Вирус бродит по планете 

Вот опять крадется вирус, вот опять господа врачи делают важные лица, а господа фармацевты готовят кошельки для прибыли. Опять в транспорте появились некашляющие лица в марлевых повязках а боссы спрашивают о здоровье подчиненных тем заботливее, чем подчиненный ценнее для техпроцесса.

Самолечение, конечно вещь плохая. Еще бы кто пояснил, что делать, если врачи утратили доверие, а количество специалистов среди них стало намного меньшее, чем хотелось бы… «Вы что пьете? Помогает? Ну, продолжайте…» Студенты-медики ленятся учиться, а врачи, совершенно не смущаясь посетителей в очереди, устраивают перерывы на чай. При этом пораженность медиков коррупцией даже больше среднестатистической, а госпожа Малышева открыто оправдывает взятки благодарностью за работу. Можно подумать, все другие не работают … Псевдомедицинские шоу вообще тема отдельного и долгого разговора. После них доверие к врачам пропадает окончательно.
Так что займемся самолечением, точнее профилактикой.
Если организм сидит или лежит, то и бактерии считают его уже полумертвым и атакуют с двойной «радостью». Соответственно движение = закалка = меньшая вероятность заболеть. Общеизвестна польза закалки для организма. Не менее известна научная организация труда (хочется добавить – и отдыха). Не тот хорошо работает или отдыхает, кто работает или отдыхает много, а тот, кто делает эффективно.
Надо заботиться, желательно не тока о себе. Когда на конюшне возникли некоторые проблемы, автор встал на лыжи и в 20 градусный мороз совершил профилактический марш-бросок и профилактические работы. И ничего, бактерии отнеслись с пониманием … Да и просто, вспоминается: школьные каникулы по зиме два раза дополнялись перерывами из-за холодной погоды. Самое время было побегать на лыжах, покататься на горке – ну в любом случае побыть на свежем воздухе. Когда заботишься о ком-либо, организм находится в тонусе. Как выражается одна реклама – некогда болеть.
Разнообразие питания и самые простейшие витаминчики – тоже не противники профилактики и самолечения. Есть недоверие к витаминчикам? – транспортный прогресс обеспечил нас свежими овощами и фруктами в любое время года. Он же, правда забыл обеспечить нас достаточными финансами, но это уже другой разговор. Настроение определяет здоровье духа, а дух – влияет на тело. Соответственно, кто заботится о хорошем настроении – реже идет на свидание к врачам. И свидание лучше всего предварять анализами. Благодарение высшим силам – каких их только не делают. А, знание, что творится у тебя внутри – уже половина лечения.

А врача желательно иметь личного. В смысле постоянного. И, так сказать испытывать его квалификацию на себе. И даже лечение по рецептам врачей можно оптимизировать. Заметил, что рецепты стали на самое дорогое в ассортименте ближайшей аптеки? Заходим в аптеку и требуем подобрать аналог, дешевле и отечественнее. Нет замены, на этой аптеке ставим жирный крест. Нет настроения – два круга вокруг квартала! Глядишь, по морозу и подымется ….