В трещинах на пятках ничего приятного нет. Мало того, что это некрасиво, так они еще и причиняют боль и дискомфорт при хотьбе. Хотя самих трещин бояться не стоит. Стоит бояться того, что в них может попасть инфекция (в первую очередь грибковая).

Наверное, каждая девушка мечкает о красивых розовеньких пяточках с нежной, как у младенца, кожей. К сожалению, для многих это так и остается мечтой. Если кожа просто грубая – это еще полбеды. Беда – это когда появляются трещины на пятках. Уже не походить в обуви с открытой пяткой. Да и на каблуках-то тоже не походить…

Откуда берутся трещины на пятках?
На какую часть тела ложиться основная нагрузка при хотьбе? Правильно – на пятки. Поэтому кожа тут самая грубая. Но между тем она должна быть и эластичной. Однако в силу ряда причин (неудобная обувь, активная хотьба) кожа теряет свою упругость и образуются трещины. Кроме того причиной появления трещин являются авитаминоз, грибковые заболевая. Трещины на пятках могут быть симптомом сахарного диабета.

Как лечить?
Сперва нужно убедиться, что грибковых заболевай нет (сдав анализы и пройдя обследование). Если есть грибковые заболевание, то лечить трещины просто напросто бесполезно.

Если же заболевай нет, то нужно приступать к лечению. Самый простой способ – пойти в салон красоты и доверить свои пяточки специалисту. Это еще и самый приятный способ, но самый дорогостоящий, так как одним посещением тут не отделаться.

Другой способ – самостоятельное домашнее лечение.
Хорошо помогают различные ванночки. Приведу примеры:
1. Купите в аптеке траву ромашку, шалфей, календулу и зверобой россыпью. Заварите ее (все четыру травы вместе в равных пропорциях), остудите (до комфортной Вам температуры) и опустите ноги на 10 – 15 минут. Затем аккуратно промокните полотенцем и намажьте кремом. Травы не только быстро заживляют ранки и трещинки, но и обладают антисептическим действием.
2. Еще одна ванночка – с крахмалом. В один литр воды добавьте одну столовую ложку картофельного крахмала. Опустите ноги в ванночку на полчаса перед сном. Затем намажьте кремом. Такую ванночку нужно делать каждый день до полного исчезновения трещин.

Другой способ – компресс. Смочите хлопчатобумажные тряпочки в растительном масле (можно и в оливковом, но это уже дорогостоящее удовольствие), наложите на пятки, свержу пакет и наденьте носки. Походите с таким компрессом часа два, затем смойте масло.

Если трещинки только начинают появляться и едва заметны, то поможет яблочное пюре. Натрите яблоко на мелкой терке, наложите на пятки и обвяжите бинтом. Походите так полчаса. Яблоко хорошенько увлажнит и смягчит кожу, что поспособствует заживлению трещинок.

Если ни на ваночки, ни на компрессы ни времени ни желания нет, то можно приобрести в аптеке специальные средства на основе вазилина.

Если никакие средства не помогают в течение нескольких недель, то нужно обращаться к врачу.

Конечно, от трещин на пятках избавиться можно, но лучше сделать так, чтобы они не появлялись.
Во-первых, регулярно делайте педикюр. Это и приятно, и красиво, и пяточкам полезно.
Во-вторых, делайте ванночки для ног. Когда, например, смотрите телевизор, поставьте перед собой на пол два тазика с водой – один с холодной, другой с горячей. Подержите 10 секунд ноги в холодной воде, затем минуты две в горячей, затем снова 10 секунд в холодной. И так минут 10. Такие процедуры закаляют ножки, улучшают кровообращение, снимают усталость.
В-третьих, не пренебрегайте кремом для ног. Если чувствуете, что кожа на ногах стала сохнуть, то намажьте ноги жирным слоем крема (желательно с алоэ), наденьте хлопковые носки и поспите в них ночку. При нанесения крема хорошенько помассируйте ноги, уделив особое внимание пяткам. Результат вас приятно удивит.