Зависимость. Что первое приходит вам на ум? Например мне, алкоголизм, наркомания, курение… А ведь зависимости бывают разные, зависеть можно от чего угодно. Но вернёмся к истокам. В «Словаре русского языка» С.И. Ожегова даётся такое определение зависимости: «Зависимость: 1.- Отношение одного явления к другому как следствия к причине. В зависимости от обстоятельств. 2.- Подчиненность другим, чужой воле, чужой власти при отсутствии самостоятельности, свободы. Быть в зависимости»
Зависимость (наркотическая) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождается ростом толерантности и выраженными физиологическими психологическими симптомами. Рост толерантности – это привыкание ко всё большим дозам. Также зависимость в психологии определяется как навязчивая потребность ощущений человека, подвигающая его к определённой деятельности.
Таким образом речь пойдёт не о наркотической зависимости, а о психологической. Вы наверняка слышали об интернет зависимости, шопоголизме или шопомании, трудоголизме, игромании (зависимость от азартных игр). Всё это разные виды зависимости. Определяют также любовную зависимость и гиперрелигиозность, думаю даже обжорство можно отнести сюда же. Хоть обжорство и является зависимостью от вещества, всё равно, по моему мнению, у него психологическая природа, ведь еда точно не есть наркотическое вещество.
Мне в особенности интересна активно развивающаяся в начале века высоких технологий интернет зависимость. Впервые её описал в своей работе Иван Голдберг в 1995 году. С тех пор проводятся исследования в этой области, в основном за рубежом. В некоторых странах даже принимается во внимание эта проблема. Например, в Финляндии страдающим интернет зависимостью предоставляется отсрочка от армии. По статистике во всём мире из всех интернет пользователей 10% являются интернет зависимыми.
Итак, существует 5 основных типов интернет-зависимости:
1. Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
3. Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
4. Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
5. Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.
Если интернет зависимость зародилась сравнительно недавно (в 90е гг), то шопоголизм примерно в 50е гг прошлого века. Кто же такой шопоголик? Этот модный сейчас термин обозначается человека, который бесконтрольно покупает всё подряд, нужное и ненужное. Покупать, покупать, покупать и покупать. Шопоголик хватает всё, что под руку подвернётся, и не важно сколько эта вещь стоит – главное купить. Даже если в кармане огромная сумма, то за достаточно короткое время она волшебным образом исчезает. Как же так получается? Как обычный, вполне адекватный человек становится шопоголиком?
Психологи выделяют 3 основных причины шопоголизма:
1)Жажда адреналина. Да-да-да, это тот же гормон, который выделяется у людей в экстремальных ситуациях и к которому очень быстро привыкаешь, как к наркотику. Так вот, оказывается что во время шопинга тоже выделяется этот будоражущий нашу и без того расшатанную нервную систему гормон.
2)Иллюзия власти. Покупая вещи ты приобретаешь власть над ними, то есть они становятся твоей собственностью. Лесть продавцов, услужливое обращение делают своё дело. И ты уже чувствуете себя на вершине, непринуждённо и уверено.
3)Иллюзия свободы. Бесконтрольная трата денег по желанию шопоголика создаёт иллюзию свободы, контроля над своей жизнью. Ты распоряжаешься деньгами не по указу, не по надобности, а по «велению души».
Вообще, существует версия, что шопоголизм родом из детства. Находящийся под жёстким контролем родителей, ребёнок вырастает, получается финансовую независимость и начинает, сам не осознавая этого, компенсировать все свои детские комплексы покупкой множества ненужных вещей. Возможно даже тех, которые запрещали покупать родители. Также возможно, что родители просто недодавали своему чаду любви и заботы, и он опять же став взрослым начинает себе эту любовь заменять кучей всего-всего. Или детство оказалось тяжёлым периодом для ребёнка и его родителей,и покупались вещи строго по списку, удобные и практичные, но ужасно некрасивые. И снова начинается та же история: окружение себя красивыми и совершенно ненужными вещами.
Шопинг бесспорно является прекрасным средством от депрессии и стресса, так как во время приобретения вещей кроме адреналина выделяется также гормон счастья – серотонин. Но главное, как и со всеми лекарствами, не переборщить с дозой.
Так и со всеми зависимостями. Невозможно стать зависимым от чего бы то ни было, если не перебарщивать и вовремя останавливаться. Ведь быть зависимым, даже психологически – это значит не жить полноценно, это значит отсутствие свободы, уничтожение личности. Отсутствие физиологического компонента в психологических зависимостях не значит сохранение здоровья и благополучия. С развитием подобных заболеваний, также как и наркотических зависимостей, может начаться социальная дезадаптация. Это утрата приспособленностей к условиям социума. А это в свою очередь приводит к формированию суицидального поведения в случае невозможности реализации базовых ценностных установок.

Сначала идем шагом, давая лошади разогреться и приготовиться к более быстрым аллюрам. Да и мчаться, в общем-то, незачем – а куда мы торопимся? О, да все спешат, за чем-то гонятся. За связями, властью, славой или еще проще – за денежным эквивалентом успеха. Как же хорошо иметь возможность взять перерыв в этой безумной гонке и просто и незатейливо проскакать по лесным тропинкам.

У лошади крайне интересное свойство развеивать плохие мысли и настроение. По крайней мере, автора, пока он общался с лошадью, не посетила ни одна из мыслей, которые до того вполне успешно портили ему настроение до езды верхом. А, после нее, грустные мысли чаще всего как-то блекли, подергивались пеплом… И сосредоточенность возникала уже не на переживаниях по поводу проблем, а на способах их решения.

Надо сказать, что не все могут, может не чувствуют, боятся или не хотят идти на контакт с лошадью. Автору повезло, он сразу его почувствовал. И пусть до сих пор они с лошадью не всегда правильно и точно понимают друг друга, важно что это понимание есть вообще.
Лошадь посылает хоть и бессловесный, но вполне четкий сигнал: «Халтуришь? – буду халтурить и я!» Или другой: «Испугался – буду бояться и я!». Или третий: «радуйся Жизни, Солнцу, Ветру, Движению!». Чаще всего, зверю несколько лениво таскать на себе всадника, особенно не слишком опытного и умелого. Умелость всадника, кстати, лошадь определяет мгновенно – она–то на контакт идет всегда )). Приходится объяснять, иногда и с посторонней помощью, что поработать все-таки надо. А потом, по мере прихода опыта уже и лошадь сразу понимает, что поработать – так поработать – и идет, в общем-то с удовольствием.

За отвлечениями уже и не замечаем, как перешли на рысь. Топот копыт, шелест листвы, пение птиц. Простые, негромкие, естественные звуки, под которые так хорошо отдыхать. Никогда не понимал народ, который тащит на природу громкую музыку или врубающими радио так, что слышно на другом конце леса. Мало вам городского шума – вы его и в тишину тащите. А тут, особенно если тропинки не заняты никем, тишина и пустота как хорошим пылесосом выбирает из головы вообще весь накопившийся мусор. В голову лезут только приятные мысли и планы, конкретные и отвлеченные рассуждения опять же о хорошем.

Так вот за приятными размышлениями время незаметно выходит и пора поворачивать назад. Назад, «домой», лошадка бежит с удвоенным удовольствием. Дома привычно, побегали – и хватит, хозяйка даст вкусненькое… Да и всадник, если не жмот, тоже поделится. Как-то с рыси мы ненавязчиво переходим на галоп, не, мы так не договаривались. Придерживаем и к конюшне возвращаемся уже степенным шагом. В принципе, спешился и свободен. Но есть некий кайф и самому расседлать лошадку, завести ее на место и угостить вкусненьким. Потом немного уставший, но вполне довольный собой возвращаюсь к обычной жизни, в которой красной ниточкой, да промелькнет ожидание новой встречи.