В трещинах на пятках ничего приятного нет. Мало того, что это некрасиво, так они еще и причиняют боль и дискомфорт при хотьбе. Хотя самих трещин бояться не стоит. Стоит бояться того, что в них может попасть инфекция (в первую очередь грибковая).

Наверное, каждая девушка мечкает о красивых розовеньких пяточках с нежной, как у младенца, кожей. К сожалению, для многих это так и остается мечтой. Если кожа просто грубая – это еще полбеды. Беда – это когда появляются трещины на пятках. Уже не походить в обуви с открытой пяткой. Да и на каблуках-то тоже не походить…

Откуда берутся трещины на пятках?
На какую часть тела ложиться основная нагрузка при хотьбе? Правильно – на пятки. Поэтому кожа тут самая грубая. Но между тем она должна быть и эластичной. Однако в силу ряда причин (неудобная обувь, активная хотьба) кожа теряет свою упругость и образуются трещины. Кроме того причиной появления трещин являются авитаминоз, грибковые заболевая. Трещины на пятках могут быть симптомом сахарного диабета.

Как лечить?
Сперва нужно убедиться, что грибковых заболевай нет (сдав анализы и пройдя обследование). Если есть грибковые заболевание, то лечить трещины просто напросто бесполезно.

Если же заболевай нет, то нужно приступать к лечению. Самый простой способ – пойти в салон красоты и доверить свои пяточки специалисту. Это еще и самый приятный способ, но самый дорогостоящий, так как одним посещением тут не отделаться.

Другой способ – самостоятельное домашнее лечение.
Хорошо помогают различные ванночки. Приведу примеры:
1. Купите в аптеке траву ромашку, шалфей, календулу и зверобой россыпью. Заварите ее (все четыру травы вместе в равных пропорциях), остудите (до комфортной Вам температуры) и опустите ноги на 10 – 15 минут. Затем аккуратно промокните полотенцем и намажьте кремом. Травы не только быстро заживляют ранки и трещинки, но и обладают антисептическим действием.
2. Еще одна ванночка – с крахмалом. В один литр воды добавьте одну столовую ложку картофельного крахмала. Опустите ноги в ванночку на полчаса перед сном. Затем намажьте кремом. Такую ванночку нужно делать каждый день до полного исчезновения трещин.

Другой способ – компресс. Смочите хлопчатобумажные тряпочки в растительном масле (можно и в оливковом, но это уже дорогостоящее удовольствие), наложите на пятки, свержу пакет и наденьте носки. Походите с таким компрессом часа два, затем смойте масло.

Если трещинки только начинают появляться и едва заметны, то поможет яблочное пюре. Натрите яблоко на мелкой терке, наложите на пятки и обвяжите бинтом. Походите так полчаса. Яблоко хорошенько увлажнит и смягчит кожу, что поспособствует заживлению трещинок.

Если ни на ваночки, ни на компрессы ни времени ни желания нет, то можно приобрести в аптеке специальные средства на основе вазилина.

Если никакие средства не помогают в течение нескольких недель, то нужно обращаться к врачу.

Конечно, от трещин на пятках избавиться можно, но лучше сделать так, чтобы они не появлялись.
Во-первых, регулярно делайте педикюр. Это и приятно, и красиво, и пяточкам полезно.
Во-вторых, делайте ванночки для ног. Когда, например, смотрите телевизор, поставьте перед собой на пол два тазика с водой – один с холодной, другой с горячей. Подержите 10 секунд ноги в холодной воде, затем минуты две в горячей, затем снова 10 секунд в холодной. И так минут 10. Такие процедуры закаляют ножки, улучшают кровообращение, снимают усталость.
В-третьих, не пренебрегайте кремом для ног. Если чувствуете, что кожа на ногах стала сохнуть, то намажьте ноги жирным слоем крема (желательно с алоэ), наденьте хлопковые носки и поспите в них ночку. При нанесения крема хорошенько помассируйте ноги, уделив особое внимание пяткам. Результат вас приятно удивит.

Чего только не придумали, чтобы облегчить хозяюшкам жизнь на кухне – и кухонный комбайн, и миксер, и кофемолка, и яйцеварка… А есть еще и такой прибор как пароварка! Кому нужна пароварка и как ее выбрать?

Грубо говоря, пароварка – это прибор, позволяющий готовить пищу на пару. А как известно, еда, приготовленная на пару – самая полезная, так как при приготовлении не требуется масла (что снижает калорийность блюд); приготовление на пару снижает содержание витаминов в продуктах всего на 40% (в то время как обычная варка на 70%); продукты остаются сочными (так как не имеют прямого контакта с водой).

Итак, вам нужна пароварка, если:
• Вы сторонник здорового питания;
• У Вас есть маленький ребенок;
• У Вас в семье есть пожилые люди.

Существует странный стереотип, что пароварка нужна вегетарианцам и язвенникам. Это далеко не так. Во-первых, в пароварке можно готовить и рыбу, и птицу, и мясо. А во-вторых, разве питаться полезно должны только те, кому запрещено есть жареное?

Пароварка состоит из основной части (куда заливается вода), корзин (куда складывается еда) и поддона (куда стекает сок и конденсат).

Допустим, Вы решили, что пароварка Вам нужна. На что нужно обратить внимание при ее выборе?

Корзины. Практически все пароварки имеют две или три корзины. Если у Вас маленькая семья и готовите Вы немного, тогда две корзины вполне достаточно. Соответственно, если готовите много, то нужна большая пароварка. Обратите внимание так же на размеры корзин. Если все корзины одинаковые, то в процессе готовки их можно менять местами (если блюдо в нижней корзине приготовилось, а в верхней еще нет), если же корзины разные, то местами их менять нельзя. Но зато такую пароварку удобнее хранить.

Поддон. Если у пароварки низкий поддон, во время готовки это доставит некоторые неудобства – он быстро наполняется и его постоянно нужно опустошать. Оптимальная высота поддона 2 – 2,5 сантиметра. Чаще всего пароварки имеют один поддон, что не очень удобно, если Вы одновременно готовите несколько блюд — продукты, находящиеся в нижней корзине, пропитаются соком от продуктов, находящихся в верхних корзинах. Хотя стоит заметить, что некоторые продукты очень хорошо сочетаются, и такое смешивание только делает блюдо вкуснее. Однако существуют пароварки и с несколькими поддонами.
Хорошо, если у поддона будет ручка, чтобы не обжечься при сливе жидкости.

Управление. Пароварки бывают механические и электронные. Механическая очень проста в управлении – повернул ручку таймера на нужное время, нажал на кнопку и все. В электронной нужно за несколько этапов выставлять режимы, постоянно сверяясь с электронным табло. Но зато у электронной пароварки есть большой «плюс» — режим отсрочки приготовления. Уходя из дома в 8 утра, Вы ставите отсрочку приготовления, например 9 часов. Значит в 5 часов вечера пароварка сама включатся и в 6 Вас будет ждать горячий свежеприготовленный ужин.

Допустим, пароварка куплена. Естественно, в ней будет инструкция по применению, тем не менее, хотелось бы дать несколько советов, так сказать «от пользователя»:
• Макароны в пароварке лучше не готовить – они слипаются.
• Не утрамбовывайте продукты в корзину, между кусочками должно быть пространство для пара.
• Продукты, которые готовятся дольше, складывайте в нижнюю корзину, которые быстрее – в верхнюю.

Если Вы все еще в раздумьях, нужна Вам пароварка или нет, замолвлю несколько словечек в ее пользу: в пароварке легко готовить – закинул продукты, залил воду и занимайся своими делами; пароварку легко мыть, так как ничего не пригорает, не прилепает, не «убегает»; пароварку можно использовать и в других целях – разогревать, размораживать, стерелизовать детские бутылочки.

Свадьба – это очень насыщенный день, особенно для молодых. Поэтому чаще всего после свадьбы хочется рухнуть на кровать и заснуть крепким сном. Чтобы этого не случилось, нужно готовиться не только к свадьбе, но и к первой брачной ночи.

Во-первых, нужно подготовиться самой. Для этого необходимо выспаться перед свадьбой. Да, это трудно, от волнения невозможно сомкнуть глаз. Но поспать все равно надо, чтобы не испортить самую волшебную ночь.
Кроме того нужно купить красивое нижнее белье. Даже если вы уже несколько лет живете вместе, и твой жених уже какую только тебя не видел – все равно белье должно быть новое и красивое, праздничное.
О том, что нужно сделать эпиляцию и выглядеть ухоженной, даже и говорить не стоит, это и так понятно.

Во-вторых, нужно подготовить место. Если вы сразу после свадьбы улетаете в свадебное путешествие, то вопрос, где провести первую брачную ночь, отпадает сам собой. А если вы никуда не летите?
В последнее время самым распространенным местом для проведения первой брачной ночи стал номер в отеле. Многие гостиницы предлагают специальные номера для молодоженов – красивые, с большой кроватью. В номере уже буду шампанское, фрукты. Кроме того, можно заказать завтрак в номер, что тоже очень приятно. При выборе гостиницы обратите внимание на то, что она должна быть расположена недалеко от места проведения банкета.
Однако, если гостиница – самое распространенное место, то это еще не значит, что оно единственное. Многие пары считают брачную ночь временем, когда наконец-то можно побыть наедине. И совсем не обязательно в постели. Можно устроить романтическую прогулку по ночному городу, можно арендовать маленький речной трамвайчик и покататься на нем. Вариантов много – как говорится, было бы желание.
Еще один распространенный вариант – дом. Уставшие после длинного свадебного дня многие пары предпочитают поехать домой. Но и тут можно устроить романтику. Постелите новое красивое постельное белье (например, атласное – оно не очень удобное, так как сильно скользит, но когда как не в первую брачную ночь можно на нем поспать), зажгите свечи, включите красивую музыку, выпейте шампанского и насладитесь друг другом. Чем плохой вариант? Совсем не плохой. Главное сделать так, чтобы первая брачная ночь отличалась от всех предыдущих. Приготовь теперь уже мужу какой-нибудь сюрприз – например, станцуй. Тогда эта ночь запомнится не только тебе, но и ему. Как вариант накануне свадьбы можно сделать новую интимную прическу.

Смотреть ли ночью подарки? Анекдотов о том, что молодожены в первую брачную ночь не любовью занимаются, а считают подаренные деньги, много. А что в этом плохого? Каждый проводит первую брачную ночь так, как считает нужным. Признаюсь честно – мы стали открывать подарки как только остались одни. Ну и что? От этого наша первая брачная ночь не стала менее романтичной и запоминающейся. Просто она стала чуточку длиннее.

Может случится и так, что первая брачная ночь будет на самом деле для тебя первой. Тут нужно настроиться и психологически. Муж – это человек, которого, во-первых, не стоит стесняться, а во-вторых, которому стоит доверять. Если уж ты выбрала его в мужья, значит ты в нем уверена, и значит боли он тебе не причинит.

В последнее время многие пары игнорируют такое понятие, как «первая брачная ночь». Это, конечно, дело каждого, но разве это не здорово устроить себе еще один маленький праздник?

Бытует мнение, что все обладательницы прекрасного пола мечтают о красивой и большой груди, а маленькая грудь лишь дает повод для комплексов и неуверенности в себе. Что же делать, если природа тебя не наградила пышными формами и ты вынуждена покупать бюстгальтер с поролоновыми подушечками?

Существует несколько способов исполнения своей мечты, однако эффективность многих из них под большим вопросом.

Итак, первый способ – народные методы. Наверное, все слышали о том, что для того, чтобы грудь росла нужно кушать капусту. Многие смеются над таким мнением, однако оно не такое уж и ошибочное. Стоит только учитывать тот факт, что ферменты, содержащиеся в капусте, «работают» только в период полового созревания. Взрослая женщина может килограммами есть капусту – на ее груди это некоим образом не скажется.
Существует еще один народный способ – горчичники на грудь, на которую предварительно нанесена йодовая сетка. Увеличится ли грудь, к сожалению, не известно, а вот ожоги получить можно запросто.
Поговаривают, что увеличить грудь могут и пивные дрожжи, а может и сырое тесто.
Не спорю, народные методы может кому-то и помогают. Но мне кажется, что они больше напоминают пытки. И что самое обидное, безрезультатные пытки.

Способ второй – помощь из аптеки. Сейчас аптеки могут предложить большое количество разнообразных средств для увеличения и придания упругости груди – это и капсулы, и крема, и таблетки. Да, они эффективны. Но грудь увеличивается только на время приема препарата. Как только заканчиваете принимать, грудь снова возвращается к своему первоначальному размеру. А препараты, естественно, всю жизнь принимать не будешь. Да и нельзя их больше полугода принимать. То же самое и с кремами. Пока ты мажешь два раза в день ими грудь – она увеличивается (стоит заметить, незначительно). Как только перестаешь мазать – она снова уменьшается.

Третий способ – вакуумный массаж груди. Массажер состоит из чашки, в которую помещается грудь, и насоса, с помощью которого создается вакуум. Считается, что вакуум стимулирует рост клеток молочных желез. В свое время массажеры для увеличения груди усиленно рекламировались. Производители обещали всего за 15 минут массажа каждой груди в день невероятный результат. Результат-то может и был, однако оказалось, что такая грудь со временем обвисает, что, согласитесь, еще менее приятно, чем маленькая грудь.

Четвертый способ – потолстей. В молочной железе есть жировая ткань, поэтому набирая вес ты немного увеличиваешь и грудь. Однако такой способ подходит только худеньким девушкам, на фигуре которых дополнительные пять килограммов отрицательно не отразятся.

Способ пятый – пластическая операция. Вот этот способ единственный, который дает 100% результат. Да, единственный. Ни крема, ни массажер, ни уж тем более горчичники грудь НЕ увеличивают!
После пластической операции грудь действительно увеличится, причем до того размера, который ты сама выберешь. Еще один плюс такого метода – имплантант аккуратно прячется под слоем мышц, так что никто никогда не сможет его прощупать. Но, стоит заметить, что негативная сторона тоже есть. Не стоит забывать, что пластическая операция – это хирургическое вмешательство, а имплантант – не что иное, как инородное тело. Примет ли его твой организм? Кроме того, такое сомнительное удовольствие немалых денег стоит.

И последний способ – полюби себя такой, какая ты есть. Неужели ты думаешь, что увеличение груди решит все твои проблемы? Неужели ты думаешь, что все мужчины любят девушек исключительно с большой грудью? Это все не так. Для начала нужно полюбить себя, свое тело, а потом уже его начнут любить другие. Может, звучит банально, но это действительно так. И потом, мы живем всего один раз, значит нужно наслаждаться тем, что есть!