Всем нам известны профессиональные болезни, например, грузчиков или строителей при их тяжелой работе. Но мало кто понимает, почему офисные работники жалуются на боль в спине или на головную боль, ведь они целый день сидят в офисе. Оказывается, здоровью работников IT-офисов тоже угрожает немало недугов.

Американские медики составили рейтинг самых неблагоприятных для здоровья офисных рисков.

1. Малоподвижный характер работы

Малоподвижный характер офисной работы резко повышает риск ожирения. Часто у работников IT-офисов единственная часть тела, которая двигается в течение рабочего дня, — это палец, управляющий мышкой. Таким работникам просто необходимо заниматься спортом. Но совсем не обязательно мучить себя изнурительными упражнениями. Так, согласно доктору Джеймсу Левину, чтобы Читать далее →