Вегето-сосудистая дистония – весьма неприятное заболевание, от которого страдают многие. Причем, никаких особых признаков патологии чаще всего не наблюдается: анализы в большинстве своем хорошие, разнообразные диагностики (вроде РЭГ сосудов или кардиограммы) – тоже показывают, что «болящего» можно чуть не в данную секунду запускать в космос. Все – в шоколаде. А жить невозможно…

При вегето-сосудистой дистонии характерны скачки артериального давления (вроде бы на ровном месте), головная боль, головокружение, тошнота, слабость, повышенная утомляемость, плохая переносимость жары… Как работать, если голова постоянно будто ватой набита? Причем вата теплая и шевелится. Как работать, если при повороте головы комната радостно поворачивается вокруг своей оси?

Да, существуют различные лекарственные препараты, но они все же не панацея. Собственно говоря, ничто панацеей не является. К сожалению, еще не придумали такой таблетки, чтобы принял – и сразу все прошло. И – насовсем! Ну, разве что цианистый калий, но это не интересно. Лучше помучиться, как говорил товарищ Сухов. Пока живу – надеюсь, и это правильно!

Но помочь могут не только таблетки. Старейшие витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, готовы прийти на помощь страдальцу – лишь бы он уверился, что это действительно полезно.

От повышенной лабильности (подвижности) сосудов, которая, собственно говоря, и дает такую неприятную симптоматику, как «неправильная» голова, головокружение и прочее, неплохо помогает витаминный коктейль.

Делается он просто. Берете маленькую соковыжималку – сок должен быть свежеотжатый, 1 большое или 2 небольших яблока, 1 довольно крупную морковку, ¼ крупной или целую маленькую свеклу. Все это пропускаете через соковыжималку и получаете стакан сока. Лекарство готово!

Также очень хорошо добавлять в пищу разнообразную зелень. Особенно полезны петрушка и сельдерей. Кстати, чайную ложку сока петрушки можно добавить в витаминный коктейль. Больше не стоит. Во-первых, вкус, а во-вторых, в больших количествах сок петрушки может быть причиной прерывания беременности. Но это сок в чистом виде. В кастрюлю с супом, к примеру, петрушку можно добавлять без ограничения – лишь бы не в ущерб вкусу.

Если вы варите компоты, то добавляйте в них плоды боярышника и шиповника – это очень полезно для сосудов, а к тому же придает компотам нежный, «лесной» привкус.

Сок свеклы пополам с морковным соком поможет вам очистить кровь, улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

Помните – практически нет таких болезней, при которых витамины не помогли бы. Пусть даже не вылечат, но существенно облегчат состояние и ускорят лечение.