Страх. Не самая приятная из человеческих эмоций. Задуманный природой как проявление инстинкта самосохранения он превратился в источник нелепых, алогичных, а, иногда, и самоубийственных поступков. Вообще с исторической точки зрения произошла настоящая эволюция страха. Страх становится все более незримым, необъяснимым и виртуальным. Точнее его причины стали таковыми. Поясню.
Если в средние века и немного пораньше, страхи были просты, понятны, и так сказать, естественны, то в наше время о «естественности» страха рассуждать так же нелепо, как о естественности продуктов на нашем столе.
По сравнению со средненькими веками мы живем богаче, чище и безопаснее. Однако нас успешно запугивают, что это все может кончиться в один миг – не от пьяного водителя, так от террористов или борцов с международным терроризмом. Ливийцы и иракцы тоже жили, может и не вполне демократично и свободно. И что, для них эта несвободная жизнь быстренько закончилась, для многих и буквально. Потому страх за жизнь – хоть и виртуален, но вполне обоснован. И бороться с ним надо тоже обосновано – плодясь и размножаясь )) В этом – залог бессмертия, правда к собственным страхам прибавятся страхи за детей. Можно так же попробовать обессмертить себя делами – за них страшно не так.
Немногие могут похвастаться участием в бизнесе: полностью общественно полезном, имеющем хорошие перспективы, справедливо оплачиваемом и приносящем глубокое моральное удовлетворение. Да и такой бизнес не застрахован от разорения или обирания или форс-мажорных обстоятельств. Стоит ли при этом удивляться, что мы боимся потерять работу? Вот что еще занятно, нелюбимую работу потерять боятся сильнее, чем любимую. Чаще всего это объяснятся безальтернативностью – за нами обычно не бегает толпа жаждущих работу предложить. Получается, чтобы меньше бояться – надо любить работу, искать таковую или превращать нелюбимую в любимую. Непросто, но это единственный путь к успехам в работе, к улучшению самочувствия и к победе над страхом.
Страх болезней. Мало того, что мы едим Бог знает что, пьем – не намного лучшее, да и дышим воздухом, больше приличествующим преддверию ада. Так нас еще и запугивают всякими типичными и нетипичными болезнями. Естественно, нездоровый дух начинает действовать на тело, усугубляя болезни. Тут, конечно, надо отсекать, вплоть до полного игнорирования источники, несущие негатив.
А вот в борьбе со специфическими фобиями, одним игнором не отделаться. Тут уже нужны работа квалифицированных психологов, соответствующая терапия и тренировки. При этом, рискну высказать неквалифицированное мнение. Раз страх стал виртуальным, то его надо максимально конкретизировать и материализовать. Тогда с ним станет возможно бороться, так сказать реальными средствами, а не одной только силой воли.
В общем, жизнь стала страшно интересной. Будем бояться и делать свои дела – все согласно известной поговорке про боящиеся глаза – а руки делают.
