста.
Вторая главная особенность малышей – неспособность сколько-нибудь долго сосредотачиваться на каком-то одном виде деятельности, особенно, если речь идет не об игре, а учебном занятии.
В младшем дошкольном возрасте время обучающего занятия с детьми не должно превышать 10 минут. Больше ребенок заниматься с вами чем-то одним просто не сможет. Потеряет внимание, утомится, расстроится. Так что против физиологических особенностей тут идти не надо.
Все равно ничего хорошего из этого не выйдет.
А вот к старшему дошкольному возрасту, и, тем более, младшему школьному, картина кардинально меняется.
Во-первых, у ребенка происходит рост самосознания и способности к анализу и синтезу себя самого и окружающей реальности. Не случайно именно в этом возрасте начинаются все эти бесчисленные «почему?», «зачем?» и «отчего?».
Ребенок, с одной стороны, пытается глубже понять себя самого и других, а с другой, он уже просто не нуждается в такой всеобъемлющей опеке, как это было в его раннем возрасте.
И родителям очень важно осознать эту перемену!
Теперь следует не только руководить ребенком, не только советовать ему, что сделать, но и советоваться с ним, от директивного управления переходя к сотрудничеству.
Во-вторых, в этом возрасте ребенок способен к серьезному волевому усилию, к длительному сосредоточению не просто в игре, но и в учебной деятельности.
Поэтому в подготовительных группах детских садов дети начинают учиться читать, считать, писать, и постепенно, шаг за шагом, преобразившиеся дошкольники все ближе и ближе подходят к очень важному этапу в своей жизни – к превращению в школьников.
Конечно, и в эту пору они остаются еще очень маленькими, нуждаясь в заботе, управлении, руководстве, но при этом они с каждым днем становятся все старше, взрослее, самостоятельнее.
И родителям всего лишь надо уметь учитывать это обстоятельство.
Всего лишь!..

Как плыть по жизни в мире и покое

Эта история произошла энное количество лет назад. Как плыть по жизни в мире и покое Один мой хороший знакомый, по имени Денис, в возрасте 26-ти лет пережил ряд семейных и личных неприятностей. Любимая женщина его бросила, на работе у него возникли проблемы, старинный друг его подвел…
В общем, настроение в том году, в самом начале лета, у Дениса было хоть топись. Он как раз и плавать не умел, так что проблем с утоплением у него как раз не было никаких!..
Денис даже как-то ранним утром сел на свой велосипед и поехал на берег Тобола (дело происходило в городе Кургане). Ну, там, на воду посмотреть, проверить свои чувства…
Но, посмотрев на воду, Денис топиться раздумал, а решил зато научиться плавать. Тем более, что был тут у Дениса старый комплекс. Очень он переживал из-за того, что плавать не умеет. Да и воды он сильно боялся. В смысле, во время купаний на реке или на озере боялся заходить на глубину.
Правда, после всего пережитого той весной, Денис испытывал ярко выраженные мизантропические чувства. Ну не мог он в то лето с другими людьми общаться! Так что искать тренера по плаванию или просить помощи у кого-то, кто умеет плавать, Денис не стал.
Он просто пошел в библиотеку, взял там несколько пособий по плаванию, и принялся самостоятельно учиться спортивному кролю. При этом Денису очень помогла одна интересная книжица, попавшая ему в руки вместе с другими. Из этой книжицы следовало, что, прежде чем совершить какое-то движение рукой или ногой в любом виде спорта, надо это движение как следует представить.
И вот Денис выучил все основные группы мышц человеческого тела и, прежде чем погружаться в воду для очередного занятия, минут пятнадцать лежал на травке на берегу реки, и с закрытыми глазами старался в подробностях представить себе, как именно он будет сейчас двигать руками, ногами и головой.
Голова в спорте, оказывается, тоже имеет значение!..
Сначала трудно ему было, но потом ничего, втянулся. Научился и в воду выдыхать, как положено в спортивном плавании, и ногами-руками двигать правильно.
И однажды вошел Денис в воду, да и поплыл!.. Научился! Недели где-то за три с половиной, по его собственным подсчетам.
И с тех пор Денис плавать умеет.
С одним нюансом – он, как боялся воды, так и боится! Плавает он красиво, правильно, но по-прежнему только у берега, на глубине человеческого роста. Мало ли что!..
Но дело ведь не в этом. Победив один из своих застарелых комплексов, Денис другие не победил, зато научился жить в мире и с ними, и с разными людьми, и с самим собой.
И с женщиной хорошей он вскоре познакомился, плохую работу сменил на лучшую, а с плохим другом просто перестал общаться. И даже не стал переживать по этому поводу!
Вот так победа всего над одним ма-аленьким комплексом помогла Денису решить бо-ольшую кучу других проблем!..
Есть тут какая-то закономерность. Совершенно не обязательно биться со своими проблемами в лоб, как баран бьется с новыми воротами. Иногда полезно просто зайти с другого боку.
Не зря ведь народная мудрость гласит: «Не мытьем, так катаньем!»

О необходимости верить в себя.

О том, как важно, нужно и полезно верить в себя, написано немало. Автор неоднократно попробовал это и на личном примере, доказав себе, что головой можно заработать. Без криминала. И даже в разгар финансового кризиса. Неправда что нет рабочих мест, их полно. Другое дело, что большинство не престижны или требуют той квалификации, которой у вас пока нет. Кто планирует заработать, и будет прилагать усилия, тот заработает. А как прилагать усилия – если заранее не верить в свой успех, в свои силы?
О необходимости верить в себя.
Но как же настроить себя на позитив? Тут все крайне непросто, особенно учитывая, что самая сложная борьба – это борьба с самим собой.
1. Надо избегать ненужного негатива. По принципу профессора Преображенского – тотально игнорировать все информационные источники, откуда этот негатив прёт мутной волной. Не читайте криминальных газет, не смотрите новости. Вообще бросайте смотреть зомби-ящик под названием телевизор. Интернет как источник информации и оперативнее и там есть возможность – открывать ссылку или нет. На включенном телевизоре функции пропуска негатива нет. И не думайте, что сможете его отфильтровать. Это как грязная вода. Может почки и отфильтруют – но, ведь мутную воду мы не будем пить – даже при 100% гарантии, что там нет ядов или бактерий – одна мол лишь «чистая» грязь.
2. Не нойте сами и избегайте нытиков. Вы – не неудачник. Вообще говоря, трудно настроить себя на то, что ты лучший (пусть даже и для саморекламы – она крайне важна в нашем мире), если у тебя яхта не просто короче всех соседских, а отсутствует вообще. Тем не менее, собственную успешность можно, на короткий промежуток времени, сделать и на волевом усилии.
3. Чтобы усилия воли не были напрасны – а бесконечно напрягаться невозможно, что физически, что морально, нужно планировать свою жизнь.
Представьте себе, а лучше нарисуйте окружность. От ее центра проведите к окружности несколько лучей.
Например: работа, деньги, учеба, спорт, дети и так далее. Разбейте каждый луч, допустим на 5 или 10 равных отрезков. Поставьте точку, как оцениваете каждое направление. Ну, с работой все нормально – 5 или 10. С учебой не очень – 3-ку. И так далее, оцените каждый аспект своей жизни.
Фокус в том, что чем больше лучей – тем насыщеннее ваша жизнь. «Недоборы» по отдельному «лучу» — перспективы вашего роста и направления приложения усилий. И нет нужды показывать этот тест кому-либо. Вы сами себе стали судьей и тренером. И успехи не просто видны, они стали планируемы!
Этому простейшему психологическому самотестированию автора научили, когда он подрабатывал лаборантом в школе.
Самое занятное – но лучше всего у автора получилась работа по финансовому «лучу» Автор сподобился написать детальный финансовый план, и уже который год его успешно «перевыполняет» Теперь у его по финансам, при каждом тестировании твердая «пятерка»
4. Кроме планирования, есть еще один «костыль», способный поставить веру в себя на ноги. Это умение радоваться жизни. Но, с позволения читателя, это будет тема отдельного разговора.

Все у тебя в голове

Есть в жизни вопросы, которые называются «вечными». Ответы на них в принципе известны всем, и, тем не менее, каждому человеку приходится искать их снова и снова.
Вот, например, такая серия «вечных» вопросов:
Почему там, где одному человеку не везет, другому жизнь подстилает ковровую дорожку? Почему один является душой компании, а другого окружающие и коллеги еле терпят? Почему один то и дело попадает в конфликты, а другой ухитряется выходить белым и пушистым из любой ситуации?
Ответ на все эти вопросы один: все дело в образе мышления.
У неудачника он неправильный, а у баловня судьбы – правильный.
Поэтому неудачнику всего лишь нужно присмотреться к баловню судьбы, слегка настроиться, перенять образ мышления – и все дела!
Всё немедленно начнет исправляться, и обескураженной судьбе останется только озадаченно чесать свою «репу», если она у нее есть, конечно.
Простой ответ, правда?..
К сожалению, в жизни все отнюдь не так просто. И что-то мешает лузерам вот так запросто перенимать чужой полезный опыт и показывать судьбе «нос».
Не хватает им, несчастным, какого-то принципиально важного звена, за которое надо ухватиться, чтоб «заякорить» себя на удачной стороне бытия!..
И вот я прямо сейчас, опираясь на лучшие достижения мировой науки, попробую это самое звено найти.
Итак, если взять то, что у нас в голове, в самом общем приближении, то психологи различают два основных типа мышления: саногенный и патогенный.
Саногенный, как следует из его определения, ведет человека к санации, то есть оздоровлению его образа жизни, а патогенный, соответственно, приводит к разного рода патологиям и в жизни, и в человеческом организме.
Ну а мы, само собой, патогенный образ мышления начисто отвергаем, а саногенный принимаем с большим воодушевлением. Тем более, что разница между тем и другим очень четкая:
Тот, кто мыслит патогенно, во всех своих бедах винит, как правило не себя, а других людей или обстоятельства. Сколько раз нам приходилось слышать или, не дай бог, говорить: «Это мне обстоятельства помешали добиться лучшего и большего в жизни! Это меня Сидоров обошел на повороте!.. А если бы не Сидоров, я бы сейчас был ого-го!..»
Тот, кто умеет мыслить саногенно, никаких Сидоровых никогда ни в чем не обвиняет, но всегда и во всем причиной как положительных, так и отрицательных событий в своей жизни считает себя самого.
Грубо говоря, даже в том случае, если баловень судьбы идет спокойно по улице, а ему на голову завистливый неудачник «случайно» роняет с балкона цветочный горшок, он (баловень, а не горшок!..) не будет обвинять в этом прискорбном событии никого.
Вместо этого он скажет себе: «Зря я по этой улице пошел! Перейду-ка я лучше на другую сторону!..»
В общем, принцип понятен, да?..
И вот в чем парадокс – если главную причину всегда искать в себе, а не в судьбе-злодейке, или в «божьей каре», то и судьба почему-то начинает относиться к нам очень даже благосклонно.
Ведь отнюдь не зря наши умудренные жизнью предки придумали пословицу: «Бог-то бог, да и сам не будь плох!»
Не будь плох, вот именно.

Три пути, три категории

Владимир Буряк

Три пути, три категории

Три пути, три категорииВ таком живом и трепетном процессе, как воспитание своих собственных детей, любые категории условны. И, тем не менее, определенная классификация, как бы сухо это ни звучало, может быть очень полезна и нам самим, и нашим детям.
Итак, педагоги подразделяют всех детей на три самых главных категории:
— дети с нормальным психофизическим развитием, то есть так называемые «дети нормы»;
— дети с особыми образовательными потребностями – то есть дети-инвалиды, дети с ЗПР (задержкой психического развития), дети с различными синдромами и т.д.;
— дети, чей уровень психофизического развития превышает уровень детей нормы. То есть – одаренные дети.
В данной классификации возможны исключения и нюансы, но в целом дети нормы – это, примерно 80% детей, а на остальные категории приходится примерно по 10%.
Общая тенденция, между прочим, такова, что в последние годы число детей с особыми образовательными потребностями возрастает. Кое-кто из педагогов даже утверждает, что к этой категории следует отнести уже не 10, а до 15% от общего количества детей.
К какой же именно категории относится их собственный ребенок – внимательным родителям становится известно довольно скоро после появления малыша на свет. Особенно заметны крайности, конечно. К примеру, ребенок с синдромом Дауна так же выделяется среди других, как и очень одаренный ребенок.
Конечно, если ребенок относится к детям нормы, это очень даже неплохо. Именно на таких детей рассчитаны и программы обычных дошкольных учреждений, и программы обычных школ.
Если же ребенок явно относится к категории детей с особыми образовательными потребностями, это еще не повод убиваться и рвать на себе волосы.
Во-первых, с точки зрения общечеловеческого подхода каждый ребенок — это божий дар. Каждый ребенок, каким бы он ни был, может принести своим родителям просто море счастья!..
Во-вторых, педагогика на самом деле очень действенная наука. Для детей с особыми образовательными потребностями разработано множество эффективных программ реабилитации и развития. Тут главное – вовремя начать. И чем раньше – тем лучше. Есть масса примеров, когда будто бы «неговорящие» начинали говорить, «глупенькие» умнели на глазах, а «физически неполноценные» становились вполне самостоятельными членами общества.
Условие успеха было одно-единственное – со всеми этими детьми родители очень много занимались, причем в тесном контакте со специалистами.
В общем, если вы любите вашего ребенка – он всегда ответит на вашу любовь, и вместе вам не будут страшны никакие трудности.
Ну а если у вас в семье растет маленький гений – трудностей у вас с ним может быть ничуть не меньше, чем с ребенком-инвалидом, как бы парадоксально это ни звучало. А все потому, что одаренные дети также требуют к себе особого, индивидуального подхода.
Теперь подведем итоги:
— во-первых, очень важно определить, к какой именно категории относится ваш собственный ребенок;
— во-вторых, выяснив это, необходимо подобрать для вашего ребенка соответствующую программу развития;
— в-третьих, важно вовремя начать действовать по этой программе. Как правило, чем раньше – тем лучше;
— в-четвертых, во всей этой деятельности вам будет совершенно необходима помощь специалистов.
Где и как их найти?
Очень просто — в соответствующих детских учреждениях.
Как не ошибиться в выборе?
А надо изучить интересующую вас информацию, пообщаться с другими родителями, которые находятся примерно в такой же ситуации, подключить собственный жизненный опыт, собственную интуицию…
В общем, работы будет много.
А никто и не обещал, что будет легко.
Ведь родительское счастье – это трудное счастье. Но тем оно и слаще, что приходит в труде!..

Что делать с ребенком во время каникул?

Этот вопрос в преддверии каникул волнует каждого ответственного родителя. А безответственного – тем более. Еще бы! Пока ваше дитё было маленькое, оно ходило в детский садик, и целый день вы были спокойны. Утром отвели его в садик, вечером привели, на субботу-воскресенье подкинули любящим бабушкам, той и другой по очереди, и, глядишь, процесс воспитания в течение всей недели прошел с небывалым успехом.
Что делать с ребенком во время каникул?Но вот ребенок пошел в школу. Это уже проблема, поскольку трудовой день в школе длится только полдня, извините за каламбур, и всю вторую половину школьника надо чем-то занимать. При этом необходимо, или, по крайней мере очень хочется как-то проконтролировать, чем же он(она) занимается все то время, когда рядом с ним нет взрослого.
Уроки делает?..
Книжки читает?
Рукодельничает?
Играет в компьютерные игры?
Или, упаси боже, с соседским плохим мальчиком (или плохой девочкой, нужное подчеркнуть) занимается чем-нибудь таким, что ему(ей) строго-настрого запретили делать?..
Так это – в учебное время! А на каникулах-то ребенок и вообще целый день дома совершенно один!.. Ну, разумеется, в том случае, когда оба родителя работают, а у любящих бабушек любовь и терпение тоже не резиновые.
И вот вы задаете себе эти вопросы (см. выше), перебираете возможные ответы, и от волнения чуть ли не каждые пять минут звоните своему ребенку и требует отчета о том, что он делал, делает, или еще только собирается сделать.
Увы, вот такое мелочное беспокойство ни к чему хорошему не приведет. Ваш ребенок, например, элементарно отключит свой телефончик, а вам скажет, что у него села батарейка, а зарядка куда-то подевалась, и он(она) искал эту самую зарядку часа полтора, не меньше.
То есть ребенок у вас таким путем еще и врать научится. Из-за вас же, между прочим!..
Поэтому, во-первых, вам надо успокоиться, и, во-вторых, разработать эффективный план действий.
Одна моя знакомая молодая мама, например, каждый вечер тратит примерно полчаса на то, чтобы разработать такой план для своего ребенка – причем вместе с ним! — на весь предстоящий день. В этот план они включают как приятные занятия, например мультики-компьютер-игрушки-развлечения, так и те, которые требуют волевого усилия. Ну, там помыть посуду, убрать у себя в комнате, повторить математику, и т.п.
Вечером они вместе подводят итоги, и составляют новый план на следующий день.
Это – замечательный и очень действенный метод воспитания и контроля, и он доступен даже самым неупорядоченным родителям и детям.
Но, правда, тут есть один нюанс!
А именно – все должно быть в меру.
Нельзя требовать от ребенка выполнения всех запланированных мероприятий, и нельзя требовать, чтобы они были выполнены «от нуля» и «под ключ».
Жизнь, знаете ли, процесс непредсказуемый. Что-то ребенку удастся сделать на «пятерку», что-то – только на «троечку», что-то он вообще сделать не успеет, и не надо устраивать из этого проблему.
Главное в другом – в постановке цели и совместном обсуждении того, как цель достигалась и как была достигнута.
И вот ведь какая интересная штука – это совместное обсуждение, тем более, если оно проходит доброжелательно, с пониманием и юмором, становится постепенно очень приятным занятием и само по себе.
Вы только попробуйте!
И убедитесь, что это так и есть.

Страница 23 из 33
1 20 21 22 23 24 25 26 33