Архив рубрики: Женщина

Правильное питание при грудном вскармливании

Беременность — это самая счастливая пора в жизни девушки! Это незабываемые ощущения восторга, радости и счастья! Наверное ни одна девушка не хотела бы стать мамой, и причём не раз, и не два. Но, к сожалению, беременность несёт в себе небольшие неудобства. Это и всем известный токсикоз, и отёки в ногах, и изжога…но для нас, к великому нашему удовольствию, это всего лишь мелочи по сравнению с счастьем материнства!

Правильное питание при грудном вскармливанииЗато беременным можно всё: капризничать в своё удовольствие( ведь никто не сможет вам перечить ), спать до обеда( ну это только если вы уже находитесь в декрете, естественно)!!! И кушать, сколько вам влезет, ведь это так необходимо для вашего малыша, который скоро родится! Девушка в положении, как известно, может кушать совершенно несовместимые продукты, набирая лишних килограммов день за днём!
Но вот на свет появляется долгожданный комочек счастья!!! Буря радости, эмоций сменяется бессоными ночами, постоянным плачем малыша. Везёт тем мамочкам, которые кормят своих деток грудью. Везёт тем деткам, которых кормят грудью!!! Ведь это самое сбалансированное питание, максимально подходящее для ребёнка по температуре и составу.
И вот тут каждая мама должна задуматься…Ведь питание малыша напрямую зависит от питания матери.Существуют определённые требования, так называемая диета, которой должна придерживаться мама, которая кормит ребёнка грудью.
Во-первых, исключаются все красные фрукты и овощи из рациона кормящей матери. Это необходимо для того, чтоб щёчки малыша были румяные и здоровые, нежные, как при рождении. И, несомненно, чтобы у ребёнка не появилась аллергия.
Первые три месяца ваш малыш мучается коликами, у него болит животик. Чаще это проблема девочек, нежели мальчиков. Вашему ребёнку и без того тяжело и больно, и для того чтобы не усугублять его положение вам придётся отказаться от бобовых, то есть, от фасоли, гороха, семечек. Это поможет вашему малышу избавиться от запора и тяжести в его совершенно не привыкшем к такой еде животике. А чтобы облегчить процесс опорожнения следует побольше есть чернослив.
Самое полезное, что вы можете съесть для вашего малыша — это суп на курином, либо говяжьем бульоне. Это очень питательно и способствует повышению лактации (выработке молока). Также полезны зелёные яблоки, чтобы у маленького в норме было железо. Да и вообще, кто не знает, что яблоко- это кладезь всевозможных витаминов и минералов!!! Несомненно, молодая мама должна каждый день кушать творог — для крепких костей, и будущих зубиков.
Не стоит употреблять капусту и огурцы в рацион кормящей мамы. Ествественно, противопоказаны употребления алкоголя (ну разве что немного, совсем чуть-чуть кагора).
После каждого кормления желательно пить ГОРЯЧИЙ чай с МОЛОКОМ. Это очень полезно для повышения лактации. А для того,чтобы ваше молоко было ещё питательнее желательно кушать грецкие орехи. Просто необходимо выпивать литр кефира в день, кушать сыры, сливочное масло!!!
Для здоровья малыша мамам ничего не жалко, даже отказаться от своих любимых продуктов!! И тогда вашему ребёнку не страшна никакая аллергия, а вкусное, полное витаминов грудное молоко обезопасит вашего малыша от различных заболеваний! Питайтесь правильно и растите на здоровье!!!

Ухаживаем за сухой кожей

Ухаживаем за сухой кожейСухая кожа имеет и свои достоинства. Если за ней правильно ухаживать, она выглядит здоровой и красивой, но вот если уход за сухой кожей ведется неправильный, то появляются такие проблемы, как шелушение, ранние морщины и стягивание.
Основной причиной сухости кожи является недостаточная деятельность сальных желез, которые производят гораздо меньше жира, чем необходимо для появления защитной природной пленки, которая предохраняет коду от высыхания и защищает ее от внешних вредных воздействий.
Лучшим средством для сохранения влаги является природный естественный кожный жир, поэтому его недостаток сразу же отражается на водном балансе кожи. Роговые кожные клетки становятся сухими, связь между ними ослабевает и вследствие этого они становятся шелушащимися и влага из кожи легко испаряется. Вредные и раздражающие вещества с легкостью проникают внутрь, по этой причине сухая кожа быстрее стареет и становится болезненно чувствительной.
К сожалению, даже самый эффективный и тщательный уход за сухой кожей не заставит сальные железы производить большее количество жира. Повлиять на их работу нет возможности, так как сальные железы реагируют на конкретные гормональные сигналы по плану, заложенному в организм генами. Кроме этого, причиной сухости кожи могут быть плохая экология, а также возрастные изменения в организме.
Но правильный и тщательный уход за сухой кожей способен возместить то, чего ей недостает.
Самое главное при уходе за сухой кожей – регулярно и правильно питаться, защищаться от прямых солнечных лучей и увлажнять кожу. Следующий девиз вполне может стать ежедневным при уходе за сухой кожей – лучше меньше, но лучше. Дело в том, что сухая кожа остро реагирует не только на недостаток внимания, но и на чрезмерную перегрузку различными способами ухода или постоянные эксперименты новыми косметическими средствами.
Сухую кожу следует очищать два раза в день. С утра вполне достаточно просто освежить ее туалетным молочком или же теплой водой, после чего протереть лицо тонизирующим лосьоном. После этих процедур можно нанести легкий по консистенции дневной крем, в состав которого входят увлажняющие вещества и масла. Кроме того, в дневной крем должны входить светофильтры, которые помогут защитить сухую кожу от светового старения.
Вечером лицо следует очистить с помощью нежного очищающего молочка, которое должно содержать питательные и успокаивающие вещества. По причине того, что молочко легко растворяется в воде, его можно смывать, но для этой цели лучше всего использовать улучшенную воду. Кроме того, можно применить очищающие масла и кремы, предназначенные специально для сухой кожи.
После того, как кожу очистили, необходимо нанести на лицо ночной крем, в котором содержится большое количество увлажняющих веществ и жиров, а также витамины. Если коже особенно не хватает влаги, под ночной крем рекомендуется наложить исключительно увлажняющее средство, к примеру, гидрогель.
Специалисты рекомендуют при уходе за сухой кожей не менее двух раз в неделю делать увлажняющие и питательны маски.

Как не утратить свою индивидуальность!

Как не утратить свою индивидуальность!Многие девушки, впоследствии ставшие жёнами, сталкиваются с проблемой, как удержать мужа, отгородить его от походов " налево". Но при этом далеко не каждая задумывается о том, что причиной мужских измен становятся семейные неурядицы, проблемы, ссоры. Почему именно мы — представительницы слабого пола, должны заботиться об этом, ведь не мы же гуляем, и не только мы становимся причиной семейных ругачек.
Пока мы ещё не женаты, мы любимы и цены нам нет! Подарки, конфетно-букетный период — всё это заканчивается на первый же день после свадьбы( не у всех, конечно, в любом правиле есть исключения!). Праздника как не бывало, и это, несомненно, раздражает, вы понимаете, что не ту участь хотели для себя: готовка, мытьё посуды, стирка, а если вы уже успели завести маленькое счастье-сынишку или дочурку, то это ещё и воспитание детей, всё, в большей или меньшей степени ложится на наши хрупкие плечи.
И как в таком бешеном ритме семейной жизни не потерять своей индивидуальности, не развалить семью в первые же годы совместной жизни???
Анализировать, давать советы другим проще простого! А если попробовать начать с себя, именно со своей точки зрения исправить проблему??! Вы никогда не пробовали прежде прислушиваться не только к своему сердцу, а ценить и уважать чувства вашей второй половинки? Быть может ваша озлобленность становится причиной семейных разлад? Именно для себя надо ставить приоритеты в жизни: чего вы хотите, сохранить семью, или же не изменять своим привычкам? ДА-да, вы всё правильно прочли, мудрая женщина будет подстраиваться под мужа, будет изменять свои привычки, так как сильный пол никогда, поверьте, не станет для вас перестать оставлять посуду после себя на столе, раскидывать носки, и покупать не пиво, для себя , любимого, а ваше любимое вино! Ну не дано это им, вот и всё, больше нечего сказать.
Всё в наших руках, только мы достойны нести на себе этот крест, но сколько незамужних женщин мечтают быть на месте "окольцованных". И поэтому ваше счастье может быть таким хрупким, если не задумываться об этом, любить себя( менять привычки не значит менять, ломать свои принципы) и ещё больше любить свою вторую половинку: больше всех на свете, не ожидая от него чуда, ведь мы ценим только потеряв!!!
Надо ценить каждое мгновение, проведённое с Ним рядом, говорить Ему спасибо за это! И когда он поймёт свою важность в твоей жизни, свою неповторимость — он перестанет видеть все мелочи жизни, перестанет жаловаться на недосолёный суп, на невымытую его любимую чашку. Он ведь будет знать, что эо всё пустяк по сравнению с тем, что рядом с ним такая Женщина, которая любит, окружает заботой, семейным теплом, а не пилит, пилит каждый день. Женщина, которая познала счастье в ежедневной рутине семейной жизни и благодарна за это своему мужчине!!!!!!!!!!

Свекровь и сноха — отношения за гранью.

Свекровь и сноха - отношения за гранью.Все мы уже ни раз смеялись над многочисленными анекдотами на тему "Тёща и зять". Исходя из этих анекдотов, получается, что все тёщи как минимум мегеры, и как максимум змеи подколодные. Но, за всю свою сознательную, не такую уж и долгую жизнь, я ещё не встречала прототипа этих анекдотов, ну разве что только по телевизору. Мне встречались однозначно милые, заботливые тёщи, которые скорее встанут на сторону зятя,нежели дочери. Нет, не потому что так не любят своих дочерей…Наоборот, очень любят, и поэтому уважают и ценят их вторых половинок! Пускай они не очень даже и одобряют выбор своих дочерей, но не в их власти на этот выбор подействовать, помешать их выбору, и чёрт возьми, по мановению волшебной палочки заставить разлюбить своего избранника.
В общем, если где-то и есть подобные тёщи, то я , к счастью, с такими не встречалась!
Но мне всё же не повезло….Я же являюсь представительницей прекрасной половины человечества, и мне предстоит быть тёщей-одуванчиком (надеюсь я блестяще справлюсь с этой ролью).
Пробыв в статусе снохи уже второй год, я задаюсь каждый день вопросом, а почему нету анекдотов про свекровок? Хотя…может потому и нету, что тема "Свекровь в моей жизни" не такая уж и радостная, а наоборот, скорее печальная.
Моя свекровь, это мягко говоря, не подарок. Для своего сына она не сделала ровным счётом ничего, но от него, а теперь и от меня, она требует очень многого. Я для неё и самая некрасивая, и самая неопрятная. А кушать я готовить вообще не умею!!!
У неё есть два внука, один от дочери, другой мой сынишка. Я понимаю конечно, что на моего ребёнка ей уж ну совсем наплевать, но вот парадокс, и на сына дочери ей тоже никакого дела нету!

Говорите комплименты чаще!

Говорите комплименты чаще!Комплимент – это специальная форма похвалы, одобрение и восхищение манерами, внешним видом или удачно сказанными словами другого человека. Если комплимент облечен в вежливую форму, он неизменно доставляет удовольствие, так как каждому из нас свойственно некоторое себялюбие и тщеславие, а хорошие слова в свой адрес всегда приятно слушать. Кроме этого, изящные комплименты создают доброжелательную атмосферу в любом обществе.
Чтобы комплимент не вызывал отрицательных чувств, ему должны быть присущи легкость, игривость, естественность, и, самое главное, правдивость. Разговор принимает определенную грациозность, если комплименты говорятся не часто, причем они умны и тонки. Если же в комплименте явно чувствуется напыщенность, претензия и подготовка, то они выглядят пошло и смешно.
Лицемерие и грубая ложь всегда неуместны. Кроме того, что получать такие комплименты унизительно, они не самым лучшим образом характеризуют произносящего человека.
Комплименты должны произноситься в нужное время и в нужном месте, причем, если они вежливы и изящны, то гарантированно доставят удовольствие. Такие комплименты делают уверенными стеснительных, раскрывают замкнутых, повышают настроение грустных людей.
Перед тем, как сделать кому-нибудь комплимент, необходимо хорошо подумать. Представьте себе ситуацию, когда даме говорят: «Как хорошо Вы сегодня выглядите!» А если вместо благодарности она задаст встречный вопрос: «Неужели вчера я выглядела плохо?» А слова «Какая сегодня Вы красивая» вообще не следует относить к комплименту, так как в ответ напрашивается фраза: «Неужели в другие дни я уродливая?»
Когда говорите комплименты, помните, они ни в коем случае не должны нести двойной смысл. Не должна в комплименте находиться ярко выраженная лесть. Следует избегать преувеличений и безмерного восторга. Не вставляйте в комплимент нравоучительные советы, например: «Как Вам идет эта прическа, делайте ее чаще».
Комплимент должен произноситься уверенным, но доброжелательным тоном, с улыбкой. Дешевые театральные трюки, излишняя восторженность – все это лишнее. Ваши жесты и мимика должны соответствовать произносимым словам.
В комплиментах должны отсутствовать даже малые частицы иронии, не следует прибегать к штампам, говорить похвалы между делом, мимоходом.
Просчитывайте возможную реакцию на Ваш комплимент, если есть хотя бы малая вероятность того, что появится отрицательное отношение к тому, что Вы собираетесь сказать, следует отказаться от задуманного.
Когда говорите комплимент какой-нибудь женщине, старайтесь, чтобы его не услышала другая дама, так как это может сильно ухудшить настроение последней, если она без спутника или же в малознакомом обществе.
Комплименты между мужчинами не только не приняты, но даже могут показаться неприличными. Они делают смешными и того, кому говорятся, и того, кто говорит. Исключение составляют лишь комплименты, выполненные в форме невинной шутки.
Женщины, особенно молодые, не должны произносить комплименты в адрес мужчин, так как могут оказаться в смешной и неловкой ситуации.
Реакция на приятный комплимент должны быть достойной и благодарной. Не ограничивайтесь дежурным «спасибо», произносите слова благодарности искренне.
Не ограничивайте льстящего вам человека. Вежливо выразите ему благодарность, но удержитесь от вопросов и комментариев. Всегда принимайте комплименты, не делайте меньше свои достоинства.

Есть ли смысл в боях платьев? Чисто мужское мнение

Есть ли смысл в боях платьев? Чисто мужское мнение

Никакого. Никакого смысла. Бредятина полная. Да вы сами посмотрите. Сайт Veronica Mars (http://www.veronicamars.ru):
«Два одинаковых наряда на одном мероприятии – это самых жуткий кошмар для знаменитостей и их стилистов. На вечеринке Swarovski Fashion Rocks произошла настоящая катастрофа. Любимица президента Казахстана Нурсултана Назарбаева, певица Джамелия, и звезда журнала Playboy Виктория Сильверстедт пришли на концерт в одинаковых корсетных платьях цвета персика»
Ну, народ даёт… «Ка-та-стро-фа»! Мне бы их проблемы.

Тут покупатель по последней поставке рекламацию прислал с пятью нулями. И качество его не устраивает, и пересортицу откуда-то выискал. Срочно своего представителя надо туда гнать с двумя чемоданами лахденпохской водки «Гарант», что Каневский рекламирует. Пусть разбирается. Представитель, естественно. Не Каневский же!

У кара опять гидравлика полетела. Шланги… Етит их! Точно в норматив разгрузки вагона не уложимся. И сколько «железка» выкатит за «простой подвижного состава»?..

На складе готовой продукции… Затоварка полная. На «простой» народ переводить? Так тогда «по среднему». Считай, из своего кармана. Или на складе сырья какое местечко найти можно. Так тогда…

А у кого-то, на сайте Сплетник (http://www.spletnik.ru), вот уж, воистину, есть время отслеживать, что «…во второй раз на этой неделе Кристен Белл становится участницей битвы платьев. В прошлый раз актрисе пришлось сразиться со стилистом, на сей раз с известной правозащитницей Натальей Барщевской, которая участвовала в показе коллекции Etro, открывавшей неделю моды BOSCOSFASHIONWEEK компании Bosco. Наталья дефилировала в платье с ультрамодным цветочным принтом. А в тот же день(!), но на другом континенте, в точно таком же платье Etro Кристен Белл появилась на шоу MTV’s Total Request Live в Нью-Йорке, рекламируя свой последний фильм Forgetting Sarah Marshall («В пролете»)».

Кранты… Кранты просто. Театр абсурда. Но, что странно, с полным аншлагом в зрительном зале. Ладно бы там партер. Так и галёрка вся забита. Под завязку!

И за примерами далеко ходить не надо. Вот. Сайт Wday.ru (http://www.wday.ru/):

«Платье от Luisa Beccaria пришлось по вкусу сразу двум знаменитым красавицам – американской актрисе Лив Тайлер и британской модели Келли Брук. Нам с вами осталось решить, кому наряд идет больше…
— Платья не вызывают никаких приятных чувств… Да, 50-е сейчас в моде, но мне кажется, что тут они переборщили с цветочками. Конечно, на вкус и цвет…

Плюсану все-таки Келли! Ее туфли мне нравятся больше…

— Насыщенность цвета на платье Келли Брук однозначно выигрывает!
— По-моему, Келли Брук с распущенными волосами и изящными туфельками выигрывает у Лив Тайлер»…

Ах, ах, ах… Ах, Келли! Ах, Лив…

А то, что в магазине колбасу с просроченным сроком подсунули… Масло чуть ли не вдвое в цене подскочило. О том пусть соседка репу чешет?

Те-атр. Точно, театр абсурда! Он же ведь, родимый, о чём? О том, что наш мир не что иное, как бессмысленное, лишённое логики нагромождение фактов, поступков, слов и судеб.

Вот, например, в пьесе Сэмюэла Беккета «В ожидании Годо» (Waiting for Godot, 1953) двое бродяг ждут на дороге этого самого раздолбая, некоего Годо, который так и не появится. Всё, уже и занавес опустили, а его, по идее – главного героя, так и нет. Шляется где-то. Надрался, видно, так, что не доползти. Зато те два антигероя, что на сцене, в трагикомической атмосфере потери и отчуждения вспоминают бессвязные фрагменты из прошлой жизни, испытывая безотчетное ощущение опасности.

А эти «битвы платьев»? Да то же самое! «Бессмысленное, лишённое логики нагромождение фактов, поступков, слов и судеб»…

Или кто видит смысл в том, что на записи ночного шоу Дэвида Леттермана к фуксиевому платью Alexander McQueen из весенней коллекции-2008 актриса Люси Лью надела крупные серьги и браслеты, черные лодочки, такого же цвета ремень и перчатки, а Татьяна Арно на церемонию награждения победителей конкурса журнала HELLO! «Самая стильная в России» пришла в точно таком же платье, но в черных туфлях с фуксиевой окантовкой, черных колготках, да ещё и черный клатч прихватила?!

Очень… Ну, очень смешно. Если бы не было так грустно…

Тем более грустно, если вспомнить, что театр абсурда приобрёл популярность и вошёл в современное ему общество после Второй мировой войны, которая указала на значительную неопределённость человеческой жизни. Тогда, когда люди ещё не отошли от масштабной человеческой мясорубки и боялись её возвращения.

А сейчас… От чего мы пытаемся спрятать голову в песок опасно-красочной сказки ярких платьев известных модельных брендов, что так шикарно смотрятся на популярных актрисах и светских львицах? Чего боимся?
Финансового кризиса? Так кризисы приходят и уходят. А люди… Те самые, что рядом с нами. Вот они – остаются.

Потому, может, стоит оторвать взгляд от этих совершенно бессмысленных, абсурдистских платьевых битв и… осмотреться по сторонам:
— Что?!

Да-да. Как раз в это самое, безвозвратно растрачиваемое в пустоту время, кому-то из тех, кто рядом с нами, и не хватает вашего… Именно вашего тепла!
И тогда… Чего стоим? Кого ждём?..
______________________
В качестве иллюстрации к тексту использован снимок с сайта
http://salat.zahav.ru/ArticlePage.aspx?articleID=1075 (Атласное платье Dolce & Gabbana. Ж. Бюндхен и В. Сильвстедт)

Уход за кожей лица и шеи

С незапамятных веков люди ищутся наиболее действенное средства для сохранения женской красоты и упругости кожи. Самым ярким примером борьбы за сохранения свежести кожи является Клеопатра. Её молочные ванны до наших дней практикуются в различных спа салонах. Но в данной статье я расскажу о нескольких более современных способах сохранения красоты и упругости кожи.
Чаще всего, женский возраст предательски выдают не морщины, а свисающий подбородок и дряблая кожа на шее. Но к счастью есть масса методов предотвращения этой проблемы и сохранения кожи в этой области в тонусе! А самые эффективные из методов, будут в подробностях описаны в этой статье!
Уход за кожей лица и шеиПервый метод это внутрикожные инъекции полезных веществ или мезотерапия, самым главным условием положительного результата это высокое качество вводимого приората. Из всех существующих препаратов можно выделить естественный увлажнитель, гиалуроновую кислоту. Из-за того, что с возрастом организм вырабатывает гиалуроновую кислоту значительно меньше, коша становится дряблой и сухой. Гилауроновая кислота имеет замечательное свойство, её молекулы, притягивают молекулы воды, и тем самым увлажняет кожу и возвращает ей былую свежесть. Дополнительно инъекцией вводятся витамины. Инекцию следует делать раз в неделю, 8-10 сеансов за курс.
Второй метод- это массаж. Надо всегда помнить, что массаж должен находиться на вооружении каждой женщины, которая не желает преждевременно стареть! Массаж хорош тем, что он улучшает кровообращение и лимфоток. Массаж воздействует на все слои кожи и даже мышцы.
Мезотерапия рекомендуется всем женщинам, желающим сохранять свою кожу в хорошем состоянии, так как она не имеет противопоказании, Это связано с тем, что мезотерапия действует на уровне кожи. А вот для массажа противопоказания присутствуют: Узелковое поражение щитовидной железы, нарушение её функций, мастопатия, к сожалению, эти симптомы встречаются у женщин, в наше время, очень часто.
Третий метод – это холод и маски для лица. Довольно хороший эффект на кожу лица, шеи и зоны декольте оказывают маски для лица как профессиональные, так и народные. Но при этом надо помнить, что все маски действуют, только на верхних слоях кожи и поэтому быстрого координального эффекта вы не заметите. Очень важно, чтобы у женщины не было аллергии на компоненты используемого крема или маски.
А вот криоаппликации совершенно безопасны, для всех видов аллергиков. Криоаппликации также улучшают кровообращение, так как при его воздействии (тоесть воздействие холода) происходит ,неким образом спазм, сосудов, а затем их довольно долгое расширение, самым благоприятным образом влияет на состояние кожи – улучшается её цвет, кожа становится упругой.
И последний, из наиболее эффективных способов питания кожи – это пилинг. Пилинг поможет избавиться от проблем с пигментными пятнами, усилит клеточную структуру, а также, улучшит структуру кожи. Но надо помнить, что пилинг лучше всего делать в осеннее — зимний период . Когда солнце наименее активно, так как нежная обновлённая кожа очень чувствительна к солнечным лучам (ультрафиолету) и очень чутко на него реагирует, что может привести к появлению новых пигментных пятен. Если же пилинг сделан, во время наибольшей солнечной защиты (весна – лето) о следует применять солнцезащитные средства (крема, мази).
И на последок хочу сказать: «Дорогие женщины оставайтесь всегда такими красивыми! Ведь не важно сколько вам лет, главное для женщины оставаться всегда красивой и привлекательной. А самым неоспорим доказательством привлекательности женщины, являются восторженные взгляды мужчин!

Где взять схему для вышивки крестиком

Где взять схему для вышивки крестиком
Люди, увлекающиещиеся вышивкой крестим часто сталкиваются с проблемой поиска схемы для вышивки. И это немудрено, ведь задача стоит не только в том, чтобы эту схему найти, а в том, чтобы найти ту, которую захочется вышить!

В этой статье я расскажу о том, где можно брать схемы для вышивки.

Первый способ, который просто очевиден и лежит на поверхности – купить. Но лично я уже давно схемы не покупаю, потому что не могу выбрать. Они все однотипные – в основном природа и животные, нет ничего очень интересного, уникального, нет такого чувства, что ты видишь картину и тут же хочешь ее вышивать. В отличие от отдельных схем среди наборов для вышивки (тех, которые помимо самой схемы уже состоят из канвы, ниток и даже иголки), если постараться, можно найти очень интересные картины. Но эти наборы достаточно дорого стоят. В интернет-магазинах, конечно, цена немного ниже, но все равно покупать отдельно схему и отдельно нитки дешевле.

Второй способ – поискать в специальных журналах. Как-то раз я с мамой зашла к ее подруге, тоже увлекающейся вышивкой, и она мне показала старые (где-то 10-летней давности) журналы по вышивке. Там были такие красивые, необычные картины, что я даже не знала, что вышить – хотелось вышивать все. Так что попробуйте поискать в журналах, там кстати есть много всего полезного.

Где взять схему для вышивки крестикомТретий способ – сделать схему самой. Если Вы хотите получить уникальную схему, то можно сделать ее самой. Для этого существует несколько способов: схему можно сделать в Adobe Photoshop, в специальной программе для создания схем Patten Maker либо на специальных сайтах. Разумеется, у каждого способа есть свои достоинства и недостатки. Если Вы не владеете Adobe Photoshop, то схему создать не получится. Программа Patten Maker легкая в использовании, однако после того как схему сделает она, ее еще нужно дорабатывать. Дело в том, что программа выдает очень много цветов ниток, на одну картину может быть и 200. А когда начнешь разбираться получается, что почти половина этого количества ниток нужны для одного крестика. Самый простой способ сделать схему – сделать ее на специальных сайтах (например, www.xrest.ru). Вы загружаете на сайт желаемую картинку, выбираете количество крестиков и количество ниток и получаете схему. Все схемы, созданные пользователями этих сайтов хранятся там же. То есть Вы можете просто скачать понравившуюся. Но в этом способе есть два больших недостатка: многие схемы созданы на скорую руку, не проверялось качество, картинка может быть смазанной; и второй недостаток – далеко не по всем схемам вышивали картины, то есть схемы непроверенные и какой получится результат – неизвестно.

Четвертый способ (на мой взгляд самый удобный и надежный) – это социальные сети и тематические форумы. Люди, увлекающиеся вышивкой, создают группы в социальных сетях, где размещают фотографию уже готовой работы и ссылку на скачивание схемы. Вот тут Вы сначала видите результат, и уже потом, если он Вам нравится, можете скачать схему и приступать к вышивке.

Удачных Вам картин и пусть Ваше хобби захватывает Вас!

PS. Главная фотография – моя последняя работа.

Красивеем от холода

Вы когда-нибудь замечали, что придя домой с мороза, у Вас на щеках красивый румянец, да и глаза горят. А когда-нибудь задумывались о том, зачем люди после бани растираются снегом? Да Вы и сами, наверняка, не раз протирали лицо кубиками льда. Вот и косметологи все это прекрасно замечают и пользуются этим!

И называется омоложение и лечение при помощи холода криотерапией. Только речь здесь идет не о воде, а об охлажденном азоте и воздухе.

Красивеем от холодаКриотерапия может быть общей и локальной.
Процедура общей криотерапии заключается в том, что человек помещается в криокамеру, где кожа при температуре -150 градусов охлаждается в течение 2 – 3 минут. Во избежании обморожения надевается ватно-марлевая повязка и рукавицы с носками. Результат – оздоровление и омоложение всего организма. Процедура серьезная, поэтому и противопоказаний много: и, естественно, непереносимость холода, и инфаркт с инсультом, и гипертония, и диабет. Да и решится на такую процедуру далеко не каждый. Вот и не получила она такого широкого распространения как локальная криотерапия и используется только в лечебных целях.

Красивеем от холодаЛокальная же криотерапия подходит для всего:
• Удаление бородавок, папиллом, угревой сыпи, рубцов. При помощи охлажденного жидкого азота клетки этих нежелательных новообразований замораживаются и погибают. На коже остается лишь маленькое розовое пятнышко, которое со временем исчезает.
• Подготовка к косметическим процедурам. Перед любой косметической процедурой для достижения максимального эффекта рекомендуется делать криомассаж – на ватный тампон наносится жидкий азот и им покрывается необходимая область. Помимо всего прочего холод снимет болевые ощущения при косметической процедуре. Криомассаж вообще очень полезен и творит чудеса. 10 – 15 процедур и Вы будете чувствовать себя полностью обновленной, помолодевшей. Как это работает? Под действием холода сосуды сжимаются, затем расширяются, что приводит к ускорению всех обменных процессов и улучшению кровообращения. Это вызывает активное поступление в кожу витаминов, питательных веществ, аминокислот.
• Убирает морщинки. Если Вы начали замечать морщинки или просто хотите омолодить свое лицо, то Вам необходимо пройти процедуру криоомоложения.
• Борется с прыщами. Если Вы никак не можете избавиться от прыщиков и полностью очистить свое лицо, то процедура аэрокриопилинга для Вас!
• Укрепляет волосы. Если у Вас ломкие волосы, склонные к выпадению, то сеансы криомассажа головы решат Вашу проблему.

Если бородавки и шрамы криотерапия удаляет навсегда, то сеансы криомассажа необходимо периодически повторять.

Как пить, но не пьянеть

Как пить, но не пьянетьМолодым людям, наверное, трудно понять, зачем прибегать к каким-то мерам, чтобы не пьянеть. Пить так пить, гулять так гулять. Поэтому эта статья адресована в первую очередь девушкам.

Итак, милые дамы, уж мы-то прекрасно знаем, что бывают случаи, когда пить вроде бы и надо, но опьянение ой как неуместно. Это и корпоративная вечеринка (еще не хватало под действием алкоголя начинать вешаться на начальника), и собственная свадьба (вроде с гостями выпить надо, но пьяная невеста – это по меньшей мере смешно), и разбитое сердце подруги алкоголем полечить надо, а ведь наутро на работу. Да случаев таких может быть миллион, а вот способов пить и не пьянеть меньше. Но очень кстати то, что они вообще есть, и, что более приятно, они работают!

Приступим…
Как пить, но не пьянетьСамый безобидный и самый действенный способ – выпить несколько таблеток (4 – 5) активированного угля незадолго до предполагаемого времени приема алкоголя. Уголь будет работать подобно губке, впитывая алкоголь в себя. Однако это не означает, что Вы будете пить стакан за стаканом, а пьянеть не будете. Всего должно быть в меру.

Другой способ – нужно съесть кусочек сливочного масла или выпить немного оливкового. Соглашусь, приятного тут мало, но как утверждают люди способ этот проверившие, он действенный, но к нему надо подходить с умом. Масло как бы образует пленку в желудке, препятствуя всасыванию алкоголя, поэтому опьянение и не наступает. Но как только масло в желудке «растворится» и защита исчезнет, весь выпитый вами алкоголь начнем моментально впитываться и тут же свалит Вас с ног. Так что на длинные попойки такой способ не рассчитан.

Еще один очень хороший способ – за несколько часов до ожидаемого мероприятия выпейте 50 грамм водки или коньяка. Так сказать подготовьте организм к последующим объемам алкоголя. Этот способ работает безотказно.

Однако если Вы попали на большую вечеринку, где пить приходится очень много, то ни один из вышеперечисленных способов Вас не спасет. Тут придется прибегнуть к радикальным мерам. Когда почувствуете, что Вас накрывает, отправьтесь в туалет и при помощи двух пальцев «извлеките» уже выпитые алкогольные напитки из желудка. Ну вы понимаете, о чем я. Способ, конечно, не из приятных, но работает на 100%. Его можно повторять каждый час. Желудку, разумеется, это не очень понравится, но что делать, не каждую же неделю Вы посещаете такие мероприятия.

Если Вы знаете, что пьянеете быстро, то постарайтесь употреблять алкоголя как можно меньше. Тут придется пойти на хитрости – не выпивайте сразу все содержимое бокала, постарайтесь незаметно подменить алкогольный напиток на неалкогольный, но того же цвета (вишневый сок, например, выглядит как красное вино), если пьете, например, мартини, смешивайте его с апельсиновым соком (естественно, сока побольше, мартини поменьше).

Следуйте нескольким простым правилам, и тогда все у Вас пройдет хорошо:
• Никогда не начинайте пить натощак. Желудок не должен быть пустым – иначе сразу накроет. Обязательно поешьте и желательно чего-нибудь жирного.
• Пейте один напиток. Начали пить красное вино, значит пейте его весь вечер. Если уж придется менять напиток, то только на повышения градуса.
• Старайтесь закусывать либо чем-нибудь соленым, либо кислым. Отлично подходит лимон, он принимает алкоголь на себя.
• Ни в коем случае не запивайте алкогольный напиток газированным.
• Если опасаетесь за следующее утро, то перед сном выпейте таблетку алкозельцера.

Страница 7 из 14
1 4 5 6 7 8 9 10 14