Позади летние путешествия по теплым краям, прогулки босиком по неведомым дорожкам, купание в водоемах – с чистейшей водой и не очень. При этом многие и не подозревают, что вокруг нас живут неисчислимые множества опасных созданий, увидеть которые можно лишь под микроскопом. Эти невидимки могут доставить массу неудобств и причинить ощутимый вред нашему организму. Догадались? Речь пойдет о грибках.

Далеко не всегда грибковые заболевания поражают наши ножки из-за несоблюдения личной гигиены. Грибки попадают на кожу, например, при пользовании общим полотенцем, одной парой обуви в раздевалке или бассейне, при хождении босиком в душе или в бане. А еще есть коврики в сауне, в солярии, в раздевалке фитнес-центра, в гостинице… Даже посещая косметический салон, чтобы сделать маникюр или педикюр, мы не застрахованы от заражения грибком. Хотя нужно признать, что в салонах, где проводят трехступенчатую обработку дезраствором всех инструментов, используют для этого высокую температуру и ультрафиолет, риск заражения практически сведен к нулю.

Грибковые заболевания – такие же, как и другие, гарантия быстрого выздоровления – своевременная диагностика и лечение.

Как же обнаружить грибок? Самые комфортные для него условия – в складках кожи. Особое внимание следует уделять межпальцевому пространству. Шелушение и мелкие трещинки – первый сигнал, который чаще всего мы оставляем без должного внимания. Ведь особого беспокойства эти характерные грибковые симптомы пока не вызывают, и наша бдительность мирно дремлет. Но со временем появляется зуд, трещинки углубляются, кожа краснее, при ходьбе появляется болезненность.

Когда грибок поражает ногтевую пластину, то ноготь постепенно мутнеет, утолщается, становится темно-желтого оттенка, деформируется, легко ломается и крошится. Кроме всего этого, чаще всего присоединяется вторичная инфекция и начинается воспалительный процесс.

При обнаружении первых же признаков грибкового поражения не пытайтесь заниматься самолечением – сразу же обращайтесь к специалисту-микологу для проведения специальных анализов и постановки точного диагноза. Только тогда можно будет подобрать правильное лечение, назначить наиболее эффективный в конкретно вашем случае препарат.

Как правило, грибковые поражения кожи лечат наружными препаратами в течение нескольких недель. Но если ситуация запущенная, то придется уже не недели, а месяцы пролечиться под наблюдением врача-дерматолога.

И хотя в аптеках сегодня имеется множество разнообразных противогрибковых препаратов, способных остановить заболевание в самом начале, всё же не стоит пренебрегать помощью врача. Ведь при поражении ногтя, например, мицелий гриба находится в толще и под ногтевой пластиной – на ногтевом ложе, и препарат, наносимый на ноготь, практически не достигает того места, где находится возбудитель. Помните, что лечение всегда намного дороже профилактики, поэтому лучше позаботиться о себе заранее.

1. Ходите в гости со своей обувью и не пользуйтесь тапочками для гостей.

2. В бассейне, сауне, на пляже не ходите босиком, используйте резиновые шлепанцы. После водных процедур обязательно насухо вытирайте ноги, особенно между пальцами. После этого наносите какой-нибудь противогрибковый крем.

3. Старайтесь почаще менять обувь, не носите несколько дней подряд одну и ту же пару. Пусть постоит дома и проветрится хорошенько.

4. В магазине для примерки обуви используйте тонкие носочки, но не капрон – риск заразиться грибком через него достаточно велик.

5. После ванны или душа и перед тем, как надеть обувь, применяйте дезодорирующие средства для ног.

6. Придя домой и разувшись, обработайте обувь специальным дезодорирующим спреем, чтобы уничтожить неприятный запах и провести профилактику против грибка.

Чаще всего заражению грибком подвержены люди со сниженным иммунитетом, особенно пожилого возраста, люди, страдающие лишним весом и повышенной потливостью, имеющие патологию сосудов или заболевание сахарный диабет, те, кто плохо соблюдает гигиену ног. Кстати, последние исследования показали, что антибактериальное мыло уничтожает на коже не только вредные микроорганизмы, но и полезные, которые защищают кожу от патогенной микрофлоры.

Владимир Буряк

Сейчас, в эпоху «дышащих» подгузников, тема, обозначенная заголовком этой статьи, стала как-то менее актуальной.
Правда, мне лично очень интересно, чем же они там дышат?..
В те легендарные времена, когда одноразовых подгузников в советских магазинах не было, родителям приходилось изготавливать их самим из разного подручного материала – марли, ситца, фланели, и т.п. И потом очищать, стирать, сушить, гладить. Я сам, будучи в то время молодым родителем, тоже некоторое время занимался этой «плодотворной» деятельностью, и все детали процесса помню очень даже неплохо. Тогда никому и в голову не приходило, что испачканные или промокшие пеленки можно просто выбросить. И вот такие вопросы: «Когда именно следует начинать приучать ребенка к горшку?» и «Как научить ребенка проситься на горшок?» волновали молодых родителей очень сильно.
Не ленивых и по-настоящему ответственных родителей эти вопросы и сейчас очень волнуют.
Детские физиологи утверждают, что четкого срока, с которого малыша необходимо учить ходить на горшок, не существует. Кто-то начинает приучать малыша к горшку уже с 9-10 месячного возраста, как только ребенок научается сидеть, кто-то – несколько позже. Еще специалисты говорят, что контролировать свои физиологические отправления дети способны лишь где-то к полутора годам. Если этому поверить, то, получается, не стоит и надеяться, что ребенок раньше данного возраста начнет понимать, когда ему нужно «по маленькому» или «по большому».
Так вот, опираясь на свой собственный родительский опыт, заявляю с полной ответственностью: на самом деле ребенка можно научить проситься в туалет уже с 2-месячного возраста! И это не только не вредно, а исключительно полезно для детской психики. И для психики родителей тоже…
Тут я хочу выразить огромное спасибо знаменитой в свое время многодетной семье Никитиных. Именно в их книжках я и нашел совет, как именно все надо делать. Мы в своей семье этому совету последовали, и у нас с определенного момента был минимум проблем с грязными детскими пеленками и штанишками, и никогда не было проблем с энурезом.
Просто надо проявить немного внимания к ребенку. И для начала зафиксировать тот период времени, который проходит с того момента, как вы покормили или напоили вашего малыша, до того момента, как он намочил или испачкал пеленки.
Как только вы этот период определили – а он у каждого ребенка свой – то за несколько минут до «момента Х» нужно просто освободить малыша от пеленок или ползунков, взять обеими руками под ножки, присесть вместе с ним на стул перед тазиком (поскольку в обычный горшок в таком положении прицелиться трудно!..) и тихим нежным голосом предложить ребенку, например, «пись-пись». Ну, или там, «а-а». Причем это можно делать, даже если ребенок спит. Не волнуйтесь, сон вы ему не нарушите. Он вас и сквозь сон услышит, и вы будете очень рады, когда он и в самом деле выполнит вашу просьбу.
После этого чистого и сухого ребенка можно опять укладывать в кроватку.
Правда, с одного раза все вряд ли получится. Нам в нашей семье понадобилась примерно неделя, пока наш ребенок не уяснил, что мы от него хотим, и не начал сигнализировать нам криком с совершенно определенной интонацией, что его уже пора опять подержать.
И уже затем, когда наш малыш научился сидеть, у нас не было проблем и с высаживанием его на горшок.
И у вас не будет. Ведь на самом деле даже очень маленькому ребенку неприятно быть мокрым или грязным.
А с подгузниками — поосторожнее. Всё должно быть в меру, знаете ли…