Многие люди начинают носить маски наивно полагая, что она защити их от гриппа. Это не так. К сожалению, от самого вируса ватно-марлевая повязка не защищает, но зато предотвращает попадание микробов, которые появляются при чихании и сморкании других людей, в ваш организм.
Люди носят маски, но далеко не все знают, что маски бывают двух типов: округлые (напоминающие респиратор) и прямоугольные (распространенные, именно те, в которых в метро и ходят). Также многие не знаю того, что срок действия масок ограничен. Если для округлой маски он составляет сутки, то для прямоугольной всего 3 часа. После этого она становится рассадником для микробов, так как увлажняется от вашего дыхания. После использования маску нужно выкидывать, она одноразовая.

Эпидемия в Москве не объявлена, но уже практически в каждой аптеке можно увидеть устрашающую надпись «Масок нет». В интернет аптеках такой товар как «Ватно-марлевая повязка» временно отсутствует.

А между тем ватно-марлевую повязку можно сделать дома самому.

Способ первый. Берем марлю размером 60х60 сантиметров и посередине вкладываем вату (примерно 15х15 сантиметров). Слой ваты должен быть тонким, чтобы дыхание не было затруднено. Далее складываем втрое марлю, тем самым заворачивая в нее вату. По краям марли делаем прорези, это получились завязки.

Способ второй. Вместо марли используется бинт шириной 14 сантиметров. Отрезам от бинта кусок размером 60 погонных сантиметров, в начало куска выкладываем вату (как и при первом способе площадью 15х15 сантиметров). Получается три заворота. Далее отрезаем еще 60 сантиметром бинта и разрезаем вдоль. Это будут наши завязочки. Сворачиваем их трубочкой и продеваем сверху и снизу повязки. И завершающий этап – сшиваем повязку.
Второй способ более трудоемкий, но повязка выглядит аккуратнее.
Повязка должна закрывать рот и нос, верхние углы должны доходить до ушей.

Пользоваться такими повязками можно в течение трех – четырех часов. Так что на день их нужно сделать несколько. Главных плюс самодельных повязок в том, что их можно постирать. Только не забудьте потом ее погладить, что окончательно убить все накопившиеся в ней микробы.
Еще к преимуществам сделанной своими руками можно отнести ее дешивизну. Допустим, у вас 9-часовой рабочий день и работаете вы с людном месте. То есть в маске вы будете 11 часов (+ дорога на работу и с работы в общественном транспорте). Таким образом в день вам нужно минимум 4 повязки, на которые вы потратите 40 рублей. В месяц на маски у вас уйдет около 1000 рублей.
В то время как 7 метров бинта стоит 5 рублей.

Если вы пока не носите ватно-марлевую повязку, но планируете это делать, то имеет смысл запастись марлей и ватой, пока они еще есть в продаже.

Сделав ватно-марлевую повязку необходимо ознакомится и с правилами ее ношения:
• Нельзя никому передавать свою маску;
• Нельзя носить маску при физической нагрузке, даже при ходьбе.
• Нельзя носить маску дольше положенного срока.

Кстати, в Москве уже начали появляться оригинальные ватно-марлевые повязки. Да, они необычные, прикольные, красивые, но опять-таки можно их носить всего 3 часа. А стоят они от 500 рублей.

Напомню несколько простых правил, которым неплохо бы следовать для профилактики гриппа:
• Как можно чаще мойте руки с мылом, либо протирайте антесептическими гелями;
• В общественном транспорте старайтесь как можно меньше касаться поручней;
• Старайтесь держаться подальше от простывших людей;
• Мажьте внутри носа оксолиновой мазью (к сожалению, ее уже тоже в аптеках практически нет);
• Принимайте витамины и пейте больше жидкости.

Не болейте!!!