В наше время во многих странах проходит борьба с табакокурением. Наша страна не исключение. На многих работах курильщики становятся нежелательными, а места для курения начинают все больше выделять и отдалять от некурящего коллектива. Многих школьников начинают направлять на участие в разных конкурсах на лучший плакат, или литературное эссе с призывом не отравлять организм табачным дымом. Трудно сказать, какой эффект приносят подобные акции. Кто-то курить бросает или не начинает, но многие из тех, кто курит, или начинает курить (особенно в трудном подростковом и юношеском возрасте) усиленно продолжает курить из духа противоречия. Между тем, курить действительно очень вредно. Кроме сильной и досадной зависимости от сигарет, каждая выкуренная сигарета убивает организм пожизненно, даже если человек потом навсегда бросает курить. Недавно при получении результатов флюорографии я случайно увидел в компьютере у врача снимок собственных легких. Несмотря на то, что я систематически курил всего несколько лет и уже три года как бросил, чистая поверхность легких была покрыта какими-то грязными разводами, напоминающими брызги из лужи. Мне объяснили, что это — пожизненные смоляные следы моего курения, которые не очистятся ни в каких условиях.

Стоит ли говорить, что подобные следы затрудняют дыхание и потенциально способствуют простуде и любым легочным заболеваниям, включая не всегда излечимый рак легких, мешают здоровой циркуляции крови. И это только следы. А во что пожизненно превращается вся поверхность легких у людей, которые курят десятилетиями и не бросают совсем?! Посмотрите на знаменитые страшные фото легких курильщиков. Или посмотрите на них воочию в каком-нибудь институте. Все эти насквозь грязные тряпки когда то были в теле самых обычных курильщиков. Любой многолетний курильщик носит в себе полный аналог. Не лучше ли не начинать курить вовсе? Миф о том, что сигарета облегчает общение, помогает расслабиться, переключиться, и сосредоточиться, легко опровергнуть, самому попробовав прожить без курения. Человек свободный от этой вредной тяги, наоборот, чувствует себя лучше, увереннее — а это залог уважения окружающих, ведь гораздо лучше относятся к сильному, независимому человеку, а не к очередному рабу глупой вульгарной моды. Кстати, голова без сигарет тоже работает быстрее и лучше — ведь, чтобы работать, мозг усиленно питается кислородом, который легче поступает из чистых, а не из просмоленных легких. Кто читал сказку про Братца Кролика и Смоляное Чучелко, должен легко понять, почему.

Поэтому не надо себя тешить мыслью, что можно не курить постоянно, а всласть покурить иногда, это тоже оставляет вечные следы в организме. Никакое сиюминутное сомнительное удовольствие не стоит вечных смоляных пятен на стенках легких, навсегда сокративших жизнь, и постоянно усиливающих риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. В наши дни, в связи с плохой экологией, особенно много больных с варикозным расширением вен, пороками сердца, туберкулезом и раком легким! А ведь до сих пор далеко не всегда таких больных удается спасти!