Архив за день: 30.05.2008

6 способов сконцентрироваться на работе

Добавить комментарий

Психологи утверждают, что то, как мы выполняем нашу работу, зависит чуть ли не в первую очередь от способности к концентрации. Если мы не сконцентрированы, то можно потратить уйму времени и усилий, но не получить результата, который мы хотели получить.
6 способов сконцентрироваться на работе
Для того, чтобы мозг работал в оптимальном режиме, достаточно немного организовать свою трудовую деятельность.
1. Правильный отдых. Даже школьники знают: если плохо или недостаточно спать, — будешь клевать носом и работа не пойдет. Итак, правило первое: режим. Вставайте и ложитесь в одно и то же время. Чтобы не засиживаться перед компьютером, придумайте себе ритуал отхода ко сну, — выпейте чай на травах, переберитесь в Читать далее →

Популярные медицинские мифы

Добавить комментарий

Популярные медицинские мифыЗанятия сексом могут привести мужчин к сердечному приступу

Миф или правда? Миф. Но в книгах, фильмах или драматических постановках все преувеличено, когда нам рисуют образ мужчины, хватающегося за сердце и умирающего от удушья в момент самого разгара.

Какова статистика? Исследования показывают, что шансы 50-летнего некурящего мужчины пострадать от сердечного приступа каждый час составляют примерно один на миллион. Занятия сексом увеличивают шансы до двух на миллионов, но даже такой удвоенный процент означает, что доля риска по-прежнему ничтожно мала.

Родственные мифы: секс является своего рода физическим упражнением. На самом деле, нагрузка от занятия сексом равна той, которую вы получаете, поднявшись по двум пролетам лестницы.

Высокое кровяное давление Читать далее →