У многих косметических брендов есть средство с надписью «serum», которая как раз и переводится как «сыворотка» (хотя разные фирмы называют это по-разному: эликсир, концентрат, активный комплекс, но суть от этого не меняется).
Изначально сыворотка применялась в профессиональной косметологии. Однако, к счастью, в наши дни мы легко можем позволить себе использовать ее дома.

Что же это такое и для чего она нужна?
По сути, сыворотка – это наша «скорая помощь». Она применяется тогда, когда коже нужен дополнительный уход. Она предназначена не для полноценного ухода, а для решения конкретных проблем. Одни сыворотки замедляют процесс старения, другие способны отбелить пигментные пятна, третьи – питают кожу влагой.
Некоторые фирмы предлагают комплексный уход: первая сыворотка восстанавливает кожу во время сна, вторая – борется с морщинами, третья – выравнивает поверхность кожи.
В зависимости от назначения сыворотки меняются и способы ее применения. Отбеливающую сыворотку рекомендуется наносить на ночь. Сыворотка с эффектом лифтинга требует легкого массажа. Дренажные сыворотки нужно «взбивать» легкими постукивания пальцев.

Возрастных ограничений для использования сыворотки нет. Подросток может ее использовать от прыщей, причем результат получит очень быстро. Женщина отметит снижение количества морщин и улучшение общего состояния кожи. Кроме того, сыворотку может использовать и мужчина – она легко снимет раздражение после бритья.

Существуют также сыворотки для области декольте, шеи, бюста. Есть даже сыворотка вокруг глаз. Она не только разглаживает морщины, но и снимает отек и избавляет от темных кругов под глазами. А совсем недавно многие фирмы стали выпускать сыворотку с содержанием морских элементов – хорошая помощь при борьбе с целлюлитом.

Сыворотка применяется курсами. Как правило, курс – это три месяца ежедневного использования. Для сыворотки важен «эффект накопления». Следующий курс можно проводить после четырехмесячного перерыва, не раньше.

Для внесения большей ясности расскажу об основных отличиях сыворотки от крема:

1. В сыворотках не содержится полного набора элементов, необходимых коже. Они не в состоянии одновременно и питать, и увлажнять, и подтягивать, и избавлять от морщин. Это означает, что после использования сыворотки нужно наносить крем, желательно той же фирмы, что и сыворотка.
2. Сыворотка отличается высоким содержанием активных компонентов. Их концентрация может быть в 10 раз больше чем в креме.
3. Сыворотка гораздо легче проникает в кожу, чем крем. Это связано с тем, что в ее составе все активные элементы имеют максимально усваиваемую форму. Кроме того, в сыворотку добавляются специальные вещества, которые усиливают способность кожи впитывать компоненты.
4. Сыворотка не содержит ультрафильтрационных фильтров, поэтому не защищает от солнца.

Стоит заметить, что использование сыворотки без крема не даст желаемого результата. Более того, кожа может стать сухой, не исключено появление акне. Исключение составляют только сыворотки, содержащие защитные компоненты. Это всегда указано на тюбике.

И самое главное: существуют противопоказания к применению сыворотки: смуглая кожа (сыворотка содержит отбеливающие элементы), сосудистые звездочки, папилломы (благодаря сыворотке они могут начать «расти»).

Самой распространенной проблемой, которая беспокоит девушек, являются мягкие и слоящиеся ногти. Основных причин, по которым наши ноготки слоятся, две: недостаток витаминов и механические повреждения (неудивительно, что ногти слоятся у музыкантов, играющих на струнных инструментах). Механические повреждения чаще всего случаются при состригании или подпиливании ногтя. Во избежание такого рода повреждений рекомендуется отказаться от ножниц для подравнивания. Используйте пилочку, причем не металлическую, а картонную, или еще лучше, стеклянную. Стекло гораздо ровнее спиливает свободный край ногтевой пластины, тем самым препятствуя расщеплению и расслаиванию ногтя. Кроме того, стеклянные пилочки проще в обращении.
Что же делать, если ногти все-таки слоятся? Существует много специальных средств, склеивающих расщепленные части ногтевой пластины. Начните использовать их. Кроме того есть средства (более дорогие), которые глубоко проникают в структуру ногтевой пластины, склеивая все ее слои.
Но этого не достаточно. Укрепить ногти помогут витамины с высоким содержанием кальция. Однако тут стоит помнить. Что кальций усваивается в организме только в комплексе с витамином D.

Другая проблема – хрупкие ногти. Ногти вырастают тонкими и, соответственно, ломкими из-за недостатка витамина А, Е, Н, а также кальция и фтора. Кроме того они ломаются во время стирки-уборки и из-за частого посещения бассейна. Несмотря на то, что хрупкие ногти обезвожены, вода в чистом виде наносит им вред. Не говоря уже о хлорированной воде. И уж наверное даже не стоит говорить о том, что различные химические средства для мытья посуды, стирки, только усиливают разрушающий эффект воды. Так что приучайте себя выполнять всю работу по дому в перчатках.
Еще один враг ногтей – ультрафиолет. Если Вы любительница солярия, то уделяйте Вашим ноготкам чуть больше внимания.
Как же решается такая проблема? Прежде всего, нужно в обязательном порядке обзавестись витаминизированным средством для ногтей. Его можно наносить и как основу под маникюр, и вместо лака. Если Вы любите загорать, используйте лаки с ультрафиолетовым фильтром. Очень хорошее средство для укрепления ногтей – различные масла, которые можно втирать и при нанесенном на ногти лаком. Очень эффективны масляные ванночки для ногтей. Приготовить их очень просто – добавьте в ванночку с кипяченой водой пару ложечек оливкового масла.

Еще одна проблема – неровная поверхность. Неровности и бугорки возникают из-за повреждения матрикса. Грубо говоря, матрикс – это та самая белая лунка у основания ногтя, где начинается его рост. Если Вы ударили или прищемили ноготь у основания, то на ногтях обязательно появятся продольные или поперечные полоски, углубления, прочие неровности. Кроме того, ногти повреждает глубокое или неосторожное удаление кутикулы. Но стоит заметить, что если поверхность рельефна на всех ногтях, то тут уже виновата нехватка витаминов в организме.
Как тут быть? Незначительные неровности убираются с помощью шлифовки. Но ее можно проводить не чаще одного раза в месяц и то, только на сильных и крепких ногтях. Если же ногти слабые, то лучше подождать 2-3 месяца – неровность исчезнет за счет полного обновления ногтя. Если же процесс ожидания мучителен для Вас, то пользуйтесь средствами, стимулирующими рост ногтя.

Последнее, о чем бы хотела рассказать – желтизна и пигментные пятна. Начну с самого страшного – если ноготь пожелтел, начал крошиться и уплотняться, то это грибковая инфекция. С ней затягивать нельзя, да и самолечение тут не поможет. Скорее обращайтесь к врачу.
Белые же пигментные пятна и крапинки – это слабые, неокрепшие участки ногтевой пластины, возникшие из-за ушибов. Однако если они появляются регулярно – это верный признак нехватки цинка в организме.
Если от пигментных пятен на коже можно легко избавиться с помощью различных масок, то с пигментными пятнами но ногтях бороться невозможно. Единственный способ от них избавиться – ждать пока ноготь отрастет.

Вообще ногти – это один из главных индикаторов здоровья. Они первыми «заметят» нехватки витаминов в организме. Так что если у Вас вдруг начались проблемы с ногтями, не пренебрегайте ими, на самом деле все гораздо важнее.
Будьте здоровы!

Я не буду рассказывать о том, насколько это важно делать педикюр – каждая девушка и так это понимает. Я расскажу о том, как я его сделать в домашних условиях так, чтобы это не занимало много времени и сил, а результат ничем не отличался от того, что мы получаем в салонах красоты. Кроме того, это еще и экономия.

Итак, приступим!

Первый этап: подготовка. Прежде всего, необходимо снять с ногтей старый лак. Лучше всего использовать жидкость для снятия лака без содержания ацетона – она не пересушивает ногти.
Налейте в ванночку теплую воду, добавьте соль для ванны или же специальное смягчающее мыло для ступней; опустите в нее ноги и расслабляйтесь 5 – 10 минут. За это время можно, например, помассировать виски или сделать упражнения для глаз. Моя подруга крутит хула-хуп стоя в ванночке.
Затем, не вытирая ступни, вотрите скраб для ног, не забывая втирать между пальцами. Особое внимание уделите самым грубым местам – пяткам и подушечкам пальцев.
Смойте скраб вместе с отшелушенной старой кожей.

Второй этап: уход. Вытрите насухо ступни ног махровым полотенцем, на забудьте про область между пальцами. После этого потрите пемзой (или специальной щеточкой) те места, где кожа загрубела (как правило, это пятки).
Если же у Вас есть очень жесткие мозоли на коже, то полезно будет сделать эту процедуру два раза – до и после применения скраба. Главное правило здесь – ступни должны быть абсолютно сухими.

Переходим к третьему этапу: форма. Необходимо придать ногтям красивую форму. Сначала нужно нанести крем или масло для удаления кутикулы на область вокруг ногтя и дать ей впитаться. Это займет около 5 минут. Далее используя апельсиновую палочку, аккуратно отодвиньте кутикулу.
Кусачками для ногтей ровно подрежьте каждый ноготь, не закругляя кончики, так как это может привести к врастанию ногтя. Не рекомендуется использовать ножницы. Затем подпилите ногти картонной или, что еще лучше, стеклянной пилочкой. Использование металлической пилочки может привести к расслоению ногтей.

Четвертый этап: массаж. Далее ножкам необходим массаж со смягчающим кремом, он поможет привести в тонус уставшие ноги. Лучшего всего использовать крем, в состав которого входят алоэ Вера или перечная мята. Нанесите большое количество крема на ступни, растирайте его кулаком и надавливайте между пальцами ног большими пальцами рук. Кроме того, полезно сделать массаж всех мышц, которые работают при ходьбе. Закончить массаж нужно тогда, когда крем полностью впитался. Кожа на ногах всегда грубее, чем на остальных частях тела, поэтому нуждается в особом увлажнении – не жалейте крем!

Пятый этап: покрытие лаком. Перед тем как начать покрывать ногти лаком, нужно удалить остатки крема и средства для удаления кутикулы жидкостью для снятия лака, тем самым обезжиривая ноготь.
Можно приступать к окрашиванию. Для удобства наденьте специальные разделители для пальцев ног. Нанесите базовое покрытие. После его полного высыхания начните наносить лак, начиная с середины, затем аккуратно на края, не задевая кутикулу. Далее можно воспользоваться средством для быстрой сушки лака. Чтобы лак на ногтях держался как можно дольше, наносите покрытие для блеска ежедневно.
И не забывайте пользоваться кремом для ног и дезодорантом (если это необходимо) ежедневно.

Педикюр достаточно делать всего раз в неделю, а это совсем не обременительно.
Будьте красивыми!

Целлюлит – явление распространенное, но носит выборочный характер, поражая, как бы обидно нам не было, исключительно представительниц женского пола. Любые гормональные встряски, например, беременность или прием гормональных таблеток, приводят к нарушению процесса регуляции отложения жиров. Когда жировые клетки спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается кровообращение, соответственно возникает проблема нехватки кислорода и питательных веществ. Некоторые клетки начинают погибать, образуя своеобразные комочки, которые и делают кожу бугристой и неровной (что, по сути, и есть целлюлит). Таким образом, оспаривается распространенный миф о том, что «апельсиновая корка» появляется только у полных и склонных к полноте девушек.

Определить целлюлит на ранней стадии довольно просто. Надавите большим и указательным пальцами на кожу в области бедер; если возникают небольшие бугорки и впадины, то пора принимать меры – целлюлит уже есть.

Существует много способов борьбы с целлюлитом, но, к сожалению, ни один из них не дает гарантии 100%. Хотя справедливости ради стоит заметить, что при комбинировании этих методов шансы избавится от ненавистной «апельсинной корки» значительно увеличиваются.
Итак, первый способ – снижение потребления животных жиров. Всем известно, что животные жиры твердые, соответственно, трудно расщепляются и откладываются не в очень измененном виде. Чего не скажешь о растительных маслах. Они благоприятно воздействуют на стенки сосудов, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. Кроме того, растительные масла придают коже эластичность.
Второй способ – специальная гимнастика. Нужно лечь на живот, голову положить на руки. Сделайте вдох и медленно поднимите одну ногу как можно выше. На выдохе опустите ногу. Необходимо повторять это упражнение по 15 раз для каждой ноги. Важно в этом упражнении оставлять плечи неподвижными, ноги прямыми, а носки вытянутыми. Такие упражнения улучшают кровообращение в ягодицах и бедрах, следовательно, способствуют устранению целлюлита. Кроме того, очень полезно бегать и плавать.
Третий способ – массаж. Здесь подходит как обычный массаж, так и специальный с использованием массажных щеток с мягкой щетиной, массажеров с деревянными или пластмассовыми пупырышками. Однако тут следует помнить, что массаж должен выполняться каждый день. Удобнее всего это делать в душе. Полезен также медовый массаж. На «целлюлитные» места просто нанесите натуральный мед и легонько похлопывайте 5 – 10 минут.
Четвертый способ – антицеллюлитные кремы, которыми сейчас забит любой косметический магазин. В состав этих кремов входят вещества (кофеин, различные масла), улучшающие кровообращение и обмен веществ.
Пятый способ – антицеллюлитные обертывания. Итак, смешайте 1 столовую ложку агар-агара, 20 капель камфорного масла (и то, и другое можно купить в аптеке) и 2 желтка. Нанесите полученную смесь на пораженные участки и оберните пленкой на 15 минут. Можно также надеть антицеллюлитные шортики. Для получения результат выполняйте данную процедура 1 – 2 раза в неделю.
Кроме того, в борьбе с целлюлитом, неплохо бы бросить курить, так как давно известно, что курение отрицательно влияет на состояние кожи, делая ее сухой и неэластичной.

В заключении хотелось бы дать совет. Главное не то, как Вы выглядите, а как Вы себя при этом чувствуете. Любите себя!!!

Очень распространенным в последнее время стало празднование самого счастливого дня в жизни вдвоем, где-нибудь на берегу моря, вдали от суеты и тех самых родственников. За пару сотен тысяч рублей многие туристические агентства предлагают свою помощь в организации романтического свадебного вечера где-нибудь на Мальдивах! Для этого нужно всего-то придти в агентство и выбрать тур. Ну и, конечно заплатить деньги. И будет вам незабываемая красивая церемония на белом песчаном берегу с видом на океан.
В стоимость входит и салон красоты для невесты, отдельный столик в ресторане, трехэтажный свадебный торт, романтический круиз на закате, номер в отеле для молодоженов, фотограф, оператор. Наибольшей популярностью для проведения подобных мероприятий пользуются уже упомянутые Мальдивские острова, Бали, Кипр, Сейшельские острова. Можно выбрать и Европу. Здесь особой популярностью пользуется Чехия с ее замками и, конечно же, самая романтическая страна – Франция. Кроме того, любители экзотики проводят свадебную церемонию в ЮАР или Зимбабве.

Существует другой, более экономный, но не менее романтичный способ – празднование свадьбы на какой-нибудь полянке в лесу! Эта самая полянка украшается шариками-цветочками, накрываются заранее сооруженные столы, далее все зависит от гостей. Настоящее веселье не обязательно должно проходить в окруженном стенами помещении. Всевозможные игры и конкурсы могут проводиться и на открытом воздухе. Единственно, что может омрачить веселье – нежданный дождик. Хотя и от него можно застраховаться, установив шатер, который можно арендовать вместе с аркой и ковровой дорожкой для молодоженов.
Это все может казаться странным, но поверьте мне, люди так делают!

Большую популярность в наше время получили тематические свадьбы, которые можно провести с помощью специальных агентств. Если Вы всю жизнь мечтали быть сказочной феей или, например, Клеопатрой, Ваша мечта может осуществиться в самый сказочный день в жизни. Если же Вы просто хотите «что-то необычное, но не знаю что», Вам с удовольствием помогут, предложив море оригинальных идей. Это может быть европейская свадьба с клятвами любви верности, «пока смерть не разлучит вас», космическая свадьба, средневековая, пиратская, королевская, пионерская, японская или даже готическая. Можно, например, устроить латиноамериканскую свадьбу и пригласить профессионального учителя танцев, чтобы он дал гостям урок ча-ча-ча.

Ну а если Вам все-таки по душе традиционная свадьба, то ее можно разнообразить, внести в нее какую-то изюминку — полетать на воздушном шаре, вместо традиционных голубей выпустить 50 бабочек, пригласить африканских танцоров с барабанами, устроить похищение невесты с помощью каскадеров. Необычным можно сделать появление жениха. Тут все зависит от полета фантазии – на пожарной машине, в ковше экскаватора или со свитой клоунов или цыган. Когда выходила замуж моя подруга, ее жених прискакал на белом коне, как сказочный принц.

Стоит отметить, что фотографы очень ценят необычные меропритяни, где есть возможность проявить фантазию и творческий подход. Так что вместе с необычной свадьбой вам обеспечены необычные фотографии.

Какой вариант выберем мы пока неизвестно, но это точно будет что-то необычное и запоминающееся!