Лицо очень часто становится поводом для беспокойства, при этом не имеет значения пол, комплексы – они одни на всех, и для мужчин, и для женщин. При этом очень часто получается так, что мы серьезно задумываемся над такими вещами, которые вообще незаметны для постороннего взгляда, и вот, растет чувство неуверенности и дискомфорта, которое исчезает только тогда, когда удается решить появившуюся проблему.

Но в этой статье я бы хотела поговорить не столько о надуманных нами «морщинках» и «складочках», сколько о реальных кожных заболеваниях, которые являются довольно серьезной проблемой, с которой порой очень тяжело бороться: я имею в виду прыщи и рубцы, которые остаются после них.

Чтобы не советовали современные модные косметологи, какие бы масочки и крема они не предлагали вашему вниманию, всегда стоит помнить о том, что проблема лица в подавляющем большинстве случаев заключается во внутреннем факторе. И если у вас появились ярко выраженные проблемы с прыщами, то вам следует заняться непосредственно своим организмом, а не «замазывать» болячки рекламируемыми средствами, сэкономьте свое время и деньги. Подобные средства можно использовать лишь в качестве дополнительной терапии, но никак не более.

Особенной панацеи от прыщей еще не было придумано, и каждому необходимо, прежде всего, найти индивидуальную причину его недуга. Поэтому вам не помешает пройти полное врачебное обследование и выяснить, с какой именно частью организма у вас «нелады». И чем раньше вы начнете анализ и найдете причину, тем раньше вам удастся остановить процесс, который, кстати сказать, имеет свойство активно развиваться.

В качестве профилактики вы можете попробовать такое средство, как пивные дрожжи, так как появление прыщей зачастую обусловлено проблемами с щитовидкой. Также, в особенности у женщин, эта проблема может быть связана с гормональным сбоем, в этом случае рекомендуется применять противозачаточные средства, но опять же, важно пройти консультацию у врача. Другой момент, которыми может быть вызвана проблема прыщей – это желудок и печень. Поэтому, как уже было сказано, не поленитесь, и пройдите обследование. Тогда вам смогут назначить адекватное лечение, которое сможет «отрегулировать» сбои в организме.

Ну и, конечно же, никто не отменял личной гигиены. Ведь, в особенности, если у вас жирная кожа, для вас очень важно соблюдение регулярного режима умывания и особого ухода, с применением средств, подходящих для вашей кожи. И, конечно же, выдавливание – это совершенно недопустимый метод борьбы, который не только не принесет положительных результатов, но и нанесет почти непоправимый вред вашей внешности.

Если же все-таки вы совершили подобную «ошибку молодости», и у вас остались рубцы на лице, то хочется вас сразу предупредить – вывести их практически невозможно. В этом случае на помощь вам смогут придти сугубо радикальные меры, такие как лазерная шлифовка. Это процесс довольно болезненный, сама процедура (которую скорее хочется назвать операцией) проводится под полным наркозом, пациенту «срезают» полтора миллиметра кожи, которая впоследствии будет генерироваться заново. Вот только порядка пары месяцев вам еще придется «проходить» с розовым цветом лица. Одним словом, процесс этот довольно тяжелый для организма и хлопотливый для вас, да и стопроцентный результат вам не гарантируется. Плюс ко всему, этот метод не из дешевых. Насколько я знаю, средняя цена полной лазерной шлифовки лица сейчас стоит порядка 1000-1500 тысячи долларов. Если у вас сейчас есть проблемы с прыщами, и вы пытаетесь их давить, то задумайтесь, к чему это может привести.

Так что, постарайтесь беречь свое драгоценное «личико» и лечить причину, а не последствия. Надеюсь, что этот материал, основанный на опыте моих близких, будет вам полезен. А мне остается только пожелать вам здоровья!

Хорошие гребни и щётки – важное оружие в борьбе за сохранение красоты и здоровья волос. Кроме того, как и каждое оружие, расчёски нуждаются в правильном уходе и использовании.
Какие щётки обязательно должны быть в арсенале любой женщины?
1. Гребень с большими редкими зубьями. Он используется для аккуратного расчёсывания волос после мытья.
2. Гребень с короткими частыми зубьями и длинным заострённым кончиком для того, чтобы тщательно прочёсывать волосы и делать укладки.
3. Кругля щётка для того, чтобы сушить волосы феном.
4. Массажная щётка с пластмассовыми или деревянными зубчиками, закруглёнными на концах. Такая расческа массирует кожу головы, усиливает кровообращение у корней волос. Обратите внимание на то, что ряды щетинок не должны плотно прилегать друг к другу. Между ними должен быть промежуток.
5. Широкая массажная щётка с частыми короткими зубьями. Такая щётка необходима, если у Вас длинные или средней длины волосы. Делайте ей 100 массажных движений каждый день и волосы будут выглядеть великолепно.

Как не ошибиться с выбором оружия по уходу за волосами, чтобы не просто не навредить, а принести им пользу?
Лучший материал для щёток и гребней – древесина и рог. Такие расчески не электризуются, не повредят кожу и структуру волоса. Хотя, ухаживать за такими инструментами не просто. Лучшее основание для щетины – резина. Уделяйте внимание качеству. Гребни и щётки должны быть безопасными. Зубцы — ровные, без зазубрин, закруглённые на концах.

Оружие нужно содержать в чистоте!
Гребни и щётки для волос – средства личной гигиены, а значит, они должны быть идеально чистыми. Промывать их следует не реже одного раза в три недели. Во-первых, можно применять «ванночки». В ёмкость с тёплой водой налейте шампунь, поместите туда расчески на 30 минут. Также прочистите расстояния между зубцами и щетинками с помощью старой зубной щётки.
Для того чтобы очистить расчёски из рога и дерева ванночки лучше не применять. Лучше воспользуйтесь кусочком материи, смоченном в водном растворе нашатыря (1 ст. ложка спирта + 200 мл. воды).

Как правильно использовать оружие.
Во-первых, расчёсываться следует ежедневно и тщательно. Перед мытьём головы утром и вечером перед сном. Во-вторых – не экономьте время! Издавна считается, что в день нужно совершать минимум 100 массажных движений щёткой по волосам. Во время расчёсывания чередуйте направления – спереди назад, сбоку на бок. Это необходимо для улучшения циркуляции крови и улучшения питания волос. Чередуйте расчёсывание и поглаживание ладонью по волосам: движение ладонью, движение щёткой, и так по очереди.

Здоровья Вашим волосам!

«Вечный покой
Сердце вряд ли обрадует …»
Мир в непрестанном движении живет вокруг нас. Белая полоса жизни сменяется темной именно за счет движения. Почему бы немного не помочь себе, задержавшись за счет уже собственного движения на белой и поскорее выскакивая с темной. Мудрая Природа не зря наградила нас выработкой при движении эндорфинов – наверно единственно оправданных стимуляторов. Природа ничего не делает зря.
Движение – не только один их лучших способов поднятия настроения, но и борьбы с лишним весом. Существует масса способов подвигаться с радостью а, иногда, и с выгодой для себя и общества. Это и разнообразная физкультура, и активный отдых на природе, путешествия и прочая прочая. Счастье движения доступно любому возрасту и кошельку. А качество движения определяет уровень цивилизованности общества. И правда, инвалидность – в первую очередь определяется ограниченной возможностью двигаться, что в узком, что в широком смысле этого слова. А мобильность общества – один из показателей его богатства и развитости. Движение финансов так же один из важнейших показателей развития общества. Баланс доходов и расходов индивида так же оценивается коэффициентами движения. Без движения немыслимо любое развитие, поскольку это и есть суть переход от неразвитого состояния к развитому. Отсутствие движения – начало смертельных процессов а иногда и суть смерти. А, поскольку самое главное в жизни – сама жизнь, то и движение самоценно по факту своего существования.

Да, в движении можно нарваться и на трудности, неприятности и разочарования. Но опыт на то и есть сын ошибок трудных, чтобы подсказывать путь мимо ловушек к плодам успеха. Не свершают ошибок только те, кто ничего не делает и никуда не движется. И, к тому же, можно воспользоваться опытом других, хотя и с существенной поправкой на собственное «я».

Уж для того, чтобы подумать, нет нужды в деньгах, связях или материальных ресурсах. Все это – цели, а если относиться к ним правильно – не более чем средства достижения цели. А главная цель любого человека – счастье. А как его достичь – без движения?
Конечно, движение не должно быть бессмысленным – ради движения только. Как выразился кто-то из древних – «Для судна, не ведающего цели, нет попутных ветров» Ну, тут как раз пора вспомнить, что Природа нас наградила соображалкой не для того, чтобы она ржавела. Есть, кстати, и движение собственно мысли, хотя, конечно лучше совмещать движения такого рода именно с двигательной активностью. И даже, бессмысленное на первый взгляд движение, скорее всего, имеет скрытый смысл и пользу. Просто она еще не стала явной. Поэтому, коллеги, желаю вам больше движения. Если все по умному – то оно будет и приятно и выгодно. Если нет – то как изящно выражаются англичане: «недостаток ума часто компенсируется движением ног». Или в русском переводе, кому не дает покоя дурная голова …

Сколько людей, столько и мнений
Газеты, журналы, телевидение постоянно подбрасывают то один, то другой рецепт здорового питания. Существует целая наука диетология – раздел медицины, изучающий принципы правильного, рационального питания здорового и больного человека.

Самое интересное, что ученые-диетологи разработали множество разных методик здорового питания, которые противоречат друг другу. Например, одни рекомендуют употреблять молочные продукты в пожилом возрасте, так как наблюдается уменьшение костной массы. Другие кричат: "Ни в коем случае! Молочный белок казеин плохо усваивается организмом взрослых людей!.."
Кому верить? Существуют доказательства правильности и того, и другого.

Мы все стремимся к здоровью и долголетию. Конечно, нам с детства втолковали, что здоровье в основном зависит от образа жизни. Правильное питание необходимый элемент в сохранении здоровья, но недостаточный! Но я не об этом сейчас. На самом деле, что такое правильное питание, не знает никто. Почему? А вот почему: то, что было правильно в питании вчера, сегодня становится в корне неправильным. Мир настолько изменчив, что организм человека не успевает приспосабливаться ко всем рекомендациям диетологов, которые никак не найдут между собой компромисс.

Ярчайший пример, когда истина оказалась ложью – миф, что обезжиренные продукты очень полезны для человека. «Снижаем уровень холестерина вместе с обезжиренными продуктами!» – утверждали специалисты по здоровому питанию. 10 лет назад такие продукты были очень популярны, и сейчас многие барышни, чтобы ни на грамм не поправиться, готовые смести с прилавков магазинов все обезжиренные продукты, которые там есть.
Ну, разумеется, никто не утверждает, что много жира, есть полезно.
Но! Ученые абсолютно точно пришли к выводу, что если в организм не поступает необходимое количество жиров или вообще не поступает, то организм начинает сам вырабатывать холестерин, который забивает сосуды «с утроенной силой».

Про то, стоит ли солить пищу или нет, до сих пор фанаты диетологии бьются до потери пульса. Но так и не пришли к консенсусу. Одни кричат, что противно есть без соли и калий-натриевый насос работать не будет, и они умрут. Ведь были же на Руси солевые бунты. Другие утверждают, что соль – белый враг и в пищи достаточно «солености». К тому же индейцы жили без соли, и у них кале-натриевый насос «работал».

Бедный народ, то одно прочитает, то другое и не знает, чему верить, чтобы его питание было здоровым!..

В наши дни правильное питание лишь теория, которую на практике очень трудно соблюдать. Вот общие положения здорового питания:

1. Пища должна быть сбалансированной и разнообразной;

Это конечно правильно. Тем не менее, мы что-то любим больше, что-то меньше. Так и едим то, к чему привыкли. Бюджет тоже ограничен, чтобы дома ресторан держать из разнообразных блюд.

2. Употребляйте только свежеприготовленные блюда;

Протухшее, конечно, никто и не старается есть. Но свежеприготовленное означает, что готовить надо к каждому приему пищи. Когда же работать тогда современному гражданину? Разве только кухаркой на собственной кухне.

3. Ешьте меньше мяса, больше рыбы;

Рыба, безусловно, очень полезна. Но только, если ее вытащили из моря и реки, в ней сохраняются все ценные вещества. В наших супермаркетах качество рыбы оставляет желать лучшего, как и качество мяса.

4. Ешьте больше свежих фруктов и овощей;

Где взять в Росси только свежие фрукты и овощи, если у нас зима длится по полгода?..

5. Соблюдайте режим питания;

Совершенно верно. Но не всегда получается.

6. Тщательно пережевывайте пищу, не разговаривайте и не отвлекайтесь во время еды;

Мы все время торопимся. Может ли человек не разговаривать за семейным ужином вечерком?.. Да, если он фанат правильного питания. Многие пытаются не терять время зря во время приема пищи – послушать музыку или посмотреть телевизор.

7. Конечно же, пища должна быть приготовлена из натуральных продуктов.

Если бы мы сами выращивали мясо, молоко и овощи, то могли бы гарантировать их натуральность. Например, на баночке со сметаной написано, что в составе только сливки и закваска, а срок годности: 1 месяц – чему верить?

Однако не расстраивайся, читатель!
Истина в здоровом питании так же призрачна, как и правильное питание само по себе.
Ничем не злоупотребляй, будь оптимистом, и всё будет хорошо!..

Профессор медицины Александр Васильевич Вишневский был еще и замечательным ученым, исследователем и практиком. Именно он, между прочим, разработал такие эффективные методы обезболивания, как новокаиновая блокада и метод ползучего инфильтрата. Тот, кто хоть раз в жизни попадал в травматологическое или хирургическое отделения, представляет себе, что это такое.

Но самое известное изобретение Вишневского – это мазь, которую он создал на основе всего лишь трех компонентов, каждый из которых обладает собственным лечебным воздействием.
Вот они, эти три вещества:
— деготь из березовой бересты. Деготь – это само по себе очень мощное лечебное средство, восстанавливающее, например, кровообращение в тканях. В ряде случаев оно просто незаменимо, и, кроме того, абсолютно неспособно принести вред человеческому организму;
— порошок ксероформа. Он имеет ярко выраженный лимонный цвет и обладает эффективным антисептическим воздействием;
— касторовое масло. У него хитрый тройной эффект в этом самом линименте. Во-первых, оно является его основой. Во-вторых, смягчает действие лекарственных компонентов, и, в-третьих, способствует их лучшему проникновению в поврежденные ткани и воспаленные места.
Александр Васильевич Вишневский родился в 1874 году, докторскую диссертацию по медицине защитил в 1903 году, а свою мазь изобрел задолго до начала Второй мировой войны.
И вовремя!
Она очень широко применялась для заживления и лечения ран в полевых и стационарных госпиталях, и великое множество воинов вернулось в строй в частности и благодаря ей.
Конечно, в эпоху новейших антибиотиков и всевозможных бактерицидных средств мазь Вишневского сдала свои прежние позиции, но все-таки очень рекомендуется тюбик с линиментом бальзамическим по Вишневскому держать в каждой домашней аптечке.
Мало ли что!
Ожог, обморожение, воспаление – во всех этих случаях мазь Вишневского первое средство. Антибиотики не всякому показаны, а мазь Вишневского и поможет, и не навредит.
С ее помощью, кстати, можно избавиться и от подростковых прыщей. Надо только сделать специальную маску из марли, сложенной в несколько слоев, с прорезями для носа и рта, нанести на марлю мазь, приложить к лицу, закрепить, и полежать вот так, с маской на лице, несколько часов.
Лучше всего это сделать на ночь. Вы спите, а борьба с прыщами идет как бы сама собой!
Поможет мазь Вишневского и при варикозном расширении вен, язвах ног и даже пролежнях у лежачих больных.
Правда, у этой мази не очень-то приятный запах, но его можно и стерпеть.
Все-таки в любом лекарстве важны не запах и цвет, а лечебный эффект!

Ампелотерапия – метод лечения, основанный на благоприятном воздействии ягод винограда и их производных (вина и сока) на организм человека.

О полезных свойствах ягод и сока винограда было известно ещё в древности, и на протяжении многих веков наши предки использовали лечение виноградом в Египте, Сирии, Индии, Ираке и многих других странах мира. Основной секрет полезного воздействия винограда заключается в его соке, который состоит из глюкозы и фруктозы, воды, калия, фосфора, натрия, кремния, железа, а также многочисленных витаминов (А, В, С).
Последуем хорошему примеру мудрых предков и разберёмся, чем же так полезен виноград?
— Глюкоза, содержащаяся в ягодах винограда, улучшает формулу крови, что в целом благотворно влияет на кровообращение, полезно при малокровии.
— Виноград раздражает дыхательные пути, облегчая отделение мокроты, смягчает кашель. Особенно полезны при бронхите, пневмонии и астме сорта «мускат» и «изабелла».
— Вещества, содержащиеся в ягодах винограда, способствуют нормализации ритма сердечных сокращений и артериального давления.
— Виноград – отличный помощник в деле сохранения молодости и красоты. Ягоды – источник биотина, который благоприятно воздействует на кожу, волосы и ногти. Сок богат полифенолами и антоцианами, которые обладают антиоксидантным действием. Противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами обладают тёмные сорта винограда. Использование винограда в лечебных целях способствует улучшению аппетита, снятию отёков и налаживанию сна, который, как известно, является залогом красоты и хорошего настроения.
— Эффективен виноград и в деле борьбы с лишними килограммами. По статистике, за 3 дня виноградной диеты можно потерять более 2 кг. Плюс в том, что такая диета не только не будет вредна, но и принесёт пользу, очистив организм от шлаков. Итак, для того, чтобы ощутить на себе эффект виноградной диеты необходимо: в первый день съесть пол килограмма винограда, во второй – полтора килограмма, а в третий – два килограмма. Ягоды при этом следует выбирать с косточками, делить их на 5-6 равных порций и съедать в течение дня.
Всегда так приятно совместить приятное с полезным, и теперь будет ещё сложнее отказать себе в порции винограда. Однако следует помнить, что, несмотря на многочисленные полезные свойства, виноград, как и любое лекарство, обладает рядом противопоказаний. Ампелотерапия не может применяться при ожирении, диабете, гипертонии, недугах почек и печени, язве желудка.

«Солнечными», называют детей, у которых так называемый синдром Дауна. Такие дети рождаются с повреждением головного мозга и, как правило, это не только отклонения умственного характера, но и физического. Ребёнка с такой болезнью сложно не заметить, словом внешность, поведение, те же самые умственные способности говорят сами за себя.
Причиной данного синдрома является аномалия в привычном количестве и расположении хромосом. Принято считать, что ребёнок с таким диагнозом инвалид, урод, растение. Вы скажите, что я слишком резка и жестока, что наше общество гуманно: мы создаём различные фонды, всячески помогаем подобным детям, устраиваем акции, что благотворительность стала модной. Да! Именно в этом и заключается вся суть – благотворительно, гуманизм, жалость – это модно, это приветствуется и хорошо, что в последнее время это приняло массовую огласку, но среди кого? Кто, как правило, занимается той же самой пресловутой благотворительностью? Кто придаётся искренним чувствам при виде подобного человека, а не думает про себя: «О боже! Как же это, наверное, ужасно…» Моя задача ответить на вопрос, кто же такой ребёнок с синдромом Дауна и какие чувства он должен в первую очередь вызывать: ужас, жалость или всё-таки нечто другое.
По данным статистики одна из семисот беременностей заканчивается появлением на свет ребёнка с подобным диагнозом. Хорошо это или плохо? Вы скажете, конечно, плохо! Это ужасно! Но вопрос не в том насколько утешительны результаты статистик – вопрос заключается в том хорошо ли вообще появление на свет подобного ребёнка.
Мы живём в современном обществе, где медицина преуспела. И вот уже существует тест, на определение того, будет ли ваш будущий ребёнок называться «солнечным» или нет. Такой тест, то есть ряд процедур и анализов предлагается пройти ещё на первых месяцах беременности и если выясняется, что будущий малыш окажется именно таким, каким вы боитесь его увидеть, женщина становится перед естественным выбором: сделать ли аборт? Тема абортов больна и щепетильна, но в данной ситуации весьма актуальна.
Итак, в ходе совсем недолгих разбирательств назрел уже целый ряд вопросов: стоит ли делать аборт, заведомо зная, что ребёнок родится с синдромом Дауна, является ли такой ребёнок инвалидом, который подобен «растению», то есть человеку совершенно ни на что не способному, и хорошо или плохо всё-таки появление на свет такого ребёнка?
Наверняка вы не заметили, что, употребляя термин даунизма, я ни разу не прибегла к слову «болезнь» и не потому, что так считают врачи или просто это правильно – дело в том, что сам по себе ребёнок — даун обладатель набора тех или иных качеств, которые присущи этому синдрому. Болезнь – это определённый ряд симптомов, а синдром как относительный характер болезни. Болезнь либо есть, либо её нет: слишком категорична, слишком жестока, непредсказуема. Синдром же, относителен, плавен, варьирован в наборе признаков, да, да, именно признаков, не симптомов, вроде насморка или температуры – это что-то вроде цвета глаз: синие они или карие – красивы и те и те, потому что синие под цвет бушующего моря или бездонного неба, а зелёные как трава: молодая, похожая на драгоценный изумруд. И здесь ясно лишь одно: болезнь – это категорически плохо, жирный минус, громкое «нет», а синдром…, быть может, это дар?
Одно то, что дети, рождённые с синдромом Дауна, носители 47 хромосом вместо привычных 46, говорит, что они наделены чем-то вроде света и не даром их называют именно солнечными детьми. Если затрагивать эту проблему с медицинской и психологической точки зрения, нельзя не сказать, что дети — дауны действительно отстают в развитии, отличаются по целому ряду физический признаков, они трудно обучаемы, часто болеют, но ни один человек с подобным диагнозом ещё не заболел раком. И это абсолютный факт, подтверждённый как учёнными, так и многолетними наблюдениями. Если посмотреть на синдром Дауна с философской точки зрения, можно сказать, что появление «солнечных» детей на свет не случайно. Они добры: ни капли злости, фальши, злорадства – лишь только искренняя, не ищущая причин для существования, любовь в их глазах.

Существует прекрасное высказывание: «Секс это любовь в движении». И, на мой взгляд, это самое верное определение для секса. Но всё же это занятие как медаль о двух сторонах, одна из которых это секс как естественное проявление физиологических потребностей человека, наряду с этим существуют также и аспекты морали, то есть проявление социальных и духовных потребностей. Природа человека основана не только на инстинктах. Как известно, от животных нас отличает дар речи, более сложно устроенный разум, потребность в общении, духовном развитии, но так же умение получать от секса удовольствие. И вот, на протяжении уже нескольких десятилетий, общество только и делает, что получает удовольствие, от занятия, любое упоминание о котором считалось глубоко аморальным. Кажется, люди забыли о том, что секс это в первую очередь единственный естественный способ воспроизводить потомство, тем самым, поддерживая жизнь человечества. Секс – наркотик двадцать первого века, трафик которого начался ещё в девяностых. Но так ли это плохо как кажется? С точки зрения физиологии секс – очень даже полезная штука. За одно занятие сексом можно сбросить столько же лишних килограмм, сколько и при забеге на триста метров! Активная половая жизнь поддерживает самый здоровый уровень гормонов в организме, кроме того, в отличном состоянии прибывают волосы, ногти и даже настроение, ведь секс один из лучших антидеприсантов. Таким образом, мы отчётливо понимаем, что занятие сексом с точки зрения физиологии, даже без цели обзавестись детьми далеко не бесполезное занятие. Но почему, ещё пятьдесят лет назад упоминание о сексе в обществе вызывало такую массу негативных эмоций? И почему до сих пор существует довольно распространенное мнение о том, что современное общество, с нынешним, всего лишь, непринуждённым отношением к этому занятию, слишком опошлено? Может быть современное общество, при всей своей раскрепощённости, до сих пор остается таким же консервативным, и демократия с её свободой мысли и слова есть ни что иное как дешёвая бравада? Но перед кем? Перед вековым наследием великих тиранов-консерваторов. Дело в том, что наше, русское общество основано лишь на ограничениях. Знаменитое крепостное право, которое ограничивало самое дороге, что есть у человека – его личную свободу. А права женщин?! Они были ущемлены с самого первого дня существования этого великого «тюремного» общества и лишь в начале 19 века женщины постепенно начали получать права равные тем, какими обладали мужчины: получать полноценное образования, а учиться не только музыке и рисованию, работать полный рабочий день, получать полноценную заработную плату. Вспомним эпоху Николая 1-го и его знаменитое высказывание: «Не надо как лучше — надо как приказано!» Россия жила по строгим стандартам, устанавливал, которые всего лишь один единственный человек. Или возьмём в пример, годы, когда нашей страной руководил Иосиф Виссарионович Сталин: строжайшая цензура, повиновение лишь только слову вождя – ни единой возможности высказать своё собственное мнение. И после всех этих лет, веков и эпох мы хотим стать абсолютно свободным, демократичным обществом в несколько десятилетий?! А что мы для этого делаем? Мы создали некий опошленный имидж проблемного подростка и громко кричим о том, от чего до сих пор краснеют от стыда лица. Но как бы громко мы не провозглашали различные запреты общественный разум не измениться – дело только в нём. Когда наши дети перестанут стыдливо хохотать над «Золотым сечением» Да Винчи, а мы будем говорить о сексе свободно, не подразумевая никакого пошлого подтекста – именно тогда мы сможем гордо провозгласить наше общество свободным.

Владимир Буряк

Сейчас, в эпоху «дышащих» подгузников, тема, обозначенная заголовком этой статьи, стала как-то менее актуальной.
Правда, мне лично очень интересно, чем же они там дышат?..
В те легендарные времена, когда одноразовых подгузников в советских магазинах не было, родителям приходилось изготавливать их самим из разного подручного материала – марли, ситца, фланели, и т.п. И потом очищать, стирать, сушить, гладить. Я сам, будучи в то время молодым родителем, тоже некоторое время занимался этой «плодотворной» деятельностью, и все детали процесса помню очень даже неплохо. Тогда никому и в голову не приходило, что испачканные или промокшие пеленки можно просто выбросить. И вот такие вопросы: «Когда именно следует начинать приучать ребенка к горшку?» и «Как научить ребенка проситься на горшок?» волновали молодых родителей очень сильно.
Не ленивых и по-настоящему ответственных родителей эти вопросы и сейчас очень волнуют.
Детские физиологи утверждают, что четкого срока, с которого малыша необходимо учить ходить на горшок, не существует. Кто-то начинает приучать малыша к горшку уже с 9-10 месячного возраста, как только ребенок научается сидеть, кто-то – несколько позже. Еще специалисты говорят, что контролировать свои физиологические отправления дети способны лишь где-то к полутора годам. Если этому поверить, то, получается, не стоит и надеяться, что ребенок раньше данного возраста начнет понимать, когда ему нужно «по маленькому» или «по большому».
Так вот, опираясь на свой собственный родительский опыт, заявляю с полной ответственностью: на самом деле ребенка можно научить проситься в туалет уже с 2-месячного возраста! И это не только не вредно, а исключительно полезно для детской психики. И для психики родителей тоже…
Тут я хочу выразить огромное спасибо знаменитой в свое время многодетной семье Никитиных. Именно в их книжках я и нашел совет, как именно все надо делать. Мы в своей семье этому совету последовали, и у нас с определенного момента был минимум проблем с грязными детскими пеленками и штанишками, и никогда не было проблем с энурезом.
Просто надо проявить немного внимания к ребенку. И для начала зафиксировать тот период времени, который проходит с того момента, как вы покормили или напоили вашего малыша, до того момента, как он намочил или испачкал пеленки.
Как только вы этот период определили – а он у каждого ребенка свой – то за несколько минут до «момента Х» нужно просто освободить малыша от пеленок или ползунков, взять обеими руками под ножки, присесть вместе с ним на стул перед тазиком (поскольку в обычный горшок в таком положении прицелиться трудно!..) и тихим нежным голосом предложить ребенку, например, «пись-пись». Ну, или там, «а-а». Причем это можно делать, даже если ребенок спит. Не волнуйтесь, сон вы ему не нарушите. Он вас и сквозь сон услышит, и вы будете очень рады, когда он и в самом деле выполнит вашу просьбу.
После этого чистого и сухого ребенка можно опять укладывать в кроватку.
Правда, с одного раза все вряд ли получится. Нам в нашей семье понадобилась примерно неделя, пока наш ребенок не уяснил, что мы от него хотим, и не начал сигнализировать нам криком с совершенно определенной интонацией, что его уже пора опять подержать.
И уже затем, когда наш малыш научился сидеть, у нас не было проблем и с высаживанием его на горшок.
И у вас не будет. Ведь на самом деле даже очень маленькому ребенку неприятно быть мокрым или грязным.
А с подгузниками — поосторожнее. Всё должно быть в меру, знаете ли…

Позади летние путешествия по теплым краям, прогулки босиком по неведомым дорожкам, купание в водоемах – с чистейшей водой и не очень. При этом многие и не подозревают, что вокруг нас живут неисчислимые множества опасных созданий, увидеть которые можно лишь под микроскопом. Эти невидимки могут доставить массу неудобств и причинить ощутимый вред нашему организму. Догадались? Речь пойдет о грибках.

Далеко не всегда грибковые заболевания поражают наши ножки из-за несоблюдения личной гигиены. Грибки попадают на кожу, например, при пользовании общим полотенцем, одной парой обуви в раздевалке или бассейне, при хождении босиком в душе или в бане. А еще есть коврики в сауне, в солярии, в раздевалке фитнес-центра, в гостинице… Даже посещая косметический салон, чтобы сделать маникюр или педикюр, мы не застрахованы от заражения грибком. Хотя нужно признать, что в салонах, где проводят трехступенчатую обработку дезраствором всех инструментов, используют для этого высокую температуру и ультрафиолет, риск заражения практически сведен к нулю.

Грибковые заболевания – такие же, как и другие, гарантия быстрого выздоровления – своевременная диагностика и лечение.

Как же обнаружить грибок? Самые комфортные для него условия – в складках кожи. Особое внимание следует уделять межпальцевому пространству. Шелушение и мелкие трещинки – первый сигнал, который чаще всего мы оставляем без должного внимания. Ведь особого беспокойства эти характерные грибковые симптомы пока не вызывают, и наша бдительность мирно дремлет. Но со временем появляется зуд, трещинки углубляются, кожа краснее, при ходьбе появляется болезненность.

Когда грибок поражает ногтевую пластину, то ноготь постепенно мутнеет, утолщается, становится темно-желтого оттенка, деформируется, легко ломается и крошится. Кроме всего этого, чаще всего присоединяется вторичная инфекция и начинается воспалительный процесс.

При обнаружении первых же признаков грибкового поражения не пытайтесь заниматься самолечением – сразу же обращайтесь к специалисту-микологу для проведения специальных анализов и постановки точного диагноза. Только тогда можно будет подобрать правильное лечение, назначить наиболее эффективный в конкретно вашем случае препарат.

Как правило, грибковые поражения кожи лечат наружными препаратами в течение нескольких недель. Но если ситуация запущенная, то придется уже не недели, а месяцы пролечиться под наблюдением врача-дерматолога.

И хотя в аптеках сегодня имеется множество разнообразных противогрибковых препаратов, способных остановить заболевание в самом начале, всё же не стоит пренебрегать помощью врача. Ведь при поражении ногтя, например, мицелий гриба находится в толще и под ногтевой пластиной – на ногтевом ложе, и препарат, наносимый на ноготь, практически не достигает того места, где находится возбудитель. Помните, что лечение всегда намного дороже профилактики, поэтому лучше позаботиться о себе заранее.

1. Ходите в гости со своей обувью и не пользуйтесь тапочками для гостей.

2. В бассейне, сауне, на пляже не ходите босиком, используйте резиновые шлепанцы. После водных процедур обязательно насухо вытирайте ноги, особенно между пальцами. После этого наносите какой-нибудь противогрибковый крем.

3. Старайтесь почаще менять обувь, не носите несколько дней подряд одну и ту же пару. Пусть постоит дома и проветрится хорошенько.

4. В магазине для примерки обуви используйте тонкие носочки, но не капрон – риск заразиться грибком через него достаточно велик.

5. После ванны или душа и перед тем, как надеть обувь, применяйте дезодорирующие средства для ног.

6. Придя домой и разувшись, обработайте обувь специальным дезодорирующим спреем, чтобы уничтожить неприятный запах и провести профилактику против грибка.

Чаще всего заражению грибком подвержены люди со сниженным иммунитетом, особенно пожилого возраста, люди, страдающие лишним весом и повышенной потливостью, имеющие патологию сосудов или заболевание сахарный диабет, те, кто плохо соблюдает гигиену ног. Кстати, последние исследования показали, что антибактериальное мыло уничтожает на коже не только вредные микроорганизмы, но и полезные, которые защищают кожу от патогенной микрофлоры.