Самой распространенной проблемой, которая беспокоит девушек, являются мягкие и слоящиеся ногти. Основных причин, по которым наши ноготки слоятся, две: недостаток витаминов и механические повреждения (неудивительно, что ногти слоятся у музыкантов, играющих на струнных инструментах). Механические повреждения чаще всего случаются при состригании или подпиливании ногтя. Во избежание такого рода повреждений рекомендуется отказаться от ножниц для подравнивания. Используйте пилочку, причем не металлическую, а картонную, или еще лучше, стеклянную. Стекло гораздо ровнее спиливает свободный край ногтевой пластины, тем самым препятствуя расщеплению и расслаиванию ногтя. Кроме того, стеклянные пилочки проще в обращении.
Что же делать, если ногти все-таки слоятся? Существует много специальных средств, склеивающих расщепленные части ногтевой пластины. Начните использовать их. Кроме того есть средства (более дорогие), которые глубоко проникают в структуру ногтевой пластины, склеивая все ее слои.
Но этого не достаточно. Укрепить ногти помогут витамины с высоким содержанием кальция. Однако тут стоит помнить. Что кальций усваивается в организме только в комплексе с витамином D.

Другая проблема – хрупкие ногти. Ногти вырастают тонкими и, соответственно, ломкими из-за недостатка витамина А, Е, Н, а также кальция и фтора. Кроме того они ломаются во время стирки-уборки и из-за частого посещения бассейна. Несмотря на то, что хрупкие ногти обезвожены, вода в чистом виде наносит им вред. Не говоря уже о хлорированной воде. И уж наверное даже не стоит говорить о том, что различные химические средства для мытья посуды, стирки, только усиливают разрушающий эффект воды. Так что приучайте себя выполнять всю работу по дому в перчатках.
Еще один враг ногтей – ультрафиолет. Если Вы любительница солярия, то уделяйте Вашим ноготкам чуть больше внимания.
Как же решается такая проблема? Прежде всего, нужно в обязательном порядке обзавестись витаминизированным средством для ногтей. Его можно наносить и как основу под маникюр, и вместо лака. Если Вы любите загорать, используйте лаки с ультрафиолетовым фильтром. Очень хорошее средство для укрепления ногтей – различные масла, которые можно втирать и при нанесенном на ногти лаком. Очень эффективны масляные ванночки для ногтей. Приготовить их очень просто – добавьте в ванночку с кипяченой водой пару ложечек оливкового масла.

Еще одна проблема – неровная поверхность. Неровности и бугорки возникают из-за повреждения матрикса. Грубо говоря, матрикс – это та самая белая лунка у основания ногтя, где начинается его рост. Если Вы ударили или прищемили ноготь у основания, то на ногтях обязательно появятся продольные или поперечные полоски, углубления, прочие неровности. Кроме того, ногти повреждает глубокое или неосторожное удаление кутикулы. Но стоит заметить, что если поверхность рельефна на всех ногтях, то тут уже виновата нехватка витаминов в организме.
Как тут быть? Незначительные неровности убираются с помощью шлифовки. Но ее можно проводить не чаще одного раза в месяц и то, только на сильных и крепких ногтях. Если же ногти слабые, то лучше подождать 2-3 месяца – неровность исчезнет за счет полного обновления ногтя. Если же процесс ожидания мучителен для Вас, то пользуйтесь средствами, стимулирующими рост ногтя.

Последнее, о чем бы хотела рассказать – желтизна и пигментные пятна. Начну с самого страшного – если ноготь пожелтел, начал крошиться и уплотняться, то это грибковая инфекция. С ней затягивать нельзя, да и самолечение тут не поможет. Скорее обращайтесь к врачу.
Белые же пигментные пятна и крапинки – это слабые, неокрепшие участки ногтевой пластины, возникшие из-за ушибов. Однако если они появляются регулярно – это верный признак нехватки цинка в организме.
Если от пигментных пятен на коже можно легко избавиться с помощью различных масок, то с пигментными пятнами но ногтях бороться невозможно. Единственный способ от них избавиться – ждать пока ноготь отрастет.

Вообще ногти – это один из главных индикаторов здоровья. Они первыми «заметят» нехватки витаминов в организме. Так что если у Вас вдруг начались проблемы с ногтями, не пренебрегайте ими, на самом деле все гораздо важнее.
Будьте здоровы!