Руководства по личному успеху непрерывно твердят о важности позитивизма, о том, что надо быть позитивным, общаться с позитивными людьми. Более того, позитивизм - неотъемлемое условие здоровья. Однако, как трудно быть позитивным, когда на тебя довольно неласково смотрит окружающий мир и давит груз проблем.

Как хорошо, что мы живем в 21 веке, открыл кран – пошла горячая вода, сходил в аптеку – разбогател на целую аллею роз благодаря эфирному маслу, добавил это масло в ванну – получил удовольствие на миллион. Иногда прямо жаль наших первобытных предков, купались себе в водоемах и даже не представляли, как это здорово погрузиться в теплую ароматную ванну...

Известного голландского пловца Мартена ван дер Вейдена (Maarten van der Weijden) иногда называют «противником» одного из сильнейших велогонщиков мира американца Лэнса Армстронга (Lance Armstrong). Этим двум великим спортсменам пришлось пройти нелегкое испытание: им обоим был поставлен страшный диагноз – рак. Однако они не только смогли побороть болезнь, но и полностью восстановить физическую форму и вернуться в большой спорт.

Улучшить жизнь - на первый взгляд, это слишком сложно. Но, если смотреть на эту задачу через призму лайфхака - вполне возможно. Один из главных принципов лайхака - начинай с малого. Каждодневные мелкие переосмысления той или иной нашей бытовой привычки на самом деле приводят к довольно весомым результатам. И этот принцип предельно прост - делайте постепенно и каждый день.